台中高鐵肉腳團-〉搬到新的版面了喔! (第32頁)

騎車瘋台灣

騎車瘋台灣
個人積分：18分
文章編號：7230125

18分

311樓

2008-07-24 19:47

Hsu_Monica wrote:
海綿哥哥打錯....(恕刪)

瞬間軟掉，加水更軟

這樣不行阿!!!!!!!!

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明天55公里的練習重點，緩和的提升耐力與配速

------------------------《鹿哥精神灌頂線》---------------------------------------------

7/25(星期五) 鹿哥精神灌頂之晨騎訓練

AM 04:50~55集合【復興路三段、五權南路交叉口：高分院外轉角處】
AM 05:00出發

地點:中投-->員草路--->139(半票)-->中投-(來噁赴吃早餐)->台中
裝備:安全帽、防曬用品

趕七點半回到台中，洗澡後可以發個呆，再準備上班
咦!這好像跟某人部落格裡的內容很像喔!只是距離、坡度少一半

1.海苔(放紅蘿蔔在前面刺激)
2.吳大(海苔的兔子)
3.蔡一林
4.林置零
5.彰紫咦
6.猴配晨
7.蹚為
8.騰(小弟是新人,請多多指教) ←其實是強腳
9.神秘人物......晚上自己爆明啊!

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whitecat2002

whitecat2002
個人積分：0分
文章編號：7230557

0分

312樓

2008-07-24 20:28

小媛 wrote:
看來以後除了"海苔～...(恕刪)

大家好，我是昨天新加入的車友angela（安琪拉）

昨天見識到大家的功力後，真是甘拜下風啊！

一整個晚上看著前面的車燈漸行漸遠，

前無古人，後無來者，我果然是墊底了！

還好好心的阿佩來陪偶，

全國電子！（就甘心！）

昨天玩了很愉快，感謝大家的照顧喔！

Sam爺

Sam爺
個人積分：11分
文章編號：7230808

11分

313樓

2008-07-24 20:51

Hsu_Monica wrote:
海綿哥哥打錯.....是海苔哥哥才對

騎車瘋台灣 wrote:
瞬間軟掉，加水更軟

充血變硬

台中小白白

台中小白白
個人積分：9分
文章編號：7232608

9分

314樓

2008-07-24 22:58

明天55公里的練習重點，緩和的提升耐力與配速

------------------------《鹿哥精神灌頂線》---------------------------------------------

7/25(星期五) 鹿哥精神灌頂之晨騎訓練

AM 04:50~55集合【復興路三段、五權南路交叉口：高分院外轉角處】
AM 05:00出發

地點:中投-->員草路--->139(半票)-->中投-(來噁赴吃早餐)->台中
裝備:安全帽、防曬用品

趕七點半回到台中，洗澡後可以發個呆，再準備上班
咦!這好像跟某人部落格裡的內容很像喔!只是距離、坡度少一半

1.海苔(放紅蘿蔔在前面刺激)
2.吳大(海苔的兔子)
3.蔡一林
4.林置零
5.彰紫咦
6.猴配晨
7.蹚為
8.騰(小弟是新人,請多多指教) ←其實是強腳
9.神秘人物......晚上自己爆明啊!
10.小白白(要早起了)

小媛

小媛
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0分

315樓

2008-07-24 23:12

whitecat2002 wrote:
大家好，我是昨天新加...(恕刪)

angela也很棒唷
好羨慕你的長腿阿流口水

要常來玩唷

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明天55公里的練習重點，緩和的提升耐力與配速

------------------------《鹿哥精神灌頂線》---------------------------------------------

7/25(星期五) 鹿哥精神灌頂之晨騎訓練

AM 04:50~55集合【復興路三段、五權南路交叉口：高分院外轉角處】
AM 05:00出發

地點:中投-->員草路--->139(半票)-->中投-(來噁赴吃早餐)->台中
裝備:安全帽、防曬用品

趕七點半回到台中，洗澡後可以發個呆，再準備上班
咦!這好像跟某人部落格裡的內容很像喔!只是距離、坡度少一半

1.海苔(放紅蘿蔔在前面刺激)
2.吳大(海苔的兔子)
3.蔡一林
4.林置零
5.彰紫咦
6.猴配晨
7.蹚為
8.騰(小弟是新人,請多多指教) ←其實是強腳
9.神秘人物......晚上自己爆明啊!
10.小白白(要早起了)
11.小媛

卡繆

卡繆
個人積分：779分
文章編號：7233085

779分

316樓

2008-07-24 23:27

7.24 高鐵銀行山冰淇淋紅茶之夜

時間:晚上8點集合 20:10出發
地點:高鐵前高架天橋高處....
裝備:前燈.後燈.安全帽.有水的水壺冰淇淋紅茶50左右
注意:爬坡量力而為 ..下坡勿並騎..要減速..前後煞輪流煞..前燈要亮
高鐵繞兩圈再上銀行山

1.dorkas
2.小賴
3.哈士騎
4.MARS
5.閃燃
6.jack(海帶)
7. 阿Ken....
8.
9.
10.

啊, 我竟然沒有完成全程.....太糟糕了....@@

～No Pain; No Gain～～No Cross; No Crown～～No Change; No Chance～

dorkas

dorkas
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文章編號：7233416

14分

317樓

2008-07-24 23:44

7.24 高鐵銀行山之夜

集合

感謝阿傑來當今天的領騎

騎到山下

今天騎得輕鬆愉快

攻頂了大家還是精神奕奕

有半年沒騎這裡了

小賴帶他朋友一起來騎銀行山

他們是第一次騎銀行山

有人騎到最後一個坡折返了差200公尺就可以吃到冰淇淋紅茶

不過沒有吃到冰淇淋紅茶

不過肉腳團的宗旨還是要遵守的

糜爛才是出來騎車的目的

吃挫冰

這麼一大盤的剉冰

對就是這個味

超大盤配料真多

吃冰吃到頭痛

吃不完份量比點頭冰還多

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明天55公里的練習重點，緩和的提升耐力與配速

------------------------《鹿哥精神灌頂線》---------------------------------------------

7/25(星期五) 鹿哥精神灌頂之晨騎訓練

AM 04:50~55集合【復興路三段、五權南路交叉口：高分院外轉角處】
AM 05:00出發

地點:中投-->員草路--->139(半票)-->中投-(來噁赴吃早餐)->台中
裝備:安全帽、防曬用品

趕七點半回到台中，洗澡後可以發個呆，再準備上班
咦!這好像跟某人部落格裡的內容很像喔!只是距離、坡度少一半

1.海苔(放紅蘿蔔在前面刺激)
2.吳大(海苔的兔子)
3.蔡一林
4.林置零
5.彰紫咦
6.猴配晨
7.蹚為
8.騰(小弟是新人,請多多指教) ←其實是強腳
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10.小白白(要早起了)
11.小媛
12.海豚