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刪~刪~

我 的 腳 踏 車 日 記 :

經 過 第 1 次 的 淡 水 耐 力 操 ( 騎 完 後 腿 不 聽 我 使 喚 )~~~再 密 集 訓 練 個 2 次 ( 政 大 後 山 環 山 道 抖 坡 訓 練 和 騎 上 烏 來直 潭 )~~~我 的 乳 酸 似 乎 排 的 差 不 多 了~~~現 在 很 明 顯 体 力 隔 天 就 能 恢 復~~~~看 來 我 的 腳 踏 車 之 路 應 該 能 夠 持 續~~~~因 為 我 已 經 漸 漸 上 癮 了~~~
player1 wrote:
柱子兄那台volvo沒法睡人,不就要哭了
...(恕刪)


畏~~~~~~~~誰說不能睡的

想當初結婚時沒幾年的時候 我也睡過好幾次 只是~~睡起來腰酸背痛不太能動而已

其實~~我那台車要睡 必須要把椅子放倒 腳伸進後車廂內 這就會你知道~~我的後車箱是很大的 只是它只設計拿來放高爾夫用具 不能拿來放其他東西而已




0217longlin wrote:
我 的 腳 踏 車 ...(恕刪)


那~~下星期不趕緊排幾條路線讓大家跟

安坑往三峽 很適合新手騎 只是!~~~~短了點 不過~~旁邊有很多路線 可以自行加碼

新店往烏來 也還可以 最陡的就停車場那個坡 其他的落地一下就可以再往上騎了

北宜往海倫咖啡 也還好 只是~~一長緩坡一直上 沒有平坡可以休息

106往菁桐 這條線也不錯

不然~~~往淡水 加碼白沙灣也很好玩 你騎過了 回味一下 看看自己有沒有進步


你自己排路線 不然~~~被勇腳的排 你就~~~~~~~~

.............................................................


倒完垃圾後就要出門試車了 沒有人要跟嘛

柱子 wrote:
畏~~~~~~~~誰...(恕刪)


柱子哥 :

說真的啦~~~

對於路線我真的是一點概念都沒有

路是很硬還是很軟都不知道就更甭提了

怎麼可能叫我規劃路線啊

人家說柿子就挑軟的吃

不然我怎麼會來到 " 平日輕鬆騎團 "

萬事起頭難~~~~堅持到底更難

但還好有良好的騎車氛圍讓我更有動力

尤其是你愛說笑

我有好幾次不小心笑得太大聲咧




大家大安
烏來部落懷悠鐵馬生態遊,騎的真是熱,
放幾張照片上來,合照部份再請阿強哥貼。



















三多 wrote:
大家大安烏來部落懷悠...(恕刪)


嗯~~~你們騎的很辛苦 我跟蜜蜂也奮鬥的很辛苦

這次~~~到現在為止還是全身而退 沒被叮到 呵呵 我太幸運了

今天~~~若是忙不完

明天~~~就不騎車了




蜂蜜喝太多~~~~也是很辛苦的一件事
柱子 wrote:
蜂蜜喝太多~~~~也是很辛苦的一件事

認識那麼久,有難要同當才對
怎麼可以讓你一個人辛苦呢
我來幫你一起分擔啦
多留些蜂蜜給我

player1 wrote:
認識那麼久,有難要同...(恕刪)


現在快點來 待會裝瓶後就沒得喝了

剛剛採好的蜜已經被人買走了 還差他六瓶

另一個買家待會到 夠不夠數量給他還不知道@
柱子 wrote:
現在快點來 待會裝瓶後就沒得喝了

天氣醬熱回來的路上,
買了1包綠豆和1包薏仁,
剛好要用到甜的添加物,
啊....你蜂蜜裝罐完後,
洗那些器具的水請不要倒掉,
幫我帶回來我來煮薏仁綠豆湯。

三多 wrote:
洗那些器具的水請不要倒掉,
幫我帶回來我來煮薏仁綠豆湯。
,...(恕刪)


我們就是喝這個蜂蜜水喝到飽

中午:::愛玉+蜂蜜水

下午:::米苔目+蜂蜜水

待會晚上吃飽後要喝:::: 蜂蜜檸檬汁 百香果檸檬汁 小黃瓜沾蜂蜜 ....

看看今晚有沒有剩

嗯~~~我家電腦連的真是慢阿 用姪子的電腦~~反應真快
謝謝啦


看到上次你說的快速剝蛋殼了
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