平日約騎單車 (第316頁)

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樓主

2011-01-06 9:25

感謝各位大大 wrote:
目前無雨地有點濕今明2天若要買露營用品
麻煩10:00前call一下約個地點同行

報告旅大，我是要跟跑單幫的買露營用品
內湖這位，拿環球這家的商品很便宜 http://www.unrv.com.tw
北投這位，姐夫是這家賣帳篷的老闆，跟他拿也是很便宜 http://www.yktoys.com.tw

三多

三多
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3152樓

2011-01-06 9:36

柱子 wrote:
你是說那個透光三層的...(恕刪)

哥哥你說是就是是，偶都不敢吭一聲......
版主哥哥偶這裡現下毛毛雨出不去......

柱子

柱子
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3153樓

2011-01-07 13:35

早上去另一家醫院看看我的膝蓋

醫生說~~~髕骨外翻~~~ ( 答案一樣 )

怎麼這麼久都沒有好阿~~~~~~~~?????

上次那家醫院說~~~每天抬腿200下就會好轉

今天的醫生說~~~你可以抬200下都沒有好就是重量訓練不夠

我是不是要去綁磚塊踢正步阿 orz

我先來去買沙包的綁腿好了

三多

三多
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3154樓

2011-01-07 16:16

樓上哥哥粉簡單呀！
以後偶帶一條繩子上坡時你就拉一下我，
這樣偶也省點力你復健也算是有做了，
摸啦啊鹹謝口。

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樓主

2011-01-07 17:00

三多 wrote:
以後偶帶一條繩子上坡時你就拉一下我，
這樣偶也省點力你復健也算是有做了，

一條不夠，要兩條
這樣成效會更好 ^++^

柱子

柱子
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3156樓

2011-01-07 17:12

醫生說~~~不要騎腳踏車要騎也只要騎平路不要爬坡

我跟醫生說::我這樣的體重又不可以跑步 ( 跑沒200就會痛了 ) 快走也會痛又不能爬樓梯也不能爬山又不能騎腳踏車

那~~~~~~~還能作什麼運動

醫生~~~~~~~~~......... 呵呵兩下

我~~~~~~~~~ orz

今天在醫院等後看診時~~時間還早就給它爬走樓梯一口氣從1樓到13樓原本想說走給它痛這樣醫生比較能了解病情

那知~~~~ 走完都沒有不適 ~~~倒是發現在醫院走樓梯還真不錯又有飲水機又有廁所下樓還有電梯可以搭只是怕~~院內感染而已

不過~~現在膝蓋又開始痛了真的有夠遲發的痛阿

你們認為~~這樣我還可以拉你們上山嘛

換我被你們拉才對吧

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樓主

2011-01-07 17:16

柱子 wrote:
我跟醫生說::我這樣的體重又不可以跑步 ( 跑沒200就會痛了 ) 快走也會痛又不能爬樓梯也不能爬山又不能騎腳踏車

那~~~~~~~還能作什麼運動

醫生~~~~~~~~~......... 呵呵兩下

我~~~~~~~~~

大嫂最近一定會很幸福

三多

三多
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3158樓

2011-01-07 17:45

player1 wrote:
大嫂最近一定會很幸福...(恕刪)

呵呵....你弄那4個跪姿的圖像是做什麼，
難不成現在的柱子哥，一天還可以跪4次????

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樓主

2011-01-07 21:15

三多 wrote:
難不成現在的柱子哥，一天還可以跪4次????

怕死的小強

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3160樓

2011-01-07 23:51

player1 wrote:
...(恕刪)

乁～明天結果有沒有要去騎車車咧，
只有柱子哥有說要去：＂星期六沒下雨的話~~~動物園>阿柔洋>貓空>玉山路下＂？
但又沒有時間，也沒有集合地點！
看到後面又好像只能跪著作運動???

那位明天開個團吧，這一個禮拜大家好像都很頹廢哦!!!
去那裡都好，只要下午１：３０前可以讓我回到家！
7:00起來看，8:00以後出發都行。