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Sam爺

Sam爺
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3141樓

2010-08-08 16:29

首先謝謝各位一起度過愉快充實的早上阿

cay6794 wrote:
看看咱們帥sam 減重成功準備要拍婚紗了

並沒有唷還沒有對象捏

減肥紀錄的無名

cay6794

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樓主

2010-08-08 18:59

Sam爺 wrote:
首先謝謝各位一起度...(恕刪)

真有你的...
我不用15 我減5 我就很滿意了...
哈哈...

flyffair39

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3143樓

2010-08-08 19:12

今天看起來是個騎車的好天氣

可惜有事不能跟騎真可惜

cay6794

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樓主

2010-08-08 19:21

8/12 晚上7點10分...崇德路大豐路口潭雅神天橋下的7-11....都會公園..
01.安妮
02.
03.

====================
若未滿5人,自動改換7點30分..水源豐原大道路口7-11...公老坪...

flyffair39 wrote:

今天看起來是個騎車...(恕刪)

會有機會的啦....

李小岱

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3145樓

2010-08-08 21:47

我的手現在還是麻麻的乀
怎麼會醬呢只有右手 = =

ghost718

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3146樓

2010-08-08 21:50

李小岱 wrote:
我的手現在還是麻麻的...(恕刪)

用右手剎車嗎？

李小岱

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3147樓

2010-08-08 22:02

可能那一天有一次摔車挫傷今天有騎遠程的關係吧 QQ

cay6794

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樓主

2010-08-08 22:08

李小岱 wrote:
可能那一天有一次摔車...(恕刪)

乖嘿...
明天如果還是這樣就去看醫生吧...

我現在右手右腳右肩通通貼滿了藥布哈哈

是不是我的姿勢錯誤

晚安美夢喔

今天謝謝你們

wishwind999

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3149樓

2010-08-09 0:20

乎!! 今天的很充實阿!!

謝謝安妮謝謝小岱拉魯 SAM爺跟大伙騎車真是太棒了!!

回到家之後我發現左膝蓋旁邊的筋頂痛的.....

還有左邊的脖子跟肩頰骨上面的筋有酸痛的感覺

看來是應該去矯正騎車的姿勢了!

Sam爺要不要開個公路車騎姿班阿!

cay6794

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樓主

2010-08-09 7:50

wishwind999 wrote:
乎!! 今天的很充實...(恕刪)

耶!帥sam開班!
耶!帥sam開班!

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我也痠痛 ,右肩右大腿小腿 ....

今早好多了