之前比較常騎河濱跟龍潭湖
只是現在沒什麼時間騎
cande01 wrote:
宜蘭市/cande/...(恕刪)
今天騎快一點也爬上三清宮了
我騎小折，爬坡有點累
沿途看到不少騎登山車的朋友
你該不會是其中一個......
今天早上的路線:
羅東捷安特出發--6.20
沿途有下車拍照--6.35
到三清宮前的圓環--6.40
到三清宮--6.51左右
在三清宮小息一下--6.58下山
下山回到捷安特--7.10分 (沿途下坡都在30KM上下)
到家--7.15
差不多1個小時，出發前有熱身拉筋5分鐘不算
心得:
以前早上很少這麼早起來的，為了工作老是早出晚歸
沒時間運動，這一個月左右段段續續的去騎車
感覺上班的時候精神比較好，很久沒這種感覺了
早上的空氣還不錯喔
只要沒下雨都歡迎大家一起早上來騎車
假日約騎的話要在喬一下時間，這禮拜六我有事禮拜天看看瞜~
有最新消息隨時PO上來。
羅東1號 wrote:
可否請版大.把時間及...(恕刪)
已經整理在第一篇，請參考喔
至於照片阿.....
因為我是用底片像機所以要等拍完整捲才能看到照片~~
PS:雖然有數位相機，但是還是喜歡底片的味道。
本身也玩相機，有空可以參考我的blog
這是我的相簿http://vignlio.pixnet.net/album
)
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