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難道是老了不再年輕,心率上不去啦~

前年也是心率異常(路跑心率常飆到195)
趕緊上醫院做運動心率檢查(上半身貼滿電線)
如果你還是不放心的話!
還是盡快上醫院檢查吧!!!

PS.你的穿戴裝置也要常更新,或換台新的裝置試試。
人家班傑明34歲KOM,你30歲說自己老,你要不要好好檢討自己。.


DIY LOVE

我騎機車可能也追不上他~

2023-10-28 14:58
allenhuang1971

應該比電輔車快 機車看車型, 就不太可能,油門一轉上陂60~70 KM..下坡有機會贏機車..還不會累..人是肉做的 環法外星人等級...一般人一輩子也達不到的速度

2023-10-30 15:46
Ahoo Chen wrote:
人家班傑明34歲KOM...(恕刪)


你要這樣說....也是有人8X歲 大部份人連正常走路都有困難

但也有人還能完成226超鐵啊....


新的一年也要繼續騎騎騎
Ahoo Chen

當你把老這個字放在30歲的自己那麼是真的老了

2023-10-28 1:12
43歲,體重63kg內

去年最大心率到203bpm

今年比較沒那麼規律騎車

最大心率還有193bpm

跟30出頭的小夥子騎車或獨推爬大山

心率幾乎都維持在170bpm左右

你還年輕

空間應該比我還大

慢慢調整看看

總之心率這回事

安全第一
ALH
ALH

同樣43歲,最大心率196,最大攝氧量54。

2023-10-30 12:47
在01應該還算是小弟
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