討論群組

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✿正妹陪騎團✿ 開版嚕～

sorrylee

sorrylee
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6分

21樓

2008-06-30 14:11

補一下各位置點的高度跟里程

地理中心(0Km/450M)
↓ (340M/16Km)
人止關(16Km/790M)
↓(380M/6Km)
霧社(22Km/1170M)
↓(430M/7Km)
清靜(29Km/1600M)
↓(730M/6Km)
翠峰(35Km/2330M)
↓ (400M/10Km)
鳶峰(45Km/2730M)
↓(370M/7Km)
昆陽(52Km/2330M)
↓(175M/3Km)
武嶺(55Km/3275M)

看起來就是幾個巴拉卡跟幾個風櫃嘴的組成呀

好硬的感覺

xavier0107
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23分

樓主

2008-06-30 14:15

sorrylee wrote:
補一下各位置點的高度...(恕刪)

超硬的！想到腿都軟...

55km 爬升2800m，好陡(抖)

安排一下，訓練計畫如下

第一階段：連續5趟巴拉卡

第二階段：連續4趟陽金

第三階段：連續8趟風櫃嘴

只要是柏油路都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/

pappnase

pappnase
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52分

23樓

2008-06-30 20:32

xavier0107 wrote:
超硬的！想到腿都軟....(恕刪)

其實這樣練還是有盲點

因為還有高海拔問題

xavier0107
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文章編號：6871476

23分

樓主

2008-06-30 22:29

pappnase wrote:
其實這樣練還是有盲點...(恕刪)

空氣稀薄這問題，

只能靠把鼻子夾住了！

溫差的話....

只有靠自己的耐冷熱度了

只要是柏油路都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/

jerryflysheet
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15分

25樓

2008-06-30 22:53

那那
我們
去
山上
住
個
兩個
月
吧

氣象報告說天氣快變好了

sorrylee

sorrylee
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6分

26樓

2008-07-01 8:37

jerryflysheet wrote:
那那
我們
去
山上
住
個
兩個
月
吧

台北最高的山在哪編

我們不能依直練高山的最後幾公里

重複騎這樣嗎

xavier0107
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23分

樓主

2008-07-01 8:57

需要去練習嗎？

另一場武嶺由策馬入林台中１３６車隊主辦

將在7月27號舉行星期日

時間:早上6:00在埔里地理中心碑集合

車種不限!!

只要是柏油路都是RB的天下！http://xavier0107.blogspot.com/

jerryflysheet
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15分

28樓

2008-07-01 10:02

sorrylee wrote:
台北最高的山在哪編
我們不能依直練高山的最後幾公里
重複騎這樣嗎

台北沒高山

小油坑應該是有路最高的地方吧
風櫃+大坪+陽金x2才有爬升2800m

xavier0107 wrote:
需要去練習嗎？

另一場武嶺由策馬入林台中１３６車隊主辦

將在7月27號舉行星期日

時間:早上6:00在埔里地理中心碑集合

車種不限!!

xavier0107
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23分

樓主

2008-07-01 12:06

01. 李X慶
02. 黃X智
03. 黃X豪
04. 羅X灃
05. 陳X霖
06. 王X中
07. 王X華
08. 李X佩
09. 張X群
10. 洪X禎

以上名單

PS:賈斯丁有要報嗎？

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拐勾魎
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文章編號：6880287

6分

30樓

2008-07-01 13:40

一直忘記打資料～來捕一下

零一帳號：拐勾魎
正字標記：Loupe
妹仔路線：巴拉卡
陪騎路線：河濱、風櫃皆可！
騎士心得：不管甚麼路線，不管甚麼距離～騎就對了！
團圓照片：

卡蹦跳鋼管

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