小弟5/30跑五小時多一點點,一樣有牽車,4個補給站進了3個,吃喝還蠻久的(至少3分鐘),成績也還可以。個人的感覺是拖鞋不用帶了,公路車鞋雖然不是很好走,但走起來也不慢。而且更換拖鞋也是很麻煩,加上換下來的車鞋要放到哪裡?不就要另要準備一個塑膠袋...