outmankobp wrote:
一姊 好料的 通通給我殺殺來！
每一次有好康的 我都跟不上陣
嗚～～～～...(恕刪)
哈...
丹路..吃光了啦!!
但..我今天會去找協理(歹勢..昨天本來要去的..行程太趕了)...
老蘇~你要一起來嗎?(有歹康的要給你...)
校長,早 ---------
我又來了-----"蘋果早報"您早 
朝 會 開 始
全體肅立 唱"蘋果校歌", 同學們,還會唱了吧 , 
清清吼嚨.....嗯嗯 ,咳咳 ............開始
周末午夜別徘徊
快到蘋果樂園來歡迎流浪的小孩 
不要在一旁發呆一起大聲呼喚
向寂寞午夜說 BYE BYE 
音 樂 星 光 樣樣都浪漫
煩 惱 憂 愁 都與我無關 這是我們的舞台
散發魅力趁現在讓汗水盡情飄散 
告訴我 WHAT'S YOUR NAME 接受這邀請函
I LOVE YOU
走出角落的黑暗 
DON'T YOU KNOW
給我全部的愛 I NEED YOU
安慰我的不安 
跟著我 盡情搖擺
跟著我 不要傷懷跟著我 散發光彩照亮天空的陰暗
拉
~~ 盡情搖擺啦 ~~ 盡情搖擺 拉~~
拉拉~ ~ 盡情搖擺 啦 ~~ 盡情搖擺 "
訓導處最近發現小蘋果正值"轉大人"叛逆期
, 常有離家出走,行蹤不明的情形本處己請"午仔"(波麗士大人)發佈追緝令
,務必將小蘋果全數尋回 請小蘋果看到7-11張貼有"大頭照"的通緝令,儘速歸隊
由於校長一再求情,要愛的教育,本處將"重輕量刑"........罰200k..4小時完成
每早必須向東北方"蘋果園"方向......行三鞠躬.....即可
健康中心發現...校長近日因"x年期"常有"面潮紅"的症狀
經本中心檢查......還ok....除了"口乾舌燥"...."氣火攻心"...."血壓上升"
.只要一貼小蘋果們提供的"青草茶"即可減輕"久年的症頭"...
校長的生日即將到來
,今年為慶祝蘋果樂園一周年 ,及小蘋果破百,
將擴大舉辦"壽旦大典"請班長"小棋"(聽到請喊"有").......
康樂股長"筷子"(聽到請喊"有") ......儘速成立"籌備小組"
讓素有"小費玉青"之名號的校長,..高歌一曲"夢駝鈴......以重溫他20歲的青春
小蘋果們請歸隊,一同來迎接新的開始.........
報告校長.....鳴
....鳴 ......你什麼時候改"開麵店"了 
偶不要"初麵"...
....偶要"初蘋果"拉 
結合戶外旅遊及運動，呈現於台北貓空、深坑、石碇、坪林及新店等地區所連接而成景觀道路，
以自行車活動方式，使參加民眾以體力及心靈感受山水之美，同時更藉由活動挑戰自我的極限。
■主辦單位： 中華民國自行車協會 ■協辦單位： 大亞國際事業有限公司、木柵指南宮
活動日期:2010年1月17日(星期日) 出發時間:06:30-0700 總里程數72KM 總爬升高度1800K
活動路線：
起點道南左岸河濱公園→指南路→阿柔洋產業道路→深坑文山路→縣道106乙→坪林→台9線
(北宜公路) →玉山路→老泉街26巷、45巷→草湳產業道路→南宮後山停車場。(全程72公里)
中繼站:：
1. 九寮子埔:距出發點約21公里處
2. 坪林: 距出發點約35公里處
3. 風路嘴: 距出發點約60公里處
參加對象： 1.對自行車活動有興趣且有長途騎乘者。
2.因活動路線具多處下坡路段，為安全考量本活動禁止使用小徑車。
活動內容：
1. 車輛須具完整之前後剎車，並須戴安全帽。
2. 活動當日0600時起至0630時止在起點處報到並領取號碼晶片貼紙，每人一張(請勿摺疊)，
請貼於安全帽前方，報到後，於0630時即可開始出發。
3. 沿途有三處中繼站，參賽者可自行評估利用。
4. 完成活動路線即可領取獎牌及完成證書。
活動須知：
1. 本活動非屬競賽性質，無交管措施，參加者請遵守工作人指揮並確實遵守交通規則，順
向靠邊前進，並依燈號誌騎乘，確保行車安全。
2. 本活動須具長途騎乘經驗，報名前請自行審慎斟酌自身體能狀況。
3. 如遇機械故障或緊急事故，可向機動服務志工或大會聯絡人聯絡協助處理。
4. 活動路線有陡下坡路段，切記小心行駛。
獎勵辦法：
1.完成報名者致贈精美紀念衫。
2.所有抵達終點者均致贈完成獎牌，及格時間完成者給予挑戰完成證明。(及格時間 7小時)
活動分組：
■A組 29歲以下（1980後）■B組 30~34（1979~1975） ■C組35~39（1974~1970）
■D組40~44（1969~1965） ■E 組45~50（1964~1960 ■F組50~60（1959~1950）
■G組60歲以上（1949前）■女子H 組35歲以下(1974後）■女子I 組 60歲以上（1973前）
★ 保險:主辦單位投保本活動之公共意外醫療責任險。
報名方式：本活動有人數限制3,000人；報名採用線上報名、電子郵件、郵寄、傳真等報名方
式；請至中華民國自行車協會(http://www.taiwanbike.org)網站查詢。
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