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【板橋幫】請移往新版區

哈哈~

雖然我目前還是跟不上~
一方面腿力不及各位前輩~
雖然努力想跟上但是... 另一方面醫生有交代目前運動不能太激烈(膝蓋舊傷)
不過 ~ 我會努力的 ~
P.S 板橋幫真是太棒了~ I Like ^ ^

各位幫友...
我們的團會越來越精采的 ~

※ 謝謝補胎技術精良跟提供補胎用品的大哥們!小弟銘記在心^^"


華江橋 wrote:
昨晚過了台北橋後,沿...(恕刪)

路克,我知道今天你領軍騎景美.
但....我今天可能沒法參加了.
今晚要參加女兒的幼稚園畢業典禮.
先跟你說聲,sorry 了.

浮洲幫的.arshiun, chungweiwu,你們要幫我多騎點哦
呃...我是來聊天的

不知道M01上有沒有人玩ptt

那是台大的BBS站

上面也常有約團夜騎or晨騎

不過都是看到山路(烏來、陽明山等)居多...所以肉腳小弟當然不敢跟

然後也常看到要買車和賣車的文章...

還算熱鬧的討論區,不過我覺得M01比較好

重點是重點是重點是....有人知道這個東西嗎↓↓   有那~麼~正點嗎


* 原文轉載自台大BBS站ptt *

作者 ohmylife (小弟「o」) 看板 bicycle
標題 [情報] 7-11賣的SOYJOY大豆能量棒
時間 Sun Jul 22 00:00:25 2007
───────────────────────────────────────


剛剛去7-11買明天的補給,看到放健康食品那區有一排新產品

是大塚金車的SOYJOY大豆能量棒,每根29元,每根30克熱量高達129大卡(補充能量)
這還不打緊噢,每根還內含蛋白質(幫助修補肌肉)4.1克、鈉(提供流失離子)45毫克
、食物纖維(幫助排便順暢)3.2克

而PowerBar每根65克,熱量250大卡(敗)、蛋白質10克(小勝)、食物纖維5克(敗)

也就是說,除了維他命、肌酸、里里摳摳的金屬之外,這根29元的大豆能量棒,比
每根接近百元的PowerBar可說毫不遜色啊

提供給要買補給品的朋友一個參考
chungweiwu wrote:
給大家一點小小的建議...(恕刪)

非常認同
當人數逐漸增多時 除了自己人的安全 也要顧及其他人的安全
下次團騎時 大家宣導一下
chungweiwu兄寫得很詳細又明確,在騎乘的時候可以互相留意一下。

alanchou wrote:
路克,我知道今天你領...(恕刪)

Alan兄,OK啦!等您下次歸隊、快意騎乘!

今晚的舊景美行程,將由小弟帶頭,請各位多多指教,謝謝。
Luke H.C.Yang
alanchou wrote:
路克,我知道今天你領...(恕刪)
週三回家老婆下旨說不可以"太常"去騎車. 因為週六上午可能都會有活動, 看來以後就只有週三可以參加了.
Alan沒辦法幫你多騎囉, 你的份還得你參加完畢業典禮自己去補回來吧!
雨真大....
像倒的一樣....
今天看來得取消囉~
是啊!今晚甭騎了,保養愛車的時間到了。

今天的體力,留到明早的紫薇森林吧!
華江橋 wrote:
是啊!今晚甭騎了,保...(恕刪)
是上天有心要你明天不落地直上紫微森林哪!
大家今天腳一定很癢
明天一早我在城林橋等大家

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糟了不行
跟土城幫同一天
明天跟各位告假一次
我去挺一下土城幫
幫他們衝衝人氣
希望大家別介意


不過還有機會
也許明天土城幫改行程跟大家在城林橋下碰面



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