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【彩虹橋約騎團】7/25(三)夜騎關渡宮~河濱約騎


miss_lee wrote:
不過保險起見 今天我還是先休息一下

親愛的安琪拉 要保重也要保養,騎車前一定要熱身,可以預防受傷
頹廢說-- 跟你開玩笑的,上班很忙也很辛苦,能撥時間騎車,已經很讚啦!
感冒ING
時間到沒出現就不用等了
======2009/08/18(二) 夜騎至善路 報名區,請從此開始複製報名(詳情請至首頁) ======
01-05:01)max 02)Wayne 03)yvonne(飄~~) 04)小林 05)世紀(北安全家)
06-10:06)小K(單車咖啡) 07)evafish

======2009/08/20(四) 夜騎中社路 報名區,請從此開始複製報名 ======
01-05:01)max 02)Wayne 03)yvonne 04)世紀(北安全家) 05)小K(單車咖啡)
06-10:06)A6 07)evafish

======2009/08/21(五) 夜騎社子島 報名區,請從此開始複製報名 ======
01-05:01)max 02)Wayne 03)EVA 04)小葉 05)evafish
06-10:

=====8/21(五)~8/23(日)南部義工======
01)A6
02)
03)

yvonnehou wrote:
感冒ING
時間到沒出現就不用等了


yvonne 如果體力ok,騎車流汗也是治療的一種方式,量力而為。保重!
======2009/08/18(二) 夜騎至善路 報名區,請從此開始複製報名(詳情請至首頁) ======
01-05:01)max 02)Wayne 03)yvonne(飄~~) 04)小林 05)世紀(北安全家)
06-10:06)小K(單車咖啡) 07)evafish 08)Jeff

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01-05:01)max 02)Wayne 03)yvonne 04)世紀(北安全家) 05)小K(單車咖啡)
06-10:06)A6 07)evafish

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01-05:01)max 02)Wayne 03)EVA 04)小葉 05)evafish
06-10:

=====8/21(五)~8/23(日)南部義工======
01)A6
02)
03)

alexyu61 wrote:
徵~南部義工(兩天兩...(恕刪)



有詳細工作內容嗎?
關於8/21(五)~8/23(日)南部義工......取消
大部分公益團體都額滿,較急需是長時間的義工
不好意思,假日活動請繼續

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06-10:
工作有點趕 不用等我~~@@

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01-05:01)max 02)Wayne 03)yvonne(飄~~) 04)小林 05)世紀(北安全家)
06-10:06)小K(單車咖啡) 07)evafish 08)Jeff

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01-05:01)max 02)Wayne 03)yvonne 04)世紀(北安全家) 05)小K(單車咖啡)
06-10:06)A6 07)evafish

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01-05:01)max 02)Wayne 03)EVA 04)小葉 05)evafish
06-10:
報名中社...上一次騎中社已經是去年的事了.
最近有多騎一點車, 應該是上得去才是...哈!


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01-05:01)max 02)Wayne 03)yvonne(飄~~) 04)小林 05)世紀(北安全家)
06-10:06)小K(單車咖啡) 07)evafish 08)Jeff

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01-05:01)max 02)Wayne 03)yvonne 04)世紀(北安全家) 05)小K(單車咖啡)
06-10:06)A6 07)evafish 08)Celine

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01-05:01)max 02)Wayne 03)EVA 04)小葉 05)evafish
06-10:
miss_lee wrote:
上週五夜騎淡水的時候 回程膝蓋有點疼痛
看過醫生後說是 韌帶有點發炎 (雖然小葉 阿言 都說醫生在... 虎蘭) 所以才先休息一下

不過說也奇怪 我的膝蓋真的只痛一天 週日竟然都不痛了


那天吃飯就跟你說了,我不是在唬爛,下次如果還有這種現象,請附我一百~~我幫妳看看
~小葉~
各位一起參加金水公路的彩虹約騎團朋友們
我這的照片已經上傳完畢
http://tw.myblog.yahoo.com/gaven-bikepapago/gallery?cfid=28&fids[]=32&fids[]=32&fids[]=32&fids[]=32&fids[]=32&fids[]=32&fids[]=32&fids[]=32&fids[]=32&act=&fid=28&nfid=&yuid=gaven-bikepapago&page=1&.crumb=TbDrqEn6Peh
有需要的請自行下載享用

特別感謝MAX幫我撿起包包
還背著裡面的兩條金條爬坡~~感恩啦
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俗話說的好
跟對團...有吃有喝有的玩~還有好事講不完
跟錯團...一路讓你趕羚羊~還有草枝擺不完

新台五路上等miccer來

第一休息點-瑞芳車站

單車界的神雕俠侶--比基尼車隊Sugar NaNa & Vincent

很快就來到往黃金瀑布的山腳下

半途休息(大家還是笑嘻嘻);感謝MAX幫我撿起遺落的包包(裡面裝了兩條金條)

東北角的太陽太毒辣先繞到九分吃碗挫冰

流汗之後總要犒賞一下自己





看這彎彎曲曲的山路挺嚇人的,有人還邊騎邊吹口哨

休息一下;看大家開心的一點都感覺不出累

這裡的平台都有遊戲可以玩,三個男人正在比賽(比什麼?自己去玩一趟就知道囉)


剛剛騎的路

還要騎的路

今天的最高點--不厭亭(國語和台語念起來的意思大不同~~哈哈)



繼續往這美麗的路下划

吃太飽的結果就是..騎到躺在半路上


本來要再進菁桐冰 miccer破胎,大家就路邊吃起冰棒

接著一路巡弋到106超商,也結束了今天的快樂時光
上天賦予每個人的使命都不一樣...
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