溫泉風 wrote:
所以晚上來小g吃蛋糕...(恕刪)
我都說我愈來愈胖了..你還叫我吃蛋糕..
這個邏輯好像怪怪的內~
還是...你們那個是吃不胖的蛋糕啊
那..................................
......................................
......................................
.....幫我留大塊一點嘿
geniusab wrote:
6.來福伯 017 溫泉風(在觀望中~)...(恕刪)
妳不要先PO我們啦!!
這樣我們不去不就會被罵到臭頭~~
我已經很黑了不要害我!!
我昨天剛爬完武嶺，今天又去充荒野大南會累到爆吧!!
妳先把我刪掉如果我能去再給妳們意外驚喜，這樣比較有驚喜感!!
toff123_4 wrote:
我都說我愈來愈胖了..你還叫我吃蛋糕..
這個邏輯好像怪怪的內~
還是...你們那個是吃不胖的蛋糕啊....(恕刪)
我們這個當然是吃不胖的蛋糕!!
因為吃完要去爬武嶺，
吃這麼一小塊爬一趟武嶺還會瘦咧~~
所以不要擔心~~尤其是從東超硬!!
大禹嶺過後真是學習三字經的一個好地方，
真是有文學氣息!!
geniusab wrote:
我的那塊 也給妳吃 這樣夠妳塞牙縫嗎?
放心 我會很早就去排隊佔領蛋糕的
在給妳好好保留起來嘿 ...(恕刪)
幹嘛把我們的蛋糕搞成搶購一樣!!
等下我們買的太小塊不夠吃就糗了~~
自己拿自己的啦!!
有去噗浪跟01留言+1的我們都會遇留一小塊給他吃~~不要搶!!
以自然之道，養自然之身。
99.05.30 第二屆武嶺杯(60.15K)
集合地點：埔里國道出口
集合出發時間：0530
路線：埔里國道出口→地理中心碑→清境→鳶峰→昆陽→武嶺
參加選手：
1.雄哥
2.政學
3.聖哥
4.賴桑
5.劉世彰(四十歲組第4名)
6.泰谷(15歲組第一名)
7.小白萬歲(756)
8.溫泉風
9.lifeboat(856)
10.瘋狂小佑佑
補給人員：簡單
Total Distance: 60.15 km (37.4 mi)
Total Time: 6:32:42
Moving Time: 5:38:18
Average Speed: 9.19 km/h (5.7 mi/h)
Average Moving Speed: 10.67 km/h (6.6 mi/h)
Max Speed: 51.30 km/h (31.9 mi/h)
Min Elevation: 472 m (1548 ft)
Max Elevation: 3297 m (10818 ft)
Elevation Gain: 2992 m (9817 ft)
Max Grade: 14 %
Min Grade: -7 %
Recorded: 周日 5 30 05:30:11 GMT+08:00 2010
平均心跳：146
最大心跳：171
最大高度(車表)：3163m
爬升高度(車表)：2688m
平均坡度：6%
最大坡度：36%(應該是要把車子搬上車吧)
平均迴轉數：51
最大迴轉數：120
總迴轉數：15772
消耗卡路里：3690kcal
高低差
99.06.27 東上武嶺LDS盃(60.15K)
集合地點：天祥雞督長老教會
集合出發時間：0530
路線：天祥→谷園→洛韶→慈恩→碧綠→大禹嶺→合歡山→武嶺
LDS人員：
1.lifeboat
2.017
3.溫泉風
4.賴桑
5.賴桑嫂
6.RITA
Total Distance: 69.00 km (42.9 mi)
Total Time: 7:59:39
Average Speed: 8.76 km/h (5.4 mi/h)
Max Speed: 53.10 km/h (33.0 mi/h)
Min Elevation: 396 m (1300 ft)
Max Elevation: 3302 m (10832 ft)
Elevation Gain: 3221 m (10567 ft)
Max Grade: 61 %
Min Grade: -26 %
Recorded: 周日 6 27 06:12:27 GMT+08:00 2010
Activity type: -
高低差
合歡山雨量與氣溫觀測(資料來源：中央氣象局)
到底是誰帶賽的阿~~下雨就下我們攻頂哪一陣子!!
真的好冷歐!!氣象局說午後雷陣雨~~還真準!!
真的是一陣一陣的!!
以自然之道，養自然之身。
各位 期待已久的MX工作室 入厝趴 終於開辦啦!!
時間：99.06.29(二) 晚上七點 (請準時入席 慢來沒位置 也會吃不到唷)
地點：MX新工作室 在傳廣路與中興路口 7-11斜對面中興路上 美樂家直銷生活館 右手邊的國宅3樓
今晚的菜色 請參加的人準備1-2份((不強迫 一種可以 兩種也好 只是一個心意與方便性))
菜色可以多樣化 但份量不用太多 (依以往經驗 絕對會吃不完) 菜色先寫先贏
飯 麵 餃子 湯類 滷味 快炒 皆可~ 酒類 汽水 礦泉水 茶品 等飲品 請自備
以下為今晚參加成員名單 順便打要帶的菜色 以避免菜色重覆
1.簡單(快炒乙份 或 味家香炒烤鴨半隻乙份)
2.
3.
4.
5.
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