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neil換個目標吧!
跟別人團騎感覺完全不一樣,滿拼的也很好玩,不知不覺就騎很快,
無聊的下午 3點半出發 本想要136想想又偷懶了....
老路線 中正露營區 時間都差沒有多少4點半上頂
下滑到 大坑圓環 東山路在上 本想要上民興巷...又偷懶了
東山路右轉黑山羊土雞 走大坑步道2號 上中正露營區
走太原路回家 2個半小時47km...
第二次使用卡鞋 怎又跟第一次(10/6彰化銀行山夜騎)感覺不太一樣
這次 完全沒有感覺哪裡特別有酸硬的感覺
第一次 是從小腿肌到大腿內側肌 很明顯的酸硬...
(有練過鍵身 所以知道酸硬的感覺才是有練到)
丫!有了!腹部的二側有感覺一點酸酸的
不會是用復肌在出力吧???
有人懂我在講什麼嗎.....0.0?
ps.136差不多是3小時 但是好像5xkm...好像去136還比較 遠一點
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