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如何在時間內完成300k比賽?


tse0939818519 wrote:
如果說騎不完,而且也...(恕刪)

去年是沒有回收車..
今年不知道會不會有回收車..
去年有回收車吧...
起跑時 不是有說 如果有狀況或騎不動了 可以打號碼牌上的那個救援電話
大會會派回收車去把你接走
但~是接你到最近的火車站 不會送你回終點
我想 今年應該也會有提供這項服務吧...
至於騎不完 大會會不會派車去回收 這個好像不會吧
去年關門時間是早上10點 但過了中午 還有選手在舞鶴奮鬥哩
大會也沒派車去回收
且 這是自我挑戰賽 那個過了中午 還在舞鶴奮鬥的車友 真的是 永不放棄的精神代表...

至於 如何在時間內完成300k
其實 我覺得...真的不用想太多 傻傻地一直騎 就會騎完了
我就是那種 傻傻地騎 也讓我給騎完了
流浪在山裡的精靈 http://blog.yam.com/vivi1227
記得去年有回收車,
去年我在折返的路上時,已經凌晨1:00左右,
見到對向還有一台正在往脫線牧場的落單選手,
前後很長一段都沒其他選手了,
後面跟著一台裁判車幫他照路緩慢的前進,
當下覺得很溫馨,大會還是很擔心選手的安危,也滿照顧的。

加強耐力、規畫好補給、調整作息、別一開始狂衝,祝順利完賽平安返家。
休閒、挑戰、團騎、獨騎-我的單車是豐富的
是嗎..
我是有看到裁判車..
但是並沒有在回收選手..
vicbxg wrote:
是嗎..
我是有看到裁判車..
但是並沒有在回收選手..
...(恕刪)


回收車不是跟在選手後面
沒記錯的話 去年起跑時說的 如果騎不完或身體有狀況
可以打號碼牌上面的電話 大會會派回收車去收到最近的火車站
去年我們的隊友在折返點時就很天人交戰 到底要不要打那支服務電話
不過 他最後有撐回終點 且在時間內完賽
流浪在山裡的精靈 http://blog.yam.com/vivi1227
去年的300k沒有回收車,只有裁判車
最後的一位車友的後面會有裁判車跟著
如果那位車友放棄,他才會載他到最近的車站

去年10月的200k就有回收車了(3.5噸貨車)
會一直問你要不要上車
而且還是載你回鯉魚潭

我想這次300k有3625人參加
應該會派出回收車吧
只是猜想而已
還是努力騎完,不要想有回收車這回事,會比較好
騎車不吃喝,那還騎啥車
紅色閃電-Tommy wrote:
騎就對了我今年3月滿...(恕刪)

請介紹一家可以安全放置單車的溫泉飯店.小弟想去.但是就是怕飯店沒有地方放置單車而作罷.呵呵
谷關好地方.可惜了溪底那一段長長的砂石車便道給毀了.不然真是好玩
上次去到谷關就先去~~~~水舞谷關,我们還兩台車放在loby大廳(小姐說的)因非假日才這樣,參考一下,
不過最近天氣不好,上山要注意安全及保暖喔!!!
今年因為小女要出生無法參賽,但是我去年有跑200K與3P,我的建議是

(1)最後一週前最好可以有150-200K的長途訓練,對於下一週的正式比賽有很大的幫助
(2)出發前喝1-2個蜆精,實際使用很有效
(3)最後30KM前最多只花80%的出力,千萬不可火力全開啊
(4)休息盡量低於5分鐘,身體還沒冷前就繼續上路吧!除非是打算要休息1HR
(5)時間若來得及,可以考慮00:00-03:00睡一覺

邊騎心裡的OS一定是:我來這裡幹嘛啊!
◆Bike:ORBEA aqua ◆Vehicle:CB650F+Tiida 5D
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