headshot wrote:
我有報第一次參加比賽...(恕刪)
我去年去騎的感想是
完全照自己的節奏騎就好
千萬不要一開始就跟人家衝
有的人體力好的不得了
當你跟的很累
人家跟沒事一樣
跟著衝的結果
就是在後段會很慢
我因有心跳表的幫助
一開始雖然不知不覺速度被帶高了(別人快自己也跟著快起來)
還好心跳表開始嗶嗶叫
提醒我爆心跳了
我想到後面還有五十幾公里要騎
目的也只是完賽而已
人家要快就讓他去快吧
一路上心跳都控制在150-160(我40歲)
耐著性子慢慢騎
雖然一路上有公車廢氣甚至農藥的襲擊(該死的檳榔農在噴農藥)
慢慢的還是給我撐到五十公里
再往前騎沒幾公里
發現腿沒力了
還好這時看到最後5公里的牌子
只好一下一下的慢慢踏上去
最後騎了4HR17MIN
成績雖然不怎麼樣
不過有上去拿到完賽獎牌就很爽了
更何況我還是用標準盤上去的(以後再也不幹這傻事了)
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