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肉腳歐巴桑~尋找南港甩肉復健團


CHING. wrote:
因為 版大 說的這條...(恕刪)


CHING.大 好有研究精神,這條路程不長是我太少運動 加上 寶島小行星 踩踏有點費力。

唉~ 如您說的屁股快開花了。

大部分力氣在手腕,讓手腕很酸,...


四分溪旁邊車道車少部分被研究院設圍欄外車無法進入,住家也不算多,狗狗也不太理單車,算甩肉復健最佳選擇。

中華大學翻山過去會到木柵,但會經過公墓,嘿!晚上粉刺激喔!

我這幾天都會去基隆河左岸,從0公里開始騎約3k。

上方高架橋轟嚨嚨


而且老是覺得身後有機車聲,...但回頭什麼都沒。

那車聲可能來字旁邊道路,但真的感覺像在身後。


很有趣的一台車~


很特別的原廠 4速

這玩意兒不知道能不能改裝哦 ...

既然官方網站說 52T大盤 有可能重踩,
表示這台車平路騎起來速度應該不錯 ...


只是因為軸距太短, 下坡下橋可要全神貫注, 放慢速度哩!





樂樂麻 wrote:
唉~ 如您說的屁股快開花了。
大部分力氣在手腕,讓手腕很酸,...

所以您現在的症狀是:手 酸 腿 軟 屁 股 開 花 嘛?


假如這是 "標準新手症" 倒沒啥關係,
若是 "不適合自己尺寸的單車" 就會麻煩些 ....

最好去一般車店詢問一下 or 找車友幫你看看 "姿勢角度" 吧!


樂樂麻 wrote:
... 中華大學翻山過去會到木柵,但會經過公墓,嘿!晚上粉刺激喔!
... 老是覺得身後有機車聲,...但回頭什麼都沒 ....

阿勒 ... 有公墓! 所以要先中研院尿完再上山


小弟也勸您沒事別亂回頭, 小心孤單一人肩膀的蠟燭熄滅掉~
現在才知道 原來版大要去日本騎車


建議至少 內湖騎到 "大佳河濱花博區"_休息_原路逆風折返_回家再休息
或是 內湖騎到 "汐止國泰醫院"_休息_原路順風折返_回家再休息
最好是 ... 每天騎到T字路口再原路折返
因為這樣除了強身, 還能能熟悉坡路~

要是這樣沒有腿酸影響隔日行程的話, 應該就 ok了~

騎車途中休息一次的理由:

1. 國外旅遊路況較不熟悉, 多一點體力以防萬一
2. 會有隨身行李嘛?
3. 時間緊迫但仍來的及 ... 您加油喔!!
晶晶姐找到伴了沒?

我晚上騎去南港時,可以陪你從南港騎到大佳河濱公園

player1 wrote:
晶晶姐找到伴了沒?我...(恕刪)
.


沒人愛我這歐巴桑....嗚嗚嗚!

但我都龜速慢慢騎,騎三公里要休息一下,因為屁股快開花~><~


小綠騎的腿很酸



小橘騎的腿不酸,但很慢,..
1公里要騎五分鐘 @@" 看者別人騎大輪一直飛奔而去,...



有一次騎小橘竟然 跟 路人 慢跑速度一樣快耶!

我看我還是先自己慢慢騎,不然你就是要培養耐性,...

____

ps.
有一天 差點壓到一條蛇,因為龜速所以閃過。

後來又遇到散步的蝸牛,...還兩隻
停車下來將兩隻蝸牛移到旁邊 草地中



CHING. wrote:
現在才知道 原來版大要去日本騎車


建議至少 內湖騎到 "大佳河濱花博區"_休息_原路逆風折返_回家再休息
或是 內湖騎到 "汐止國泰醫院"_休息_原路順風折返_回家再休息
最好是 ... 每天騎到T字路口再原路折返
因為這樣除了強身, 還能能熟悉坡路~

要是這樣沒有腿酸影響隔日行程的話, 應該就 ok了~

騎車途中休息一次的理由:

1. 國外旅遊路況較不熟悉, 多一點體力以防萬一
2. 會有隨身行李嘛?
3. 時間緊迫但仍來的及 ... 您加油喔!!



隨者半百 即將到來,熱情跟動力 足漸消失,在仍尚餘一點傻勁 想做點不一樣的事。

最近每天騎騎停停都騎上兩個小時,偶爾休息一天讓膝蓋 屁股 手腕 休息一下。

我不是要騎長程所以應該還可行,行李不多。

爬文過很多去沖繩騎單車的文章,沖繩路面狀況很好,行人道上也可以騎單車。



謝謝您多方鼓勵。



樂樂麻 wrote:
ps.
有一天 ......... 後來又遇到散步的蝸牛,...還兩隻
停車下來將兩隻蝸牛移到旁邊 草地中


蝸牛說:

 人家小倆口趕上大夜班, 爬的就夠慢夠辛苦了, 你 .... 還要偶們重爬一次 .....
 下次夜騎記得攜帶 反光貼紙, 幫偶貼在俺們的 移動城堡 上嚕!


樂樂麻 wrote:
我看我還是先自己慢慢騎,不然你(P大)就是要培養耐性,...




樂樂麻 wrote:
沒人愛我這歐巴桑....(恕刪)

建議 版大 自己開團 or 直接潑出集合時間地點,
這樣也許禿然來一票人陪騎哦~
你好~
我是住在內湖區的~
最近想要夜騎或許我們可以作伴~
不過我夜騎時間會不一定
因為二.四.五會去健身房運動~
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