超強第二次就可以有這樣的成績五小時內耶!想都不敢想了我我今年是第一次參加成績...還是躲起來比較好可是這跟練三鐵的有關係嗎雖然我也是今年才開始完三鐵的但是我都以完賽就好沒拚成績因為如果拚成績應該會要了我的命吧!
kawasakisp wrote:超強第二次就可以有這...(恕刪) 第二次已經隔三年啦第一次騎了個5:52...我今年為了武嶺,三鐵放掉,跑步也不敢多跑因為去年跑比較多,發現會影響騎陡坡的肌肉群開始練武嶺後,一個星期只敢跑一天,一次只跑7K(一半坡)賽前一個月根本連跑都不敢跑