樓主膝痛的問題,我去年300km時也遇到了,真的痛到和樓主一樣,分不出那是冷汗還是流眼淚!!經友人建議上卡後,因固定腳的位置,而且多了提拉的動作,減少了膝出力的loading,經200k和300k再驗証,發現已經沒有再痛過了,建議樓主參考!01也有很多車友有此問題:http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=460625&p=1
我沒有180,不過才175而已!請大家不要驚嚇!會把這篇心得文po上網,都是我們隊長啦!他說我只把心得跟圖片放在無名很可惜!(其實是他們想紅啦!)圖文版網誌:http://www.wretch.cc/blog/bachatease/1457500201的版本好難使用,害我昨天上傳照片弄好久..冏>這次去參加的車友,都是好市多的員工,三個大男生是台中店,而我是新竹店的,好市多車隊還有其他勇腳,去年已征戰花蓮300K,今年謝謝再連絡! XD在這裡順便幫COSTCOBIKE提昇知名度www.wretch.cc/album/costcobike這是我們車隊的部落格,歡迎大家上去參觀! ^^
300k 也是我的第一面NS獎牌..原本是去年的3P後來延期.與貓空略嶺撞期..選擇了貓空..膝蓋不適可能需要好好測一下Fit..因為我們車友有經過好好fit..皆無膝蓋疼痛問題...只有肌肉痠痛...下一戰目標鹿場..有機會在一起騎車或不期而遇吧...