台北【單車加遊】改道而行 (第194頁)

water0660

water0660
個人積分：15分
文章編號：14819504

15分

1931樓

2009-09-21 10:02

gavenmail wrote:
哇勒～～害一個新同學找沒人
水妹啊又一個被你傷了心的..(恕刪)

人家我可是有先去彩虹橋那裡等人喔!!

可是沒等到人呀!! orz

╭＊我愛單車~ ♥　＊╮

不扭耳

不扭耳
個人積分：61分
文章編號：14822560

61分

1932樓

2009-09-21 12:26

water0660 wrote:
人家我可是有先去彩虹橋那裡等人喔!!

可是沒等到人呀!!

水大你是好人

除了抽車時很殺以外

~~砍掉後~~就能重練??

water0660

water0660
個人積分：15分
文章編號：14823851

15分

1933樓

2009-09-21 13:37

不扭耳 wrote:
水大你是好人除了抽車...(恕刪)

哈哈))) 我本來就是好人呀~~

我只是還有力氣時才會抽車啦!

平常很少在抽車的吔~

╭＊我愛單車~ ♥　＊╮

gavenmail

gavenmail
個人積分：0分
文章編號：14827479

0分

樓主

2009-09-21 16:59

09/23（三）中社行不行（遇雨取消）
19:30 彩虹橋左岸（饒河街端）集合>19:40出發>大直美麗華>20:10故宮小七>中社>宵夜>原路返家

報名專車
1.

病號組
1.Gaven

上天賦予每個人的使命都不一樣...

shawnyhc01

shawnyhc01
個人積分：1045分
文章編號：14828917

1045分

1935樓

2009-09-21 18:18

water0660 wrote:
哈哈))) 我本來就...(恕刪)

好緊張, 水大要開始跑人生第一場賽事了 - 200k!!!

團長怎麼掛病了啦, 不過聽說有雨耶, 還是報一下再說好了!!!

09/23（三）中社行不行（遇雨取消）
19:30 彩虹橋左岸（饒河街端）集合>19:40出發>大直美麗華>20:10故宮小七>中社>宵夜>原路返家

報名專車
1. Shawn
2. Zoe

病號組
1.Gaven

相信自己：https://web.facebook.com/shawnyhc

gavenmail

gavenmail
個人積分：0分
文章編號：14842854

0分

樓主

2009-09-22 12:04

shawnyhc01 wrote:
怎麼掛病了啦, 不過聽說有雨耶

卡頭夫哀鳴了啦～醫生要我休息一個月
我想先公休一週再看狀況你們200k 我帶家小渡假去

只說鋒面來看起來應該不會下雨會是騎車的好天氣

上天賦予每個人的使命都不一樣...

miccer

miccer
個人積分：7分
文章編號：14846070

7分

1937樓

2009-09-22 14:43

gavenmail wrote:
卡頭夫哀鳴了啦～醫...(恕刪)

怎麼那麼嚴重阿?
我以前也不會保養
現在每次出門都會熱身
不過我很懶
不是拉筋熱身
我是抹曼秀雷敦熱力乳膏
按摩個兩分鐘
整個膝蓋熱熱的
出門必戴護膝
有用喔
膝蓋都不會痛了..

妳是這世界上無與倫比的美麗..‧°∴°﹒☆°．﹒‧°∴°﹒°．﹒‧°∴°﹒﹒‧°∴°☆°．

gavenmail

gavenmail
個人積分：0分
文章編號：14848064

0分

樓主

2009-09-22 16:28

miccer wrote:
怎麼那麼嚴重阿?

之前去看中醫主要是看手也順便請他看一下膝蓋
按摩師輕輕的移動一下膝關節
跟我說有些緊幫我放鬆一下
回家後我沒事也輕輕的左移又移一下
想說給它鬆一鬆
結果.....
昨天又去看跟醫生說明狀況後才知道
那樣看似輕輕的移動
其實對膝蓋來說是很大的運動
並不能常做做太多反而是一種傷害

週日騎巴拉卡沒帶護膝--痛戴髕骨帶--痛戴護膝--痛髕骨帶+護膝--痛

所以啊～沒學過別亂按摩

上天賦予每個人的使命都不一樣...

miccer

miccer
個人積分：7分
文章編號：14848884

7分

1939樓

2009-09-22 17:11

gavenmail wrote:
之前去看中醫主要是...(恕刪)

那你應該回去找他算帳!

妳是這世界上無與倫比的美麗..‧°∴°﹒☆°．﹒‧°∴°﹒°．﹒‧°∴°﹒﹒‧°∴°☆°．

gavenmail

gavenmail
個人積分：0分
文章編號：14849318

0分

樓主

2009-09-22 17:32

miccer wrote:

那你應該回去找他算...(恕刪)

人家又沒叫我自己移來移去
自己愛裝會還怪人家～哇A拍謝啦

它也沒想到我會自己移來移去
我有提醒他要跟人家提醒一下
畢竟這個動作很簡單

這兩天抹消炎鎮痛的藥膏發現皮膚變嫩還發亮耶～～哈哈

上天賦予每個人的使命都不一樣...