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台東縱谷單車騎士團

lifeboat wrote:
會嗎?會減肥減過頭這...(恕刪)


是低
肉量如果不夠的話瘦下去不好看喔@@
之前就瘦過頭一次了==
所以現在先增肉再減xd
*小巫* wrote:
我還再考慮報不報,
行程是幫阿文噗的...(恕刪)

當然是報阿~~你是CT盤+28T
金針山很軟啦~~你可以的!!
我爬過了~~這次換你去
以自然之道,養自然之身。
lifeboat wrote:
這就是我要練的!!明...(恕刪)


體重重的話車架和輪組剛性要夠喔....
就用可以蛇形的檔數...慢慢上去阿....
之前寒假我掛53放第3重(23t)的上去....32分 很慢..
雄歌也有掛大盤32分過喔
cycle7736 wrote:
肉量如果不夠的話瘦下去不好看歐
之前就瘦過頭一次了==
所以現在先增肉再減xd...(恕刪)

這點你多慮了~~
我肉超多的!!況且增肥是我的強項
以自然之道,養自然之身。
lifeboat wrote:
這點你多慮了~~我肉...(恕刪)


哇 哈哈哈
下次回去謝教練再幫你看看狀況啦
每隔人天生體型條件不同 肌肉脂肪比例也不同
看了之後再開藥方給你啦
哇 哈哈哈
cycle7736 wrote:
就用可以蛇形的檔數...慢慢上去阿....
之前寒假我掛53放第3重(23t)..(恕刪)

什麼是蛇行檔數阿???

cycle7736 wrote:
體重重的話車架和輪組剛性要夠喔...(恕刪)

這是不是之前小莊他叔叔有說過,
上坡重踩車架容易斷掉,
如果這樣的話,風險太高了!!
以自然之道,養自然之身。
lifeboat wrote:
什麼是蛇行檔數阿??...(恕刪)

就是很重的檔數啦....
黃學長教我低...一趟就夠

車架剛性不夠重採的力量都被西光了阿.體重輕的是還好 項我們這8開頭以上的就要注意啦
車架斷掉...有那麼誇張麻...
我只有把車架騎軟過...還有把花鼓壞過...和輪框騎裂過...鏈條採斷過...
還沒把車架騎斷過啦
應該是我power不夠啦
科科
2010-04-2424(六) 東富公路 (詳情請洽簡單.溫泉風)

方案1. 早上6點 從台東市出發
卑南加油站集合→初鹿→鹿野(吃阿丁~會吃膩吧)→關山→池上→富里→東富公路→
泰源用中餐 (味香山海產小吃部or東河7-11or東河肉包)→金樽→都蘭(要吃批薩嗎?)→台東市解散

方案2.搭火車 從台東新站出發 至 池上站下車 (58次莒光全票76 單車半票38 共114元)
08:08莒光號出發(七點半前要到車站準備單車上火車事宜) 人要買全票 單車買半票
09:01至池上車站 (等待從台東市騎單車的夥伴會合) 池上→富里→東富公路→
泰源用中餐 (味香山海產小吃部or東河7-11or東河肉包)→金樽→都蘭(要吃批薩嗎?)→台東市解散

參加成員 不限車種 不拘選擇方案1.方案2
若選擇搭火車的朋友 請在後面備註 以方便統計

1.溫泉風(登山車)~男人之間的約定(我也爆弱~所以搭火車)
2.簡單(登山車)~男人之間的約定 ((我選擇搭火車 因為我太嫩了 太久沒騎登山車囉)),穿縱谷車衣
3.lifeboat(方案1~~到東河如果還有時間,不跟回程)
4.天才小釣手(方案1)
5.小巫(公路車)搭火車,穿縱谷車衣
6.小歐(公路車)搭火車,穿縱谷車衣
7.筷子(騎小美)搭火車(為200k做準備),穿縱谷車衣
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
瘦過頭的照片 07年 72公斤 電台隨便摧就29喔(抱歉 手有點翹蓮花指..有點娘..)


胖過頭照片 07年 82公斤 1.2個個月眉騎車
現在的照片 10年 82公斤 墮落中的照片.....

哇 哈哈哈 不要校我xd



cycle7736 wrote:
秘密武器比較實在啦 哇 哈哈哈 ...(恕刪)

秘密武器係瞎米~我也要~拜託..
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