在環台的行程中，基金會需要各地區的車友一起動員參與這項愛心的行動，每一人參與就相對捐200元幫助喜憨兒與部落學童。
團結力量大! - 作伙送愛到部落! 每一人參與‧南山捐200元!
自行車公益環台行程表
預計:5/1日(六)上午9點到達綠色隧道全家便利店
要參加陪騎人員請在此登記:4/25之前要將名單傳真至基金會
綠色隧道全家陪騎至鹿野→(在騎到瑞源吃肉羹麵197回）
1.brake阿宏伯
2.麗芬姐
3.小歐（綠色隧道全家陪騎至鹿野，197回）
4.小巫（同上，因為當曰還要回花蓮）
5.小妃
6.柔竹(小妃姪子)
7.lifeboat
8.霹靂貓(我要壓車!!沒辦法,誰能比我慢!?)
9.小莊(要去吃大碗的肉羹麵 根 椰子汁)
10.儀婷
11.小棋
12.建龍
13.文心劍龍
14.田劉春(文心劍龍的同事)
15.莊秀麗(田劉春的老婆)
16.田皓亦(田劉春的公子)
在環台的行程中，基金會需要各地區的車友一起動員參與這項愛心的行動，每一人參與就相對捐200元幫助喜憨兒與部落學童。
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自行車公益環台行程表
預計:5/1日(六)上午9點到達綠色隧道全家便利店
要參加陪騎人員請在此登記:4/25之前要將名單傳真至基金會
綠色隧道全家陪騎至鹿野→(在騎到瑞源吃肉羹麵197回）
1.brake阿宏伯
2.麗芬姐
3.小歐（綠色隧道全家陪騎至鹿野，197回）
4.小巫（同上，因為當曰還要回花蓮）
5.小妃
6.柔竹(小妃姪子)
7.lifeboat
8.霹靂貓(我要壓車!!沒辦法,誰能比我慢!?)
9.小莊(要去吃大碗的肉羹麵 根 椰子汁)
10.儀婷
11.小棋
12.建龍
13.文心劍龍
14.田劉春(文心劍龍的同事)
15.莊秀麗(田劉春的老婆)
16.田皓亦(田劉春的公子)
17.淑儀
18.午仔
騎到舞鶴上坡前都不會覺得很累，
只有腰跟脖子好酸，車褲的坐墊不小心塞進屁屁的溝不蘇服，
但是一爬坡完全搓屎，被海放!!
在集團中速度40KM/H跟50KM/H是很平常的事，
還會覺得檔不夠重，不夠用(已經變到底了)
但是一掉出集團完全搓屎，均數變22KM/H，
但昨天唯一美中不足的是快到終點不遠處我的黑桃BJ摔車了，
前面有人跌倒，我反應不及就騎上去了，
我們那個集團摔了不少人，大家牽起車就繼續往前衝，
只有我腦袋一片空白，在旁邊檢查車子，
卡踏壞了，後變有問題，飛輪旁的車架被卡到，手把帶摔破了，超心痛的!!
還好雄哥幫我修好了卡踏跟後變，省了7000元(果然公路車是個錢坑不能隨便掉進去)
這次花東聯賽真的很好玩，比瘋系列好玩10倍以上(這才是真正的騎車)!!
希望明年大家都能一起來完賽(看來要多招收一點新人來補給)!!
以下建議給路邊的汽車車主：
還有下次開車遇到自行車比賽的主集團，大家要離遠一點，
因為他們都是暴民，會騎到妳旁邊拍打妳的車子。
以下是我騎乘的數據，給明年想參賽的人參考：
日期：99.04.18 AMD2010年環花東國際自行車大賽
起點：台東知本防汛道路
終點：花蓮鯉魚潭
路線圖：
GOOGLE地圖
高低差：
成績揭曉：
車錶：
里程：169.14
騎乘時間：5H08M
均速：32.8
GPS實測數據：
總里程
Total Distance: 171.75 km (106.7 mi)
Total Time: 5:19:16
Moving Time: 5:08:45
Average Speed: 32.30 km/h (20.1 mi/h)
Average Moving Speed: 33.38 km/h (20.7 mi/h)
Max Speed: 61.31 km/h (38.1 mi/h)
Min Elevation: 55 m (181 ft)
Max Elevation: 321 m (1053 ft)
Elevation Gain: 1232 m (4043 ft)
Max Grade: 8 %
Min Grade: -6 %
Recorded: 周日 4 18 08:27:10 GMT+08:00 2010
0-50KM
Distance: 50.00 km (31.1 mi)
Time: 1:38:00
Moving Time: 1:36:59
Average Speed: 30.61 km/h (19.0 mi/h)
Average Moving Speed: 30.94 km/h (19.2 mi/h)
Max Speed: 59.40 km/h (36.9 mi/h)
Min Elevation: 67 m (220 ft)
Max Elevation: 270 m (886 ft)
Elevation Gain: 461 m (1513 ft)
Max Grade: 7 %
Min Grade: -5 %
50-100KM
Distance: 49.99 km (31.1 mi)
Time: 1:15:08
Moving Time: 1:15:14
Average Speed: 39.91 km/h (24.8 mi/h)
Average Moving Speed: 39.87 km/h (24.8 mi/h)
Max Speed: 61.31 km/h (38.1 mi/h)
Min Elevation: 134 m (440 ft)
Max Elevation: 321 m (1053 ft)
Elevation Gain: 174 m (569 ft)
Max Grade: 6 %
Min Grade: -4 %
100-150KM
Distance: 49.99 km (31.1 mi)
Time: 1:29:28
Moving Time: 1:29:27
Average Speed: 33.52 km/h (20.8 mi/h)
Average Moving Speed: 33.53 km/h (20.8 mi/h)
Max Speed: 61.20 km/h (38.0 mi/h)
Min Elevation: 109 m (358 ft)
Max Elevation: 266 m (874 ft)
Elevation Gain: 375 m (1229 ft)
Max Grade: 8 %
Min Grade: -6 %
補充：
快到關山時賴桑告訴我，哪個集團看誰先到那個上坡就是這個集團的衝刺王，
所以我還曾經有逃脫成功，在快到關山的路橋大上坡~~
我是我們集團第一個衝上去的，
獨推0.5KM就不行了，就掉下去了
以為有"衝刺王"想不到只有精英組才有!!
以自然之道，養自然之身。
恭喜 鎧絲一哥（泰谷） M15歲組 第2！！
台東一哥（欣然）M25歲組第31！！！
下一場代表性賽事將於 7月初於高雄大坪頂 所舉辦的菁英排名賽
難度頗高！
有興趣的朋友請卯足全力並盡全力的作準備
最後再次祝福各位 比賽 技壓群雄 勇奪佳績
我加入縱谷這個團體也僅一個半月之久，很高興也很榮幸能參與這次大賽的補給人員一角。16日下午５點半下班回家準備，就與筷子、小魚兒和我女兒（筑伊）驅車走海線前往花蓮與台東聯隊的車友會合，沿路我用手機噗浪告知大家我們到達哪了，一看到石梯坪，心「啾」了一下下，原來我報名參加５月８日的２００ｋ要騎到這啊！哇咧～開車要開粉久吶，上回兒騎光豐回程有騎過這段折返的路，應沒問題的，我的乳牛登山車「冠五」，這天就看你的了！災某！
到達花蓮市住的地方「客至軒」已晚間十點了，欣然團長出來迎接我們，真的很感動！大伙們全擠在大廳聆聽著補給策略及戰術，一切就緒備妥後就上樓了，還不忘搞笑一番！筷子和小魚兒趁我在梳洗時在那裏變裝，待我出來，筷子又再變一次，還叫我用小魚兒相機拍了幾張相，和我討論著明天補給要穿牛仔褲還是短褲、短裙？還是要加內搭褲之類的話題，實在笑翻了，笑到欣然團長來敲門了我們還在大笑，開門後，欣然比了「噓」的手勢，示意叫我們笑小聲一聲，因為明天要比賽的人已經在睡了！這時我們才停止搞笑。
躺在床上已是凌晨十二點了！晚安嘍～
補給人員及大家聆聽著欣然團長解說補給策略之畫面：
第一天４月１７日當天早晨五點半鬧鐘叫醒還沒睡飽的我們，梳洗整裝下樓與車友們共享豐盛的早餐，有熱豆漿、饅頭、三明治、鹹稀飯，讓大家吃飽飽有力氣騎喔！七點多車友們準備出發至會場前，大家在民宿門口合照了幾張相！我們補給人員看看時間差不多了就出發前往補給點長虹橋佔良好補給位子。太陽時有時無真的好難穿衣服，三仙台靠山邊面海，有時溫暖有時冷。
長虹橋補給人員合照：
著紅色衣服的小小補給人員（我的女兒筑伊）她責任是幫忙撿我們台東聯隊車友丟下的水瓶。
在菁英組經過後第一個出現的台東聯隊車友－泰谷高喊：「我要水..我要水..」我的手中握著補給水，心想「我站在最前線第一瓶補給水」要遞給他時，他的車速太快，當他手踫觸到我手中的水瓶時，我因沒有經驗又緊張，來時之快我沒握緊讓他拿到我手中的水而掉落，我心想完了他沒有拿到水怎麼辦？還好筷子在我右側離我八公尺之遠，泰谷順利的從她手中拿到補給水了，我心中才鬆口氣＂好加家＂，筷子有你在真好！
泰谷在集團內騎出來高喊要水的表情：（腳套藍色的防風阻腳套）
過沒多久終於出現了政學一哥，我的重任來了，手中的水，我一定要補到他，但...我卻忘了第一個泰谷的經驗，我居然又沒補到他。
我很失望的表情和筷子遞水給政學的畫面被小魚兒拍了下來：
數分後接著出現的是欣然團長，有了前面二次的失敗經驗，我對自己說：「如果沒有補到欣然，我退居待補，這時要經過我身邊取走我手上補給水，我緊握著水瓶，靈機一動隨著他車速方向用助跑方式，成功的補給到他了！
歐～ＹＡ！
謝謝小魚兒幫我拍到這張補水給欣然的畫面：
有了成功經驗，我已是專業級的補水人員，背後都裝著水瓶喔！
也為這位車友補到水，我女兒正蹲下去撿他丟下的水瓶，照片中的是誰人，我不知道吶，誰能告訴我咩
最後組別參賽者何大哥（阿宏伯）也出現了，我們要補給他水，他說要飲料，我們比在小歐小巫那，接近小歐時，小歐也成功補到運動飲料給何大哥了，小歐高興的跳了起來呢！
小歐待補水給何大哥之畫面：
何大哥成功拿到水瓶，小歐手放開的畫面：
小歐開心得跳起來，高喊著：我補到何大哥水了的畫面：
長虹橋補給圓滿成功，往東管處與大家集合的大合照（謝謝泰谷媽媽幫我們照相）
原本要大合照了，泰谷的媽媽說：「不等我們泰谷哦？」呵呵，等他到來才合照一張大合照喔！
（穿白色衣服的人就是傳說中二十歲以下最會騎的人物喔）
第二天４月１８日有了１７日補給的經驗，１８日的補給工作都在順利中完成！
補給點為舞鶴，在分配補給品，我認領了香蕉，共有四個車友吃到我手中的香蕉喔，沒有失誤，哇，我進步了厚。
筷子和阿文負責補水，小魚兒負責拍照，小巫和小歐負責補運動飲料和海尼根，有人已在前一天下午在海產店內指名要海尼根哦！真的騎很大也喝很大吶！這就是縱谷的特色，到哪都少不了喝的！
在這次賽事中有缺失也有遺憾，更有感人的一目～
因為雖然不是我們聯隊的人，我們以同是車友的心態補給到別人！
還有車友好幾人快到終點時摔車了，欣然多處受傷，看了都心疼！參與這次比賽的台東聯隊的車友及補給人員們，你們好棒，辛苦了！
在此向沒有被補給到的車友致上歉意，真不好意思，我們下次的補給會改進！
活動日期：2010.5.8（六）
集合地點：臺東縣政府廣場（臺東市中山路大同路口）
一、成年組200K：臺東縣政府-石梯坪休息區（折返）-臺東縣政府
05：30暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
06：00車隊出發
12：30午餐休息（石梯坪休息區），折返回臺東
19：30返回臺東縣政府頒發完成證書
二、高中組100K：臺東縣政府-成功鎮外加油站（折返）-臺東縣政府
07：30暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
08：00車隊出發
11：00午餐休息（成功鎮外加油站），折返回臺東
16：00返回臺東縣政府頒發完成證書
三、國中組60K：臺東縣政府-金樽遊憩區（折返）-臺東縣政府
07：30暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
08：20車隊出發
10：00休息（金樽遊憩區），折返回臺東
12：00返回臺東縣政府頒發完成證書，並發放餐盒後解散
四、逍遙組35K：臺東縣政府-都蘭糖廠（折返）-臺東縣政府
07：30暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
08：40車隊出發
10：00休息（都蘭糖廠），折返回臺東
11：20返回臺東縣政府頒發完成證書，並發放餐盒後解散
活動路線：臺東縣政府廣場-大同路-中華路-中華大橋-沿台11線東海岸公路至各組折返點-原路返回-中華大橋（右轉馬亨亨大道）-原住民會館（左轉中山路）-臺東縣政府廣場
參加對象：
一、200K成年組：18歲以上有自行車長途騎乘經驗者，限200人。
二、100K高中組：就讀高中且有自行車長途騎乘經驗者，限200人。
三、60K國中組：就讀國中且有自行車長途騎乘經驗者，限200人。
四、35K逍遙遊：不限年齡，有自行車長途騎乘經驗者，限300人。
五、各組分齡條件為原則性，如取得家長同意或親子共同報名者仍可跨組報名，惟請自行考量健康狀況及體能負荷。
活動費用：200K每人500元、100K每人200元、60K及35K每人100元；均含保險、紀念衫、補給、完成證書、餐盒。
報名方式：本活動歡迎社會人士參與，個人、或親子陪騎者；請填寫個人報名表，學校團體請填寫團體報名表，並於4月23日（星期五）前將報名資料連同報名費，以現金袋掛號郵寄【臺東馬蘭郵政第87號信箱 臺東縣體育會自由車委員會收】，或親至臺東市更生路157號報名（通訊報名以郵戳為憑，額滿為止）。
注意事項：
一、每20人為一小隊、配置一位領隊，每15-25公里設補給點，請視個人實力與健康狀況參與，大會備有殿後支援車。
二、200k僅設成功、石梯坪（折返）補給站。
三、臺東縣各國、高中參加學校請團體報名，並每校指派一位領隊教師，外縣市報名學生由承辦單位編組。
參加者請自備下列裝備：安全帽、車衣、車褲、手套、雨衣、健保卡。200k參賽者加裝車輛前後燈、安全帽前後燈，並穿著反光背心（必備項目請務必事先備妥，裝備不齊全者禁止參加）。
如因天候影響如大雨等因素，主辦單位有權利變更活動之相關路線等。
活動洽詢：臺東縣體育會自由車委員會Tel：089-331756 Fax：089-342036
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/giant-fortour/
---------------------------------------------------------------------------
縱谷騎士團參加人員:
(請於名字後加註參加K數)
1.小歐(200K)
2.小巫(200K)
3.孟孟(60K)我家女王
4.達達(60K)我家大少爺~我到時候會騎機車跟沿路幫大家拍照有補給品我也可以幫忙載~
5.小妃(200K)
6.溫泉(200k備取)有休假+有車就騎p.s:如來不及報名不排除會有騎霸王車的可能
7.簡單(200k)
8.麗芬姐(100K)
9.何小子max(100K)
10.文心劍龍(200K)
11.樹榮(200K)(文心劍龍的同事)
12.阿P (200K)
13.
blue ant wrote:）
2010年單車成年禮挑戰行活動
活動日期：2010.5.8（六）
集合地點：臺東縣政府廣場（臺東市中山路大同路口
一、成年組200K：臺東縣政府-石梯坪休息區（折返）-臺東縣政府
05：30暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
06：00車隊出發
12：30午餐休息（石梯坪休息區），折返回臺東
19：30返回臺東縣政府頒發完成證書
二、高中組100K：臺東縣政府-成功鎮外加油站（折返）-臺東縣政府
07：30暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
08：00車隊出發
11：00午餐休息（成功鎮外加油站），折返回臺東
16：00返回臺東縣政府頒發完成證書
三、國中組60K：臺東縣政府-金樽遊憩區（折返）-臺東縣政府
07：30暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
08：20車隊出發
10：00休息（金樽遊憩區），折返回臺東
12：00返回臺東縣政府頒發完成證書，並發放餐盒後解散
四、逍遙組35K：臺東縣政府-都蘭糖廠（折返）-臺東縣政府
07：30暖身及安全注意事項說明、領隊介紹
08：40車隊出發
10：00休息（都蘭糖廠），折返回臺東
11：20返回臺東縣政府頒發完成證書，並發放餐盒後解散
活動路線：臺東縣政府廣場-大同路-中華路-中華大橋-沿台11線東海岸公路至各組折返點-原路返回-中華大橋（右轉馬亨亨大道）-原住民會館（左轉中山路）-臺東縣政府廣場
參加對象：
一、200K成年組：18歲以上有自行車長途騎乘經驗者，限200人。
二、100K高中組：就讀高中且有自行車長途騎乘經驗者，限200人。
三、60K國中組：就讀國中且有自行車長途騎乘經驗者，限200人。
四、35K逍遙遊：不限年齡，有自行車長途騎乘經驗者，限300人。
五、各組分齡條件為原則性，如取得家長同意或親子共同報名者仍可跨組報名，惟請自行考量健康狀況及體能負荷。
活動費用：200K每人500元、100K每人200元、60K及35K每人100元；均含保險、紀念衫、補給、完成證書、餐盒。
報名方式：本活動歡迎社會人士參與，個人、或親子陪騎者；請填寫個人報名表，學校團體請填寫團體報名表，並於4月23日（星期五）前將報名資料連同報名費，以現金袋掛號郵寄【臺東馬蘭郵政第87號信箱 臺東縣體育會自由車委員會收】，或親至臺東市更生路157號報名（通訊報名以郵戳為憑，額滿為止）。
注意事項：
一、每20人為一小隊、配置一位領隊，每15-25公里設補給點，請視個人實力與健康狀況參與，大會備有殿後支援車。
二、200k僅設成功、石梯坪（折返）補給站。
三、臺東縣各國、高中參加學校請團體報名，並每校指派一位領隊教師，外縣市報名學生由承辦單位編組。
參加者請自備下列裝備：安全帽、車衣、車褲、手套、雨衣、健保卡。200k參賽者加裝車輛前後燈、安全帽前後燈，並穿著反光背心（必備項目請務必事先備妥，裝備不齊全者禁止參加）。
如因天候影響如大雨等因素，主辦單位有權利變更活動之相關路線等。
活動洽詢：臺東縣體育會自由車委員會Tel：089-331756 Fax：089-342036
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/giant-fortour/
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縱谷騎士團參加人員:
(請於名字後加註參加K數)
1.小歐(200K)
2.小巫(200K)
3.孟孟(60K)我家女王
4.達達(60K)我家大少爺~我到時候會騎機車跟沿路幫大家拍照有補給品我也可以幫忙載~
5.小妃(200K)
6.溫泉(200k備取)有休假+有車就騎p.s:如來不及報名不排除會有騎霸王車的可能
7.簡單(200k)
8.麗芬姐(100K)
9.何小子max(100K)
10.文心劍龍(200K)
11.樹榮(200K)(文心劍龍的同事)
12.阿P (200K)
13.筷子(2000k)請問有人願意幫我壓車嗎?我怕騎到自己先引爆
14.
.....(恕刪)
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