• 196

~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

6/16今天感謝大夥的熱情晨騎,今天有4位新同學加入喔!

大家有沒有覺得肺都清新了起來勒

下禮拜同一時間再次推出--小葳嚴選(明明知道的路線就那幾條)

請大家敬請期待


芭樂蛇 wrote:
請問回到山下是幾...(恕刪)


jerry哥,到山下大約7點多啦!

以您的腳程,應該7點以前就可以完成滴
星期2碧山嚴行程.因雨取消.6點雨才停.山上地應該不會乾.不要冒險

6/17星期3 劍中劍
加碼???
報名開始<請第2集合地點集合的註明一下>
1.Scott(自己開的不報名嗎)1
2.針孔成....2
3.蛇皮
4.阿彬
5.鱔魚
6.歐文(若無加班必定準時參加)
7.阿paul(這禮拜要去接女友下班,拍謝!!眾幫友,不過我會騎1,2,4,5,6,日的)
8.小葳
9.LEO(我PM07:00下班怕來不及,可以約在第2集合點嗎?第二次參加請多指教!)
10.Matt(清潔保養speed drive...取消這禮拜行程)
11.Red
12.神奇傑克(如時間允許我會去拜訪,來不及就在第2集合地點)


重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
新行程..星期天P字道初體驗.<遇雨一定要取消>
集合地點.BIKEFUN
集合時間.早上5.20.早出團
出發時間.早上5.40
行程..東山路>文化>平等里>明德樂園>風櫃嘴>內湖或汐止
預計12點前回到家..
sam這樣可以嗎..我怕我自己都騎不完

報名.
1.蛇皮
2.阿彬
3.SAM<沒出現..砍了你哦>
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
蛇皮 wrote:
新行程..星期天P字...(恕刪)


這種Schedule 膝蓋會不會爆裂阿!
上夜班太多了
泳圈尺寸持續加大
真害!
新行程..星期天P字道初體驗.<遇雨一定要取消>
集合地點.BIKEFUN
集合時間.早上5.20.早出團
出發時間.早上5.40
行程..東山路>文化>平等里>明德樂園>風櫃嘴>內湖或汐止
預計12點前回到家..
sam這樣可以嗎..我怕我自己都騎不完

報名.
1.蛇皮
2.阿彬
3.SAM<沒出現..砍了你哦>
4 阿paul
新行程..星期天P字道初體驗.<遇雨一定要取消>
集合地點.BIKEFUN
集合時間.早上5.20.早出團
出發時間.早上5.40
行程..東山路>文化>平等里>明德樂園>風櫃嘴>內湖或汐止
預計12點前回到家..
sam這樣可以嗎..我怕我自己都騎不完

報名.
1.蛇皮
2.阿彬
3.SAM<沒出現..砍了你哦>
4 阿paul
5.Matt
flickr/imagecell
芭樂蛇 wrote:
這種Schedule...(恕刪)

JERRY 這樣不行哦..兩岸練法不同...小心變成咕咕雞.從前那樣就慘了
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
蛇皮 wrote:
新行程..星期天P字...(恕刪)


這個行程跟標題不符啦(內湖幫真的不硬).......
何時小弟也變成假日團的基本咖了.........
3P耶,膝蓋怕會爆掉
z05104 wrote:
這個行程跟標題不符啦...(恕刪)

可以很早回家..放心啦

對了..最近下雨都下很大..梧桐花被雨打到地上跟水和土混在一起..最近下坡請小心.不要成了AE86拓海
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
蛇皮 wrote:
新行程..星期天P字...(恕刪)


讚讚讚,這樣算2P吧,上次我騎2.5P也是快掛了......
這些路線很多公路車,真是刺激啊.......
今天開始祈禱星期天不要下雨.....
  • 196
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 196)
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?