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台中高鐵肉腳團---->吳大自己買房子、搬到新家啦! 可以從1F 轉搭連結

你們是吃完早餐在去集合還是集合後一起去吃早參呢....
烏日阿文 wrote:
你們是吃完早餐在去集...(恕刪)


自己先吃喔
不然出發後要等到
第一個休息點的7-11才有的吃喔
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07/12(星期六)晨騎練習之約騎

活動主題:出來騎遲早要還30公里 之 不會被雷擊晨騎
時間:am06:50集合(七點出發)

集合地點:五權南路復興路口(法院前)

路線:中投-->員草路-->139-->鳳山寺-->139-->銀行山-->彰南路-->中投---台中(約....公里)

目的:練習騎長途配速與踩踏姿勢(還有肌耐力)

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好不容易幫阿寶的後煞 找到解決方案了

上個月換白色管線的時候

阿傑發現我的後煞車 有回彈障礙

搞到好晚 只好住院查看

後來阿傑說夾器沙子太多 已經處理好了

結果發現還是一樣 彈不開

煞車線會越來越鬆 過坑洞的時候 就會跟車架 發出碰撞聲

騎起來非常的不爽

然後~我就到豐原的車店

裡面的阿彥 幫我把夾器全解

全部擦乾淨 滾珠重新上油

再裝回去

稍有改善還是沒解決問題

因為問題出在後面的走線

就這樣 我一直看不爽 到了今天

我又不死心 把他重解

還是一樣 問題就是出現在後面走線

光用手拉 就覺得 卡卡的

噴了潤滑油後 還是一樣

我就把外管拿來好好研究

把缺口修齊 用筆把洞撐開

還是沒用

用油油的手摸著外管發呆的時候想到

也許鋼絲跟管內的編織層 用防鏽潤滑油是沒用的

因為手邊沒稠狀油

就異想天開的拿出我XX專用的蠟燭 潤滑

沒想到 馬上就感覺到 古溜 的感覺

就這樣為了讓管內也吃到蠟 反覆的上了三次後

果然 狀況已經"幾乎"改善了 (硬要找碴也不算完美啦)

真是土砲亂改


發現剎車線走立管下

本身就很不順

有人能提供照片參考嗎?


騎車瘋台灣 wrote:
07/12(星期六)晨騎練習之約騎

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明天要上班~沒辦法跟~殘念.......
我的精神與你們同在~連我的份一起加油吧~



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denniswang1224 wrote:
事實是:
這一團根本是鐵腳團!!!

定律是:
騎的多-->吃的多-->肌肉多-->騎的多-->吃的多-->肌肉多........................恕刪)


像這個樣子嗎











氣死了 我睡過頭了


可恨可恨

可恨可恨
那明天早上有要約騎嗎??

呵呵,一直很想要跟騎

只是今天早上有事情要辦~~無法跟騎

又...只能等看照片了
今天要帶小孩.不能跟騎....
攝影&單車日誌: http://tw.myblog.yahoo.com/kevinwang-bikelife
哈囉

我是騎GMT旅行車的毓聰

今天簡單用照片拍了一點 放在blog 順便寫了遊記(揮發怨氣

今天真的是被騙了 希望有休假再跟各位一起騎拉!

海苔和吳大真超強者也 還有那位小弟也是 不過要注意別傷到還在發育中的腳 以後你就來接替黃金寶的位置吧!! XD

http://agnme2.blogspot.com/my blog

真是累死了
心跳錶今天紀錄了三段 總共消耗2200 kcal 我的媽阿! 有沒有這樣多
來回85公里心得是:忘塵莫及...天氣太熱嘞..體力消化太快...1130時銀行山吃嘞一碗米粉湯...到嘞1200時7-11又餓嘞又吃嘞能量果凍...到快到烏日又吃能量果凍...到家又餓嘞...在吃一碗牛肉麵...真是太熱嘞....







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