~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們 (第170頁)

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-06-13 9:34

今天因雨沒出車
聚餐活動....星期6
下午2.30開始.飯店下午茶吃到飽可以吃到4.30

一人.400元含服務費

要參加的打.0928262489蛇皮...

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

cmoonsea

cmoonsea
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1692樓

2009-06-13 10:17

蛇皮 wrote:
今天因雨沒出車聚餐活...(恕刪)

沒參加過活動的新同學也可以報名嗎? ^^

samchang0310

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1693樓

2009-06-13 11:54

cmoonsea wrote:
沒參加過活動的新同學...(恕刪)

當然可以啊，請聯絡我們幫主蛇皮。

本日大會報告:
原訂太平山取消，改由兩鐵試驗。

項目:
游泳800M，(四十分鐘左右完成)
自行車上五指山(58分鐘完成)。

參予者:
1.黑人哥
2.Sam
3.歐文

路況報導:
大湖游泳池至五指山哈瓦納各項數據如下
最高點654M
總爬升578M
平均坡度6%
最大坡度18%
總長(來回)18.77公里
行程最高溫31度
行程最低溫24度

好累......
我還以為輕鬆騎沒戴安全帽，歐文下次要跟我講要騎怎麼樣的路，我不是當地人啊......

paulwang0715

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1694樓

2009-06-13 17:51

蛇皮 wrote:

已經聽協力車店老闆跟我說過很多次.很多新加入單車運動的車友.在詢問內湖幫.可是看到內湖幫排定的行程.都心生畏懼..不敢加入行程.其實我都是壓隊長.永遠都是在後面陪騎的.
在此希望還在猶豫是否要加入我們行列的車友們.歡迎您來加入我們實質的行程活動.如果還是擔心..內湖幫已經加開.每星期4.晚上8.00..新同學輕鬆慢慢騎<山道初體驗活動行程>由本幫改車敗家顧問阿彬和幫花.寶珠負責..帶您體驗上劍南山看摩天輪美麗夜景..很讚的啦)

cmoonsea wrote:

沒參加過活動的新...(恕刪)

歡迎歡迎

我是阿PAUL
禮拜日有活動!!
下禮拜有要約騎的嗎?? ^++^

paulwang0715

paulwang0715
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1695樓

2009-06-13 18:47

文書組帥郭----阿PAUL報告阿PAUL報告
統計目前幫友目前有46人簽到了!!

看著大家的欄位
大家要多常出來騎車呀
這樣我通訊錄才會派的上用場麻!!哈哈哈

cmoonsea wrote:

沒參加過活動的新...(恕刪)

還有還有歡迎新同學莫妮卡!!要去幫我填一下資料唷!!以方便我做小卡

請新幫友統一PM您的
你的手機
緊急聯絡電話(家裡)---
緊急聯絡電話(手機)---
請PM給我
以方便我製作連絡小卡
感謝

請點
幫友NEW資料填寫區
幫友OLD資料填寫區

內湖幫的車隊版(禮拜一到日都有活動)
內湖幫的活動版(要保持更新呀~~要PO文或是PO路線約騎的先來這)

pao.chu

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1696樓

2009-06-14 0:18

看好久才把20多頁給看完
我消失八天的日子竟然發生這麼多的事~~

開心竟然我們拉出滴賽來了「NHB 內湖幫」
但......新人介紹怎摸變成2個了? 好像有亂到的說

M群
今天將邱哥、恩叔、Jerry加入m群
記得上msn時一定要新增連絡人==> M群 - NHB內湖幫

請教一下屎考特
什麼叫做「圖片會很難修」
以老娘的體態是不需要費工修圖滴，災某!!!

PAUL呀
不論是出賣靈肉或是思想
往後要拓展幫內的女流之輩就要靠您啦

我今天再次點擊0531影片時
都只走到3分59秒就停止了耶? 怪~~
請問其它人點開來是否正常?

姑娘現在什麼都沒有
就是有時間
晨騎、晨泳我都ok!

paulwang0715

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1697樓

2009-06-14 4:34

目前0430
話說阿paul
昨晚身體不舒服--肚子脹脹的!!
所以就早早睡了!!
然後又狂作夢
依職夢到當兵
結果今天就有兩位新成員加入~~~哈哈哈!!(重點還是大家要的那種--妖嬌,美麗,人數稀少的女幫友,目前首選當然還是寶珠呀)
真是太開心了!!

現在天空沒雨!!希望等會0500去吃個早餐
阿唷!!蛇皮大看天氣辦事麻!!所以...最好我0520到時,要有人呀!!不然真的一早就涼颼颼的~~好悽涼呀
希望昨晚雨停後路面積水的情形不要太嚴重
不然就會被濺到死呀!!
好啦!!大家早安早安

ps:恭迎寶珠回鑾!!禮拜一出來去騎車吧!!

paulwang0715

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1698樓

2009-06-14 4:41

今日活動!!

6月14日.星期天蛇皮約騎---衝呀!!等等我

內湖>五指山>萬里>北海岸>淡水>回家
集合地點.大湖公園消防隊紅綠燈下
集合時間.早上5.20
出發時間.早上5.40
預計中午前回到家.趕行程團.100K行程.腿太軟><

報名
1.蛇皮
2.Sam(應該會經過吃肉粽的地方吧!!!)
3.鱔魚(可以停一下吃個肉粽嗎?)
4.阿PAUL
5.阿德(大家好!新同學可以加入嗎?)
6.小怪(我來也)
7.阿彬(星期六如果下雨無法成行,改參加星期日破百團)
8.阿昌(沒有意外的話..應該會帶著鄰居阿邦或邦叔和邦哥一起出現的)
9.Matt(肉粽+1)
10.阿男(小怪的同事 KHS T2)
11.恩叔(沒下雨就出現)

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-06-14 5:01

paulwang0715 wrote:
今日活動!!6月14...(恕刪)

準備出門中

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

WAXL

WAXL
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1702分

1700樓

2009-06-14 5:11

蛇皮 wrote:
準備出門中...(恕刪)

不會吧

這麼早

我家這邊地還是濕的勒~

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