東莞車友區 20101017約騎樟木頭林場至光明農場吃乳鴿 (第168頁)

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1671樓

2009-10-14 0:49

ultra1219 wrote:
五百你的下坡熱血程度...(恕刪)

tracer當然很棒！可是〝失敗的〞這名稱好像比較適合我耶！ orz

Vincent文生 wrote:
不是a我盡量提前到像...(恕刪)

好阿～

今天跑去帝豪康體中心去練習體力....
五星級的果然很厲害....
先是去游泳池.....都沒有人喔！
之後又去健身房....
還辦了月卡，一次只要47元....

有圖有真相，水超乾淨的

明天還有力氣的話再去夜騎吧！

http://tinyurl.com/2dyyrym

Vincent文生

Vincent文生
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1672樓

2009-10-14 9:55

帝豪康體中心在哪裡??
辦月卡後使用設施還要交47元歐
今天要騎再通知我歐

個人網站 http://www.starry-night.tw

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1673樓

2009-10-14 17:52

Vincent文生 wrote:
帝豪康體中心在哪裡?...(恕刪)

大朗的帝豪酒店啦！
辦一張健身＋游泳的卡（30次），只要人頭紙1388元
平均一次只要46.3元，差不多是洗一小時腳的價格...
可以游泳又健身，重點是都沒啥人耶！一個人使用整個場子～超爽的！！

今晚跟Vincent夜騎訓練，騎了68.5km，平均速度24.5km，騎程時間170分鐘....
剛剛回公司爬樓梯突然頭昏了一下，因該是血糖不足吧，趕緊塞了一片巧克力....

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Vincent文生

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1674樓

2009-10-15 23:55

a500 wrote:

大朗的帝豪酒店啦！...(恕刪)

歐歐
了解
有正妹可以看嘛

500兄
明天要不要繼續阿?
(你比我多騎16公里啦)

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a500

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1675樓

2009-10-16 0:13

Vincent文生 wrote:
歐歐了解有正妹可以看...(恕刪)

一個人都沒有.... orz

嚴格來說只有救生員而已.... orz

今天又跑去游泳健身了....
放您鴿子的原因是....下班要去領錢時，提款機排隊排超長的（今天發工資）
百來個排隊領錢真是壯觀...
也因為沒錢所以沒辦法去贖我的小菊了...

明天我要休兵一天喔！這幾天都運動量增加，
不知是不是血糖過低（平時很少吃澱粉類），從昨晚就頭暈到今天...
明天晚上打算去大朗的燒烤街進補...（肉....我要肉...）
有興趣一起來喔！！

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1676樓

2009-10-16 12:58

凱哥回來囉！！
他的電腦怪怪的請我幫他發本週約騎...

2009/10/18 松山湖→樟木頭林場

09:00松山湖松湖煙雨集合

路線：松湖煙雨→樟木頭林場→馬路→西田村→午餐（農家菜）→羅田水庫土路→松山湖

週日天氣預報

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jason116

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1677樓

2009-10-16 13:18

a500 wrote:
凱哥回來囉！！他的電...(恕刪)

我以為凱大還在台灣忘記來了！跟了。

現在已進入秋天了，騎車最舒服了。

912;dennies;詹兄;施大大…有空歡迎參加啦！

dennis0213

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1678樓

2009-10-16 16:05

jason116 wrote:
我以為凱大還在台灣忘...(恕刪)

哈哈....一定跟的啦,好久沒跟大家出去趴趴造了，這次一定跟上。

莞城doggy

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樓主

2009-10-16 21:45

我回來啦，這次休的比較長一點，不過回公司第一天電腦就沒法開網頁，加上放太久回來要輪流去客戶那被罵，比較晚上來留言，真的很拍謝啦

周日的活動就照500說的，有打電話或發信息給我像吳叔叔，史考特等人都別想逃跑，不要只問不參加哦

這次休的比較久，回家也就騎了一躺大坑松園，所以周日時請各路英雄好漢要放慢速度等我囉

a500

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1680樓

2009-10-16 23:12

莞城doggy wrote:
我回來啦，這次休的比...(恕刪)

凱哥.....
晚來不可恥.....
可恥的是晚的來還不罰三杯...
週日就看你和好久不見的吳叔叔連乾三杯吧！！

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