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~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們

各位幫友,昨天可能太累了,所以就沒有跟你們加碼到美麗華,sorry啦!下禮拜再一起喇低賽


wenkwei wrote:
今天跟 內湖幫 勇腳...(恕刪)


神奇的傑克,你真是太讚了

下禮拜還是要出現喔!很高興認識你


芭樂蛇 wrote:
但是我只承認44歲 呵呵!


Jerry哥,你不是才剛滿30而已嗎?
有個問題想請教各位勇腳

上了卡踏,去爬坡
爬到要定竿時
有辦法安全脫卡下車嗎?(山路不敢自己去試試看)

昨天跟騎時,這個問題一直在我心中縈繞著.........(很怕摔車)!!!

劍中劍及至善路的路線我常騎,(也只騎過這邊的山路)
因此路線地形比較熟悉
知道那邊大約有緩坡可以稍微喘息一下
知道這個坡再撐一下就過了,馬上有緩坡!(例如:明德坡)

但是,哪天跟各位大大去騎別的山路時!
根本不瞭解山路狀況
萬一好不容易用盡力氣撐過一個坡,以為可以稍微休息一下
沒想到轉個彎緊接又是個沒機會喘息的連續坡,錯估情勢,
意志力很容易瞬間潰堤,定竿下馬!
(肉腳的腳力及心肺都很差,所以意志力很容易因『誤會』而撐不下去)

所以才想問一下,定竿時有辦法安全脫卡下車嗎?
(尤其各位勇腳行程很趕,感覺肉腳沒啥機會休息哩~)
昨天真的有點快
新同學跟不太上,下次還是停一下好了
明天要帶家人回娘家去
下星期一才回來
希望下星期三又是大大的一團
針孔也就是一個小洞而已
內湖幫專屬版面.申請成功..請前往
狂賀...
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

wenkwei wrote:
上了卡踏,去爬坡
爬到要定竿時
有辦法安全脫卡下車嗎?(山路不敢自己去試試看)

昨天跟騎時,這個問題一直在我心中縈繞著.........(很怕摔車)!!!


讓偶來告訴你吧!我應該是內湖幫最早上卡的,
答案是YES
怕摔的話卡踏請調最鬆,目前我的卡踏依然調最鬆
還有就是記得自己有上卡,
接下來就靠自己養成習慣的說

別被嚇到了,其實昨天和JERRY哥以前曾參加過的行程比起來已經進入另一個新境界了
大家的速度只能用突飛猛進來形容
在下剛換新輪組而且刷新自己的紀錄一樣被海放
JERRY你在那邊不努力回來就準備再來震撼教育唄
新版面
趕緊去看看喔
大家都有工作喔

小弟我星期一行程喇
幫我看看喔
NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團 團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊 還有賣醬油都是我的興趣喇
[NHB之晨]---小葳嚴選
集合時間及地點:AM 5:30~AM 5:45 大湖山莊街7-11
路線:大湖山莊街7-11集合->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散
路線特色:小葳我晨騎最愛的路線,大家一起來呼吸新鮮空氣

◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好),並在出門前檢查胎壓是否足夠
◎活動遇雨取消,不另行通知
◎補胎工具請自行準備

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6/16

報名開始
1.小葳
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

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這條路線我想就不需多做介紹了,五月初可以看到油桐花,現在有很多台灣藍鵲,風景好,空氣佳,
早上爬的起來的幫友們,歡迎跟小葳一起晨騎
又下雨啦...........

今天的行程,又要取消無法出團了

連2了...可不要給我拉2
單于 wrote:
讓偶來告訴你吧!我應...(恕刪)


謝謝鱔魚大的解析!

心理少了一個疑慮!

謝謝~
已經聽協力車店老闆跟我說過很多次.很多新加入單車運動的車友.在詢問內湖幫.可是看到內湖幫排定的行程.都心生畏懼..不敢加入行程.其實我都是壓隊長.永遠都是在後面陪騎的.
在此希望還在猶豫是否要加入我們行列的車友們.歡迎您來加入我們實質的行程活動.如果還是擔心..內湖幫已經加開.每星期4.晚上8.00..新同學輕鬆慢慢騎<山道初體驗活動行程>由本幫改車敗家顧問阿彬和幫花.寶珠負責..帶您體驗上劍南山看摩天輪美麗夜景..很贊的啦


以上這篇.請回覆發言之各幫友.幫忙持續複製下去..讓更多人加入內湖幫騎車的行列
內湖幫需要您實質的加入一同騎車..這跟只是上網看看或是LDS是不一樣的.
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
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