~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們 (第159頁)

samchang0310
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135分

1581樓

2009-06-09 11:59

joshuawaynec wrote:
6/9 (星期二) ...(恕刪)

6/9 (星期二) 金龍產業道路

時間: 19:30 ~ 19:50 出發
集合地: 內湖路三段底圓環邊

路線 : 內湖路三段底上山 – 金龍產業道路(約5.8k) – 碧山露營場下停車場 – 直上露營場後下坡約100米 (往左白石湖) (不往右,此路往風林橋)- 經恆光禪寺及忠誠訓犬 ,白石湖社區 – 碧山路路口(玄明宮)-下內湖路三段60巷 -- 日湖麥當勞咖啡(我請客)

全程約11.5k, 上坡路段約6.5k
全程不休息預估約一小時內完成

1.曾
2.阿paul
3.黑人哥(曾哥處女約騎要捧場喔)
4.Red(很硬的路線,時間短,耗油)
5.Peter(偶就住內湖路三段底)
6.小葳(先報再說,晚上應該可以)
7. Sam
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Victor-Tu

Victor-Tu
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5分

1582樓

2009-06-09 15:48

星期3. 基本行程.劍中劍

報名開始<請第2集合地點集合的註明一下>

1.蛇皮
2.阿彬<禁列傷兵.明天帶你去看美女中醫師>
3.SCOTT<同上>
4.阿paul
5.曾
6.鱔魚
7.針孔成..第2集合點
8.咕咕雞
9.神奇傑克..第2集合點
10.Matt (真的太神奇了傑克我對不起你...ha)
11.小莊鴿...來去墊底一下...<中社山腳下>
12.Sam
13.小葳
14.恩叔
15.Andy 中社山腳下 P.S如果太晚到家可能就去不了了
16.Red
17.Victor(小肉腳.自動墊後)

蛇皮

蛇皮
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27分

樓主

2009-06-09 16:54

6月24日星期3.晚上8.30中社山下集合.8.45開始進行.
當天全體請在拜訪集合
集合時間.7.20
出發時間.7.40
中社內湖幫自我挑戰小比賽
因為RED BULL最近新聞很大.贊助活動取消.所以就內湖幫自己辦了
當天最速男.有槍燈1隻
其餘獎品用抽獎的方式
共計有
1.搶燈2隻..蛇皮提供<---讓你閃亮亮
2.休閒鞋一雙.阿彬提供<---讓你跑的快
3.雙陪林踏板3組.市價1000X3=3000 bikefun熱情贊助.並有參加獎<----這真是太棒了!!感謝小李小蔡與熊!!
4.車衣倉褲.阿部老闆也加入贊助

此活動僅限有參加內湖幫行程之幫友參加
比賽當天.請自備碼表任何可以計時的器具.由山下阿彬或我確認計時開始後出發.在由山上.我或阿彬記錄下到達時間
請內湖幫成員.盡量找時間參加.若是有更好的時間.例如.利用星期6或日辦...內湖幫是人性化的.有問題請提出

報名開始.
1.蛇皮.
2.阿彬
3.針孔成(來領參加獎的)
4.阿paul
5.曾 (已達預定出差日期,若沒出差,一定到)
6.鱔魚(來領參加獎的)
7.咕咕雞
8.小莊鴿
9.MATT
10.小葳
11.Red
12.阿部
13.芭樂蛇

還未簽到的請快報名.截止日.6月22日..
第2次辦自我挑戰賽.感謝 BIKEFUN 車衣倉褲大力贊助.人人都有獎
摸彩方式.只要擔心手氣問題.超越自己最重要

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

蛇皮

蛇皮
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27分

樓主

2009-06-09 16:57

seanfu2007 wrote:
小怪昨天的五分山行程...(恕刪)

黑人哥要我帶水果去跟大嫂賠罪一下嗎...
沒你領隊..我又是壓隊長...以後誰要騎前面阿

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

蛇皮

蛇皮
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27分

樓主

2009-06-09 17:01

paulwang0715 wrote:
今晚夜騎的照片"巧遇...(恕刪)

女生力量大.一小時就能找到多位猛男陪騎.
想當初內湖幫剛招募時.只有小貓兩3隻.
幸好3個月來.內湖幫已經成為<猛虎團了>

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

Jason_Jao

Jason_Jao
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0分

1586樓

2009-06-09 17:03

/9 (星期二) 金龍產業道路

時間: 19:30 ~ 19:50 出發
集合地: 內湖路三段底圓環邊

路線 : 內湖路三段底上山 – 金龍產業道路(約5.8k) – 碧山露營場下停車場 – 直上露營場後下坡約100米 (往左白石湖) (不往右,此路往風林橋)- 經恆光禪寺及忠誠訓犬 ,白石湖社區 – 碧山路路口(玄明宮)-下內湖路三段60巷 -- 日湖麥當勞咖啡(我請客)

全程約11.5k, 上坡路段約6.5k
全程不休息預估約一小時內完成

1.曾
2.阿paul
3.黑人哥(曾哥處女約騎要捧場喔)
4.Red(很硬的路線,時間短,耗油)
5.Peter(偶就住內湖路三段底)
6.小葳(先報再說,晚上應該可以)
7.Sam
8.六六

mozoo0713

mozoo0713
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20分

1587樓

2009-06-09 17:21

拜訪和車衣店如果加碼動員員工幫大家加油(看清楚是"員工"喔,老闆勿試)
6/24中社路大概就塞車了

seanfu2007

seanfu2007
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50分

1588樓

2009-06-09 18:16

星期3. 基本行程.劍中劍

報名開始<請第2集合地點集合的註明一下>

1.蛇皮
2.阿彬<禁列傷兵.明天帶你去看美女中醫師>
3.SCOTT<同上>
4.阿paul
5.曾
6.鱔魚
7.針孔成..第2集合點
8.咕咕雞
9.神奇傑克..第2集合點
10.Matt (真的太神奇了傑克我對不起你...ha)
11.小莊鴿...來去墊底一下...<中社山腳下>
12.Sam
13.小葳
14.恩叔
15.Andy 中社山腳下 P.S如果太晚到家可能就去不了了
16.Red
17.Victor(小肉腳.自動墊後)
18.黑人哥(本週騎很大喔)

seanfu2007

seanfu2007
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文章編號：12469172

50分

1589樓

2009-06-09 18:17

6月24日星期3.晚上8.30中社山下集合.8.45開始進行.
當天全體請在拜訪集合
集合時間.7.20
出發時間.7.40
中社內湖幫自我挑戰小比賽
因為RED BULL最近新聞很大.贊助活動取消.所以就內湖幫自己辦了
當天最速男.有槍燈1隻
其餘獎品用抽獎的方式
共計有
1.搶燈2隻..蛇皮提供<---讓你閃亮亮
2.休閒鞋一雙.阿彬提供<---讓你跑的快
3.雙陪林踏板3組.市價1000X3=3000 bikefun熱情贊助.並有參加獎<----這真是太棒了!!感謝小李小蔡與熊!!
4.車衣倉褲.阿部老闆也加入贊助鼓掌

此活動僅限有參加內湖幫行程之幫友參加
比賽當天.請自備碼表任何可以計時的器具.由山下阿彬或我確認計時開始後出發.在由山上.我或阿彬記錄下到達時間
請內湖幫成員.盡量找時間參加.若是有更好的時間.例如.利用星期6或日辦...內湖幫是人性化的.有問題請提出

報名開始.
1.蛇皮.
2.阿彬
3.針孔成(來領參加獎的)
4.阿paul
5.曾 (已達預定出差日期,若沒出差,一定到)
6.鱔魚(來領參加獎的)
7.咕咕雞
8.小莊鴿
9.MATT
10.小葳
11.Red
12.阿部
13.芭樂蛇
14.黑人哥

seanfu2007

seanfu2007
個人積分：50分
文章編號：12469217

50分

1590樓

2009-06-09 18:19

蛇皮 wrote:
黑人哥要我帶水果去跟大嫂賠罪一下嗎...
沒你領隊..我又是壓隊長...以後誰要騎前面阿...(恕刪)

接下來幾星期的週日行程我就先避一避風頭
等風頭過了
我再偷偷出現吧
領騎就有勞阿彬或sam囉~