~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們 (第150頁)

小亞0524
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1491樓

2009-06-07 17:23

呃....在此先跟大伙說個抱歉~~

由於這次的遲到，
讓我在行李房及松山火車站、瑞方火車站大大出名。
也感謝各位大大的幫忙，
讓我坐自強號列車，
(果真大家都會對於女生都會比較樂於幫助。感動啊~~)
才讓我不致於延誤到各位的行程。
泣~~

感謝黑人哥的照顧，
玄哥的陪伴，
樺姐妹的貼心水果，
認識到同月同日生的SCOTT，（真是神奇呢～～）
以及大家的體諒。

『歸一句大家都是好人~』

PS：照片就請大家上傳分享喔~

seanfu2007

seanfu2007
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1492樓

2009-06-07 17:33

6/7(日)五分山登頂照(回程順走北33汐碇公路)

1. 小亞

2. 蓉樺

3. 夏玄

4. 阿彬

5. 黑人哥

6. 五分山氣象站像一座山中堡壘

7. 午餐地點--十分老街「樓仔厝」咖啡的美景

8. 其他照片有請scott支援囉

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-06-07 17:35

andy032493 wrote:
6月24日星期3.晚...(恕刪)

要有實際參與過內湖幫行程2次以上者.才能參加哦...
這樣對其他幫友才公平..

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-06-07 17:37

阿剩1980 wrote:
要上班說~我也想抽獎...(恕刪)

因為星期天大家時間不好喬...所以就選星期3了..
今天在五分山.還遇到阿昌他們..

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-06-07 17:39

今天才知道重16公斤.胎寬2.0的車爬起坡來會如此費力...暈倒.. orz

今天上坡路段真慘

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

小亞0524

小亞0524
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1496樓

2009-06-07 18:15

補上『十分老街「樓仔厝」咖啡的照片』

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第一次po圖我真的嚇到了~
沒想到這麼大一張，
有哪位大大可以教教我啊~~

對了，今天太陽果真夠毒，
就連我全身全得緊緊地，
長車衣、長車褲，
也都脫皮了說…(手比較嚴重，腳有好一點)
不曉得其他成員是否也有這情況呢?!