【麵包超人】 wrote:
軍中能滑手機看來當軍...(恕刪)
我是不願役！
有機會囉＾＾
(誤)Stallings wrote:
沒關係啦(誤)...(恕刪)
記得s大曾說『練習』比參加『比賽活動』還重要，
敝人感覺iwasafool 大大會因為『比賽活動』太緊張而降低『練習』次數。
這樣對『減重』反而「沒有效果」，因為『比賽活動』都以最高強度應戰，心跳猋高，會接近無氧運動，無助於燃脂。
反而是休閒的練車，悠閒的騎，心跳控制好，達成有氧，自然減重了。
因為I大體重較重，激烈的運動容易飆高心跳，悠閒的騎車則較適宜。
【麵包超人】 wrote:
記得s大曾說『練習』比參加『比賽活動』還重要，
敝人感覺iwasafool 大大會因為『比賽活動』太緊張而降低『練習』次數。
這樣對『減重』反而「沒有效果」，因為『比賽活動』都以最高強度應戰，心跳猋高，會接近無氧運動，無助於燃脂。
反而是休閒的練車，悠閒的騎，心跳控制好，達成有氧，自然減重了。
因為I大體重較重，激烈的運動容易飆高心跳，悠閒的騎車則較適宜。
沒有啊
我持續都有練習
但是沒有特別心得時我不會提出來
不然只好...
"今天懶散地隨便騎騎X小時...但是想不出甚麼心得..."
另補充...上面講得甚麼
明先到5點...云云
是我筆誤
是指明天
而且時間點也不對
我說的手機沒法接也無法上網
是指星期六啦...
【麵包超人】 wrote:
明天我不行喔，抱歉
今天已經花半天騎車了(自己)
明天要忙
um...我發現麵包大持續看不懂中
重頭講一次
1,我們約騎星期天12點芬園7-11
這可以嗎?
2,因為我已經pm手機給麵包大
但是如果臨時有狀況要打給我
明天,即週六...到傍晚五點是不會接聽電話...
而且也不會上網...
【麵包超人】 wrote:
下星期如何?
剛好版主也休假
三~四人不錯
因為瘋系列禁止休息把
我打算下星期要廢除休息把
彎把我也要換成另外一支
重新設定把手
齒輪比也要改掉
還要做一些備品,工具,糧食配載的模擬
另外做輪組微調...和一些保養,更換耗材...
所以我下周直到瘋系列回來都想慢慢自己摸索耶
我可能會在多次轉換把手角度和加減龍頭墊片...
我猜瘋系列隔天(1/27)我也爬不起來
而且大概2月初(可能3,4號)就搬到高雄直到2/19或20
這下只剩下中間的1/21~2月初
接著我2/24,3/2,3/17.3/24四戰
中間的3/9,10剛剛被念說騎太大
排進了家庭旅行...
並且,2月底至3月底4戰,我打算使用2種不同配置
和上述瘋系列以及當前配置不同...
所以要花許久時間摸索和替換零件...
ps抱歉,我很機車...
所以本周日如不成行
只剩1/28~2/2數日
若約不成...則遙遙無期
直指3月底囉...
明日需早起
11:30下線
iwasafool wrote:
1,我們約騎星期天12點芬園7-11
這可以嗎?
冒昧打擾了。
非常抱歉
這星期天也要忙工作，不能騎車。
iwasafool wrote:
明日需早起
11:30下線
十點睡覺，剛剛做惡夢醒來。
夢到走路被車水馬龍的貨櫃車、砂石車所嚇到。
自行車活動(賽事)有的有交管，是令人安心的地方。
自己騎單車運動，除了車少的鄉間路、自行車道、山路、綠色隧道...比較安心外，其餘的省道、市區都滿多車的，我想我是被上周於台16線砂石車的陣容嚇到，剛剛才做惡夢。
如果一般單車運動愛好者可以使用自行車場地場館，自己攜帶場地車依借用時間入館，那單車運動也能跟籃球、羽球、網球一樣安全。
iwasafool wrote:
所以本周日如不成行
只剩1/28~2/2數日
若約不成...則遙遙無期
直指3月底囉...
就1/28~2/2這數日，再約看看了。
iwasafool wrote:
我打算下星期要廢除休息把
彎把我也要換成另外一支
重新設定把手
齒輪比也要改掉
還要做一些備品,工具,糧食配載的模擬
另外做輪組微調...和一些保養,更換耗材...
所以我下周直到瘋系列回來都想慢慢自己摸索耶
我可能會在多次轉換把手角度和加減龍頭墊片...
我猜瘋系列隔天(1/27)我也爬不起來
I大很懂得裝修自行車，令人佩服。
像我跟南勢大大都是不懂零件的。
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