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★☆沙鹿【肉腳減肥團】☆★約騎&LDS區~


甲甲宇 wrote:
真的嗎? 這麼少喔~~
我在家裡有偷偷用手轉....
大約~~快80公里喔


你的碼錶是~~快樂錶~~

從沙鹿到大甲差不多16公里來回32公里

扣掉這一段你沒騎的,差不多是68公里

我在家裡有偷偷用手轉....
大約~~快80公里喔


你的意思是說~~你把車子架起來,然後用手轉輪子,轉到80公里

唉~~吃飽太閒~~
Lytton.chen wrote:
今天5小時-->100K,
高雄行-->220K,


高雄行→200K...如果11點吃飯休息1個小時...那中午12點就要開始騎到高雄可能下午6點~~7點

阿 源 wrote:
今天你後面西濱那一段~~撞牆期
太慢了~~你已經沒力了


阿季~~你補充食物的速度太慢了

吃下去的東西,要等二個小時,才會轉換成騎車的動力

我是前一天晚上就吃消夜,早上起來又去吃了大碗的擀麵

路上只喝運動飲料和一瓶多多,沒吃其它東西

肚子也不會覺的餓,也不會覺的沒力氣


阿國411000 wrote:
阿季~~你補充食物的...(恕刪)


我也是這樣覺的~~

騎到好望角的時候~

就覺得有餓的感覺了!!

Lytton.chen wrote:你今天車衣是刷毛的嗎?

感覺很熱耶!
)


噗~~~昏倒!!!

藍斯洛特 wrote:回程有一點點啦~
..(恕刪)


是很熱吧~~~

刷毛的哩!!

你是中猴哦~~

穿那麼厚的衣服!!

藍斯洛特 wrote:我覺得我們騎到台南就好了....

恕刪)


恩、也可以!!

到高雄的話~~

真得要再帶一雙鞋子~~
咳咳~~

有人起床全身酸痛嗎??

有人起床後去量體重嗎??

哈~我有瘦一些些說!!

carry266346 wrote:
有人起床全身酸痛嗎??
有人起床後去量體重嗎??
哈~我有瘦一些些說!!


大腿會酸喔~~

體重~~哈哈~~比較重

阿國411000 wrote:
高雄行→200K...如果11點吃飯休息1個小時...那中午12點就要開始騎到高雄可能下午6點~~7點


所以,是要中午騎嗎??

是早上騎吧?

中午可以安排休息久一點~


阿國411000 wrote:
吃下去的東西,要等二個小時,才會轉換成騎車的動力


昨,快到家時,我已經餓過頭了~

到家後,狂吃東西........


carry266346 wrote:
是很熱吧~~~
刷毛的哩!!
你是中猴哦~~


因為,我怕冷~(真的啦)

所以,去程是感覺還好~

回程太陽出來,就有一點點熱~


carry266346 wrote:
有人起床全身酸痛嗎??


沒有~

而且精神特好!!

可能,之前騎習慣了...

上次武嶺回來比較累.....

我不是登山王~我只愛紅點點!!>.
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