http://tw.myblog.yahoo.com/seniorcyclist-blog/article?mid=1073&prev=1142&next=1055&l=f&fid=17
這是一位很熱心的車友(凌大哥)翻譯文章.
(轉貼文章應告知出處)
最新消息
[緊急] 急、急:2010-05-09活動地點更改
OBS - 活動公告 | 2010-05-07 23:20:11
2010-05-09活動地點更改
台北市府前廣場因母親節,會場全面封鎖
瘋200K騎乘集結地點更改至
台北市府後門(松智路)前廣場集結
我是阿仁！帶著子豪一起騎車的88啦！
轉載自台灣超級鐵人三項協會
最新消息
[公告] 5/16台北場瘋200PartII出發時間
noles120 - 活動公告 | 2010-05-10 22:49:48
請參加本場次活動車友,活動報到05：00～06：00
06：00集體出發,請於06：00完成報到及驗車等手續
為加速報到作業,也請你牢記你活動編號（非報名序號）
相關名冊於檔案中心,請自行查閱
我是阿仁！帶著子豪一起騎車的88啦！
當天出發的天氣下雨，也影響了騎程的速度、時間和安全，造成了近1/3的車友DNF。一路上發生車輛故障、破胎的也不在少數，我在出發後11公里處破胎了，我的同行車友也在20公里處也同樣破胎的命運！
以下有幾點是從車友的心得裡轉述的建議：
1、不要低估了瘋系列各里程路線的強度。
2、身體能量、水份補給的重要性。
3、各檢查點開、關門時間及終點時間的管理。
4、依個人的體能狀況騎程。
5、中途放棄或有意外發生，應立即通知主辦單位。
6、規定的路線，不要有投機的心態。
7、車輛簡易維修的能力。
以上幾點供車友參考！
其他車友可加以補充說明自己的經驗，讓更多車友分享。
我是阿仁！帶著子豪一起騎車的88啦！
公告2010-05-16活動集結地點公告、2010-06-12、13瘋400K活動公告
人氣4 OBS - 活動公告 | 2010-05-13 12:10:46
2010-05-16活動集結地點公告
2010-05-16:AM:5:00開始辦理報到
報到地點:台北市政府前
AM:5:30分開始檢車,AM:6:00準時台北市政府前出發
終點:台北市議會斜對面(仁愛路旁)好樂適市府店
2010-06-12、13瘋400K活動公告
2010-05-15PM:8:00開放報名
瘋系列活動400K只辦理一場.
只辦理2010-06-12、13
我是阿仁！帶著子豪一起騎車的88啦！
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