台中高鐵肉腳團-〉搬到新的版面了喔! (第138頁)

海鰻

海鰻
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1371樓

2008-09-25 2:18

原今天設定復健的行程
約了祥哥....出発前聽到阿亮說取消了...........

祥哥一句都穿好...不騎好奇怪
死阿亮又說下雨不要騎
_)(*&^%$#@@##$%^&*()_)(*&^%$#@$%^&*()_

沖...衝......go go go
從BH 名店出發...下雨中
熱身一路到阿亮家叫他出們
4人到高鐵遇到 SAM

開始了高鐵團風雨無阻之復健

今天只能說

騎車的人心腸好

知道今天復出之行............

謝謝吳大及各位...................................

其它去我 BOLG 因現 2.16 AM 海X根 & 國手研習剛OFF......國手也真能喝....

明天再說

joinway

joinway
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1372樓

2008-09-25 10:18

想請教幾個問題
1.30年前18歲的我騎得到嗎?是輕鬆騎?還是努力騎?還是不要命的騎?
2.18年前的18速老公路車上得去嗎 ?坡度會很大嗎 ?
3.車齡2個月每日通勤30公里如此體力夠嗎?
4.半路掛點可以酪跑嗎?
5.可以在霧峰會合嗎?

再問一下禮拜天9/28教師節有人要騎車的嗎?建議要參加挑戰200k的先騎一次長程路線，比較能了解自已的體力，也能知道說自已身體會有什麼狀況，到時候挑戰200k時也比較有心理準備，若有時間的話來參加吧~
預計騎台中到日月潭來回，為挑戰200k做個賽前練習，里程數從我家大雅起算約19xkm，不夠的話可到高鐵繞圈補足200k
騎乘路線：台中→大里→霧峰→草屯→埔里→魚池→日月潭青年活動中心→環湖→原路回台中
騎乘時間：--------------------------→3hrs---------------→1hrs-----→1.5hr→4hrs
出發時間約5:30，回到家約五點
攜帶物品：備胎、打氣筒、水、補給品、防曬用品、後車燈、安全帽
天氣：多雲
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
參加人員：
1.瑞奇
2.小周
3.小其

Sam爺

Sam爺
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1373樓

2008-09-25 15:19

joinway wrote:
想請教幾個問題
1.30年前18歲的我騎得到嗎?是輕鬆騎?還是努力騎?還是不要命的騎?
2.18年前的18速老公路車上得去嗎 ?坡度會很大嗎 ?
3.車齡2個月每日通勤30公里如此體力夠嗎?
4.半路掛點可以酪跑嗎?
5.可以在霧峰會合嗎?

建議如果最近沒有過破百的經驗如果直接參加200會感覺很累唷

不過去日月潭路線還蠻平均的去就是上坡回來就是下坡

隨時放棄因該都還滑的回家

所以體能還是要自行判斷囉

小地淺見

patrickgo

patrickgo
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樓主

2008-09-25 18:38

joinway wrote:
想請教幾個問題

依我個人的淺見是這樣，提拱給你做參考，不妥之處還請見諒....

第一點騎去日月潭又不是要騎到花蓮，幹嘛想那麼多?
第二點騎去日月潭又不是要比賽速度，幹嘛想那麼多?
第三點騎去日月潭又不是沿路沒商店，幹嘛想那麼多?
第四點騎去日月潭又不是沿路不休息，幹嘛想那麼多?
第五點騎去日月潭又不是會騎到迷路，幹嘛想那麼多?
第六點，整合上面幾點就是 [距離還好、不會騎太快、沿路有商店，而且會休息、又不會迷路]
第七點......阿就只是騎到日月潭而已，不要想太多啦!

想越多越不想騎，騎車有時就要讓自己大膽一點....會有很多驚喜喔!
其實，不可預知的部分不正也是旅行最新引人的部分嗎?
------------------------我是颱風-----------------------------------------------------------
下面這張圖才是真正要想很多的....
唉!

真是見鬼了!要騎車就有颱風

......我的壽卡行裝備都準備好了耶!

海苔說的沒錯:[這是一個老闆型的颱風，影響台灣的時間，都在假日...

]

小其

小其
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1375樓

2008-09-25 19:02

madoka7 wrote:
再問一下禮拜天9/2...(恕刪)

探有沒有要改在星期六啦　　阿不然星期日有台風要來　　我的媽媽真好　來的正是時候

Sam爺

Sam爺
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1376樓

2008-09-25 19:20

健美小其每次要問妳都忘記妳在家裡自己練肌肉

背肌是怎麼照顧到的?

雖然完全看不出痕跡了 = =

但是我曾去過健身房耶

小其

小其
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1377樓

2008-09-25 19:38

Sam爺 wrote:
健美小其每次要問...(恕刪)

我穿衣服　　痕跡當然探不出來　　　　　我都在家自己練的｛還沒去健身房半次｝　　練超過３年以上－五年以下　　不然改天脫衣服給你秀一下　　　你就話說　　我的媽　　怎麼練的

madoka7

madoka7
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1378樓

2008-09-25 19:58

小其 wrote:
探有沒有要改在星期六...(恕刪)

不行耶…就是禮拜六有事才約禮拜日的，看天氣狀況囉~不行的話只好取消了.......
回覆一下johnway的問題想請教幾個問題~
1.30年前18歲的我騎得到嗎?是輕鬆騎?還是努力騎?還是不要命的騎?基本上很難回答，要騎是絕對騎得到的，只是看要騎多久，平路我預計以30km~35km左右騎乘，有人輪車應該會比較輕鬆一點，長上坡就各人努力了~
2.18年前的18速老公路車上得去嗎 ?坡度會很大嗎 ?坡度在魚池往日月潭那邊會大一點，但沒寫幾%我也不知道怎麼形容，上次騎是半年前~~要看你的齒輪比還有腳力。
3.車齡2個月每日通勤30公里如此體力夠嗎?這樣有基本的體力，但長距離我不知道你能不能受的了
4.半路掛點可以酪跑嗎?當然可以，但是你要知道路
5.可以在霧峰會合嗎?Yes,you can.
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看到johnway兄問的問題，我想該不會大家以為我開的是勇腳團吧~~~基本上這次約騎是想喚醒自已對長距離騎乘的感覺，可以比較知道說到時候要如何配速比較好，平均30~35km我想應該不會太難，而且是有人輪車，在後方的只要用約25km/hr的力量，台中到日月潭都以平路居多，魚池到日月潭則有一段連續上坡，撐過這段就到日月潭青年活動中心休息兼補給，接下來再環湖一圈後直接到日月茶廠買紅茶（是我自已想買啦....）之後直接滑到埔里走中潭公路回家，中間會再找一間便利商店補給，然後就一路回家視體力狀況到高鐵圈補足200k，詳細行程是這樣啦…中間的休息時間視狀況調整，這算勇腳團嗎?

Sam爺

Sam爺
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1379樓

2008-09-25 20:02

小其 wrote:
我穿衣服　　痕跡當然探不出來

不好意思我表達的有問題

我的意思是我有去過健身房完全看不出來是指我自己

抱歉讓你誤會了

我就是想問妳在家裡怎麼練背肌的

Hsu_Monica

Hsu_Monica
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1380樓

2008-09-25 20:53

madoka7 wrote:

不行耶…就是禮拜六...(恕刪)

Richard 對我來說你這200k 真的是勇腳團太可怕了