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2010-3-20 台東伽路蘭-長虹橋-瑞穗-玉裡-台東伽路蘭
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2010-2-27 屏東市-鵝鑾鼻-屏東市
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一早原本要陪花蓮團吃個早餐，然後來個飛吻say goodbye
後來欣然團長要約騎舞鶴(舞鶴是三小，恁杯只聽過XX卡鶴)，
一路上大逆風，綠色隧道到初鹿，哇娘威均速12左右，這樣怎麼騎花東聯賽阿!!
我們再快到關山前遇到了花蓮團，
(妳們PO了這麼多照片，那我英姿煥發的騎車照咧~~趕快PO歐)
之後到了池上吃完池上便當，真的累到爆~~想座火車回來，
後來還是堅持去一趟東富好了，
一路上的大太陽把我曬暈了!!
一路被海放~~真的有夠累!!
到了東河7-11買了大杯思樂冰吃完~~
遇到阿P又一起騎回了台東，
欣然嫌騎不夠又去加碼游人工湖，我也去打個籃球!!
2010年3月6日花蓮雙潭+7日台11線花蓮-台東
參加成員有:
1.欣然-公路車
2.小棋 -公路車
3.lifeboat -公路車
因為太累了就只有這兩張照片!!
成績報告：
總里程：140.61 KM
騎程時間：6H23M
均速：22.0 KM/H
第一次騎東富成績：
里程141.39 KM
RTM6:51
AVG20.6
第二次騎東富成績：
車表記錄
總里程：141.41KM
騎程時間：6H26M
均速：21.9KM/H
手機的記錄
Total Distance: 140.50 km (87.3 mi)
Total Time: 9:44:14
Moving Time: 6:52:05
Average Speed: 14.45 km/h (9.0 mi/h)
Average Moving Speed: 20.46 km/h (12.7 mi/h)
Max Speed: 60.30 km/h (37.5 mi/h)
Min Elevation: 28 m (92 ft)
Max Elevation: 646 m (2119 ft)
Elevation Gain: 1604 m (5261 ft)
Max Grade: 12 %
Min Grade: -18 %
Recorded: 周六 1 30 06:58:14 GMT+08:00 2010
以自然之道，養自然之身。
cycle7736 wrote:
各位最近都練很大喔＠...(恕刪)
噹噹噹
主菜上場囉︿︿
話不多說.直接分享美食吧～
若以整體雞隻下去說的話.雖然在這號稱"土雞".但我還是喜歡台東的放山雞
放山雞肉質夠密夠結實而且很有嚼勁～
體態也夠"大支"!!!
這裡的"土雞"感覺吃起來跟肉雞沒什兩樣＠＠.屬於比較偏"嫩"的路線＠＠(抱歉～我可能比較部會區分這兩種雞的差異＝ ＝）
本日點選的主菜有～
主菜一：.XX烏骨雞（如圖一）（抱歉料理方式忘了）
烏骨雞本身肉質柔嫩.加上本地獨特之料理方式.最後淋上微量之檸檬汁.香美柔嫩中帶點微酸
口感在好不過了.可惜的是烏骨雞本身較偏小隻.每人嘗不到幾塊.缺乏了大快朵頤中的快感XDD
總評分 83 分
主菜二：香炸腐乳雞（如圖二）
將一塊塊新鮮的雞肉裹上油炸粉放入鍋中現炸.一塊塊香酥多汁的腐乳雞呈現之....沾上重口味的胡椒鹽
口感遠比平日所吃的"阿亮雞排鹹酥雞"好太多了....（當然xd這兩盤5.6百耶＠＠）.可惜的是雖有兩大盤感覺大大滿足＠＠但每塊咬下去平均一半以上都是骨頭＝ ＝ ...不過我也不能吃太多...不然體重又要增了...烏嗚嗚
總評分 78 分
主菜三：鳳梨苦瓜雞（如圖三）
相信此道菜大家都不陌生.也相信大家都品嚐過.但個人感覺在這道菜烹煮時尚未充分將苦瓜和鳳梨滾熟
鳳梨似乎也沒醃製過....所以其中的苦瓜和鳳梨吃起來有點"生".湯頭中也入味不足...
所以得分上會小有扣分
總評分 77 分
本週五.六行程：台中二日快快遊～～～
鎖定地點：台中逢甲夜市
鎖定目標：一口臭豆腐.（正好可以和台東有名的臭豆腐店比較看看）
重口味拉麵（平日在外吃的拉麵湯頭感覺清淡些...好愛重口味的我怎可不去嘗先看看呢）
天然速鹹酥雞（除了過年期間連續吃了6天的鹹酥雞＋麥當勞至今也好幾天沒吃了＠＠（別再說啦xd.開學秤體重79.6公斤xd）..當然到於去也要去買份來解解嘴饞＠＠）
...
..
在地還有很多有名美食.到時去在看狀況而定囉＠＠
週日行程：紅瓦處越野賽幫忙補給
雖然只是補給...但每次比玩賽該單位都有準備無限量的肉粽.羹麵.滷味.水果等等....
讓大家吃到飽....不去大吃一頓怎行呢xd
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