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★[宜蘭]★宜蘭&羅東地區約騎同好會

呼~~~ 騎回來了
總共騎56公里(均速23),從羅東交流道附近開始走高速公路下方到武暖→礁溪市區買飲料→直攻淡江大學→到頂後再從市區回到羅東....... 感覺腳斷了...... 已經不是我的了

最痛苦的是上淡江大學那段路......... 老實講起碼我停下來休息不下數十次以上..... 這段路花我快40幾分鐘(上去)
山腳下看到目標在那........ 心想因該還沒攻頂人就因該昇天了吧......

經一翻痛苦的掙扎且上面下了點小雨,無論如何終於到了............ 感動
這對我個人來說已經是一項新紀錄了......... (下山時不斷吶喊~~歐耶~~~ 我畢業了~~~)
(PS:題外話到頂時我的水已經沒了,想說到校園裡借水,結果警衛好冷血歐...... 不准就是不准)

其實上面風景還蠻不錯的歐



但距離想要環島目標的我...........
還太嫩......太嫩......孜孜...哀~~~~

木工工會 wrote:
http://www...(恕刪)


礁溪到羅東一個小時...
木工...
我只能說我跟你真的差太多了...
星期六的五峰旗
我跟大黑會先騎到礁溪跟你們會合
還是直接約在五峰旗附近啊?
Epoh wrote:
礁溪到羅東一個小時....(恕刪)


不會啦...礁溪到羅東大概20公里左右
一小時ok丫..樓上那個大大是去騎淡大..
所以才會騎了兩個多小時..
淡大滿硬的..
有機會星期六我在帶你上去...
基本上..先看你騎五峰旗的狀況如何..
如果不累的話..在跑一趟淡大看看...保證你夠五天的運動量..
話說我第一次上淡大..可是騎了50分鐘..
中間休息六次還七次吧...累爆了..
看完電影回來了....... 我的腳一直在抽痛中......... 淡大後遺症....
這真的比我騎香格里拉還累..... 連續上坡太長了..... 又陡
幾乎後2/3段我都用最輕檔在騎.....否則乳酸堆積太快.... 一下就不行了
上山速度只能個位數前進...............

有興趣的車友還真的蠻建議去騎騎看這段路程,路上還有人會替你加油歐!
PS: 下山請小心,一度衝到時速 56公里,感覺要是忽然剎車因該會死人吧.......

至於平地就快多了,我這邊羅東交流道到礁溪武暖 約 一個小時沒錯(加紅綠燈)
平地均速維持在 25~28即可

所以說 跟淡大相比香格里拉只是小case嗎?
我都用最輕比了說(只有一些路段可以近幾檔) 哇...
超困難的

想問一下 三清宮跟香格里拉的路段
路況還OK嗎? 怕颱風過後山路有點危險 雖然宜蘭這邊沒什麼

香格里拉那段,我有辦法山腳到三清宮停車場不落地,再上去就要小歇息了~但還不至於像今天腳痛~~
淡大主要是路長坡度較高,跟木工講的一樣,還真的是"硬"字了得.....

目前有點打算給他輕量化了..... 車上那組刀輪太重了..... 我全車快15公斤(雖然下山很爽)...

這重量....上山真的給他有點辛苦 (小弟 79公斤...... 決不會承認自己重....把罪推給車子....)
yamato大
看你的圖片
你應該換公路車了吧......

我也想要騎啦~"~
y19y2000 wrote:
所以說 跟淡大相比香...(恕刪)

非常ok
蟑螂強 wrote:
香格里拉那段,我有辦...(恕刪)


恩 我目前也是能夠從圓環到香格里拉都不落地拉
不過我腿力很弱 幾乎都是用最輕齒比
順帶一提我是兩盤的沒有三盤救命 哈哈!


還有謝謝 jenjong大的轉告
這樣我就知道可以上山運動摟
希望明天早上爬得起來
Y19Y2000大
我比較少騎溪南
因為我是住在頭城
大多都是礁溪跟宜蘭而以
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