小紅鹿 wrote:
糟糕..吳大..我說...(恕刪)
其實，我昨晚是先在高鐵圈一圈與轉進到銀行山腳下時用你的方法練的
因為從沒認真的用這樣的方法練過，所以在山腳下時就開始有點軟腳的跡象
爬山的部分我還是用我原來的方式爬，只是那時(上到第二段坡時)我發覺.....
剩餘能量已經不足以提供我像以前那樣爬了，可見光是那一段平路距離燃燒的熱量，真是嚇人!
我想，我需要照你的方法一步步練習
但昨晚回家的路上，我叫tom在後面幫我看我膝蓋在提到頂時外擴的問題，
他說:[完全沒有了耶!]
tom直誇:[小紅鹿這麼厲害喔!一看就知道問題，一點就解決問題]
一時間我竟也無言以對.......
唉!想那郭靖也不過得洪七公傳授降龍十八掌之一式，就能嚇退歐陽峰數次.....
