【麵包超人】 wrote:
(一)、活力滿分、健...(恕刪)
麵包超人大大您好，可以叫俺派大星就可以了~呵呵!!
俺沒參加建大盃，因為俺家女王暫且不擅爬坡，so就沒報名了，或許在未來多練習之後，可以考慮參加
俺會用"俺"，主要是用"俺"感覺比較低調一點~呵呵!!
PeterChen88888 wrote:
感謝w841s841...(恕刪)
不客氣!!~
如有任何疑問可以再提出來~
【麵包超人】 wrote:
(一)、活力滿分、健康「騎」步走
PeterChen大大您好，有獎座喔，就是南勢大大提到的獎座。
不知是否有運動帽子
沒錯，有獎座，我今年3/4就有拿一個。 2013年的獎座還蠻漂亮的，是自行車形狀。
運動帽子是前幾天新增加，聽說是廠商贊助，應該是每人一頂吧，不然就太那個........。
【麵包超人】 wrote:
(二)、活力滿分、健康「騎」步走之難易度
以PeterChen、南勢兩位大大來看，
活力滿分、健康「騎」步走之挑戰組和遊山觀海100K，哪個硬?
若真要全力一赴，挑戰組是可完成，只是有一個問題，就是身為D咖，會超過14點才到終點(會場)，那就吃不到可口的午餐，新兵訓練最想等的就是午餐(有時新訓午餐有西瓜)。
難硬度:
活力滿分、健康「騎」步走之挑戰組 > 遊山觀海100K > 活力滿分、健康「騎」步走之休閒組。
建議報名休閒組，就可以在11點左右，回到會場吃到午餐、領獎座及摸彩。
若騎挑戰組，以吾輩D咖的實力，就無法在中午回到會場吃午餐。 必須在外面吃路邊攤，但是要注意的是，山上荒郊野外的，可能沒有半家店可吃東西。
【麵包超人】 wrote:
(三)、大家一起享受曬著那由林葉間灑下的冬陽，活力滿分、健康「騎」步走
那PeterChen大大今年有報名嗎?
期待與你一起奔馳駿馬，享受曬著那由林葉間灑下的冬陽。(嗯~~太瓊瑤了，應該PO在「小女子下雨天學保養&晴天出門拍拍」)
有太太的車友，就不需找美女約騎了，瓊瑤的告白隨時向太太訴說，以後要買TCR ADV SL，也不擔心被卡預算，有個一起騎車的終身伴侶，也是很幸福的。
想向諸位先進請教
在01論壇，有夫妻檔嗎?
也就是夫婦都有01的帳號，也常常上來發言討論，有嗎?
如果先生在01回答美女車友問題，太太會罵嗎?
但是看小曾大大的遊記，也常訪問女生呢!!真是太羨慕了。
我是很喜歡那個獎座，可是我已經先報名另一場元旦健走活動了，傷腦筋。
老婆/女朋友喜歡騎車，能一齊騎車就美好了。 但是，不是每個女生都喜歡騎車，這時候只好自己去騎了。
【麵包超人】 wrote:
(四)、抓住2012冬季的尾巴--建大盃卦山鐵馬逍遙遊
我有去騎。 天氣很棒，很適合戶外運動。 也第一次領教139縣道，雖然只是40KM，但是上坡下坡，果然不軟。 去程的時候，氣喘如牛，回來時一路幾乎都下坡，滑的好爽。 沿途也有很多重機與超跑，我很遠聽到重機引擎聲，就趕緊閃遠一點，以免被撞，因為他們過彎，都是在中線上，有時還常常跨越雙黃線。
這場活動C/P值也不錯，150元送T-shirt+襪子+摸彩+飲水+保險。 會場遊戲也很多，還有打卡送贈品。
大家拿贈品，都笑嘻嘻的。 我明年應該會再參加。
結束後，我還跑去看創金氏記錄的"彰化爌肉飯"，就在會場旁邊的彰化體育館，還蠻有趣的。
本來想去排隊吃免費爌肉飯，可是人太多了，天氣又太熱，只好作罷。
最後下山去市區吃自費爌肉飯。
超大爌肉飯！ 創金氏紀錄5千人同享
爌肉飯正在稱重:
總重647KG，由金氏記錄機構頒發創世界紀錄證書:
超級大爌肉飯:
647KG! 世界第一，真是光榮:
大太陽下，排隊等爌肉飯的群眾，有上千人:
w841s841 wrote:
因為俺家女王暫且不擅爬坡，so就沒報名了，或許在未來多練習之後，可以考慮參加
請教
她的公路車是哪一品牌?
感覺是很漂亮的公路車，白色系的。
說到「環化賽」與「人文」，看車友PO的【2012-10-14 環化賽】影片是屬於運動型的取向，而01名人OPEN將、另一01名人linux.wince(小曾大大)，前者細品小吃與人文特色，後者採訪車友英姿並享受漫遊明媚風光。
逆風飛翔，「2012第3屆環化自行車賽」
jameslee599 wrote:
南投到了，算是地利之便吧，因為我家住彰化，139平常就是我騎車練車的所在，
算熟門熟路的
139地標老樟母女樹與鳳山寺轉眼就到，老樟母女樹沒人停，但鳳山寺人就多了，
因為這邊攤販多，買吃買喝都方便，
拜過鳳山寺後我也餓了，找點食物，139現在最火紅的就是這微熱山丘的鳳梨，
但....時間尚早，沒開門，
[紀錄片] 汐碇坪溪4小P
linux.wince wrote:
彷彿雲遊茶香, 猛汗不止騎車環繞汐止石碇坪林雙溪平溪一圈, 四個陡坡一個大太陽, 我帶著攝影機隨機拍攝, 紀錄下點滴單車人事與美景風光, 這是上集。
參加單車活動以何者為優?
大家會選擇OPEN將大大的寫遊記方式，還是運動拼成績的方式呢?
(三)2013年的單車活動(樂活篇)
PeterChen大大喜歡漫活行的，之前常參加不落系列(活動路線不經過省道，走鄉間小道)，台南不落一鐵馬賞秋的路程經過「愛‧無國界～八田與一紀念園區」，八田與一乃興建南台灣水利工程的日據時代工程師，部份遺骨選擇葬在台灣。
台南不落一鐵馬賞秋
建葛格 wrote:
不落系列首次在台南舉行，也來湊個熱鬧，基於在地人對路線的熟悉，還是拖拖拉拉的在出發前半小時才抵達會場，此時已擠滿了報到的車友，前一天早已報到完畢，此時只要填飽肚子即可。
以前不落系列在北部舉行，礙於路途遙遠，未能參與。不落一指的是不騎主要的台一線，這可與我們平常想像的有所出入，不過反正不競速嘛！
看看版主分享的2013單車活動，就有較屬於漫遊型的
102年4月14日 竹南鎮體育會 - 鐵馬行趴趴GO
102年4月21日 單車運動推廣協會 - 桐花盃路跑挑戰暨單車逍遙遊
102年4月7日 中港溪游泳協會 - 綠光海風自行車道
102年9月8日 臺灣鐵人運動協會 - 飛牛牧場全民路跑
102年9月15日 臺灣樂活自行車協會 - 苗栗不落113(單車成年禮2)
102年10月20日 苑裡自行車協會 - 輪霸三通嶺單車成年禮
其他大部分都是熱血運動型的
(四)原來騎單車也能一邊享受彰化在地美食
PeterChen88888 wrote:
結束後，我還跑去看創金氏記錄的"彰化爌肉飯"，就在會場旁邊的彰化體育館，還蠻特別的。
本來想去排隊吃免費爌肉飯，客是人太多了，天氣又太熱，只好作罷。
最後下山去是區吃自費爌肉飯。
超大爌肉飯！ 創金氏紀錄5千人同享
(五)那PeterChen大大會跟12/1這次一樣報兩場活動，以預防其中一場受天候影響變數嗎?
PeterChen88888 wrote:
我是很喜歡那個獎座，可是我已經先報名另一場元旦健走活動了，傷腦筋。
(六)未來請大家多多分享2013年有美食、美景、樂活的單車活動資訊
PeterChen88888 wrote:
沒錯，有獎座，我今年...(恕刪)
多謝分享。
每年都會保持新鮮感的瘋樂活不落系列已經整裝待發！2013年4/28北海岸不落2路線翻新，趁著仁慈的冬陽路勘確認路線；協會夥伴先嚐鮮享受慢樂活騎車活動，即將公告報名。
敬請期待！台灣樂活自行車協會 www.flca.tw
真期待2013年的"不落xx"活動!
【麵包超人】 wrote:
在01看到很多女生很強，在單車活動刷過男生。
為什麼瘦弱的女生可以贏過精實的男生?
運動成績似乎不能以性別、體格來區隔高低，是嗎?
我認為一般來說，男生比女生力氣大(所以，大部份由男生做粗重的工作)，單以力氣來比，男生當然贏。
但是以運動來說，未必男生就一定會贏女生。
其實要看體力、裝備、技術與身體適度比，體力、裝備、技術就不用說了，當然是體力大、裝備先進、技術高明取勝。
所謂身體適度比，就是體力與體重的比率。 如果一個體重100KG的男生與45KG的女生比賽騎車，男生力氣較大，但是身體負擔重，反而可能輸給那個女生。 還有，常常在許多活動中，看到小學生騎100KM，有時爬坡還比大人快，這是什麼道理? 原因就是小孩子體重輕，體力雖然不大，卻足以支撐其體重而有餘。
結論是要保持適當體重，增強體力，然後就會有一個強壯的體能。
【麵包超人】 wrote:
參加單車活動以何者為優?
大家會選擇OPEN將大大的寫遊記方式，還是運動拼成績的方式呢?
這個問題很好! 也沒有標準答案!
因為青菜蘿蔔，各有所好。
這要看各人的實力與興趣而定，甚至於還有其他的類型。
【麵包超人】 wrote:
PeterChen大大喜歡漫活行的，之前常參加不落系列(活動路線不經過省道，走鄉間小道)，台南不落一鐵馬賞秋的路程經過「愛‧無國界～八田與一紀念園區」，八田與一乃興建南台灣水利工程的日據時代工程師，部份遺骨選擇葬在台灣。
台南不落一鐵馬賞秋
看看版主分享的2013單車活動，就有較屬於漫遊型的
102年4月14日 竹南鎮體育會 - 鐵馬行趴趴GO
102年4月21日 單車運動推廣協會 - 桐花盃路跑挑戰暨單車逍遙遊
102年4月7日 中港溪游泳協會 - 綠光海風自行車道
102年9月8日 臺灣鐵人運動協會 - 飛牛牧場全民路跑
102年9月15日 臺灣樂活自行車協會 - 苗栗不落113(單車成年禮2)
102年10月20日 苑裡自行車協會 - 輪霸三通嶺單車成年禮
沒錯! 我是騎慢活、健康型的，若有慢活活動，請通知我。 Thanks!
【麵包超人】 wrote:
(五)那PeterChen大大會跟12/1這次一樣報兩場活動，以預防其中一場受天候影響變數嗎?
原則上不會，同時間報兩場以上，不是更花錢嗎?
而且，我們也不是孫悟空會72變，到頭來還是只能選一場去參加。
除非是後來公佈的活動，超級好，那就可能再報這場，而放棄之前所報的活動。
一般來說，天氣不會是最大考慮。
除非是颱風or下大雨，不然下小雨，我還是會風雨無阻的。
【麵包超人】 wrote:
(六)未來請大家多多分享2013年有美食、美景、樂活的單車活動資訊
好的! 我會"呷好道相報"(台語)，好東西要與好朋友分享。
PeterChen88888 wrote:
我認為一般來說，男生比女生力氣大(所以，大部份由男生做粗重的工作)，單以力氣來比，男生當然贏。
但是以運動來說，未必男生就一定會贏女生。
其實要看體力、裝備、技術與身體適度比，體力、裝備、技術就不用說了，當然是體力大、裝備先進、技術高明取勝。
所謂身體適度比，就是體力與體重的比率。 如果一個體重100KG的男生與45KG的女生比賽騎車，男生力氣較大，但是身體負擔重，反而可能輸給那個女生。 還有，常常在許多活動中，看到小學生騎100KM，有時爬坡還比大人快，這是什麼道理? 原因就是小孩子體重輕，體力雖然不大，卻足以支撐其體重而有餘。
結論是要保持適當體重，增強體力，然後就會有一個強壯的體能。
看基礎重量訓練的書，提到肌肉很分「速度作用」和「力量作用」兩種不同屬性的肌肉群，除了訓練之外，有天資上的局限，人們都能練到某一中等程度，但當要成為運動員時，天資就會有局限，天資優異的可練上去，天賦不夠的比較難突破。
每樣運動都有重要的肌肉群，但聽一位保全大哥說「肌肉有相對性，就是練二頭肌時，相對那一面三頭肌就鬆弛，回頭練三頭肌時，二頭肌就鬆弛，因此很難以全面練到」
PeterChen88888 wrote:
原則上不會，同時間報兩場以上，不是更花錢嗎?
請教
P大在1201會報兩場，是尚未決定要如何決擇，所以才都報名嗎?
PeterChen88888 wrote:
一般來說，天氣不會是最大考慮。
除非是颱風or下大雨，不然下小雨，我還是會風雨無阻的。
如果是平緩的路線是OK，比較無安全疑慮，陽金3P濕冷天氣就需要技巧。
PeterChen88888 wrote:
這個問題很好! 也沒有標準答案!
因為青菜蘿蔔，各有所好。
這要看各人的實力與興趣而定，甚至於還有其他的類型。
也有為公益而跑的活動，如美利達幫忙行銷的為公益愛走動(名稱忘了)。
還有昨天新聞報的「騎單車送愛心便當」，畫面帶到也有公路車騎士參加，應該要騎登山車比較好攜帶便當吧?
eric62 wrote:
2013年4/28北海岸不落2路線翻新，趁著仁慈的冬陽路勘確認路線；
今天雖然有著30度溫暖的冬陽，但四月是梅雨季之開始，全台都有機會下雨(寒冷VS溫暖空氣交會的雲帶會南北移動)，看各四月賽事的影片都有細雨。
(1)四月的「 2012 AMD環花東國際自行車大賽DAY2 」 (終點)
(2)四月的「2011 環花東國際自行車大賽 Day 2」(4分55秒~終點)
(3)三月的「2012 Tour de Taiwan Stage 1-Taipei City Stage/58km」
(4)三月的「2011 TOUR DE TAIWAN STAGE 8.m4v」
(5) 2011 Tour De Taiwan Stage 9.mov (終點)
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