朝老頭 wrote:確實應自中程先將過往感覺找回~~~感謝P大之寶貴建議!!! 我很羨慕你的心肺功能,你應該可以參加登山、健走、路跑、馬拉松、爬新光摩天大樓賽.....,當然你要事先自我練習一下。 如果會游泳,還可以參加鐵人三項,不然就單車+跑步鐵人二項。
為撫平過往傷痛(不久前沉迷賭海好長一段時間搞到幾乎家破人亡)不斷努力操練祈以身之勞累與筋骨之酸痛澈底杜絕此爛息#上月17日原訂挑戰健走100公里但因最後20公里實因腰&腿&腳痛到無法續行完成而做罷!飲恨!此行加上三次休息共耗時16.5小時~現今真的是@窮得只剩兩條腿@但至少殘存人生歲月裡挽回了家庭
你的體能不錯,可惜沒有善加運用,卻誤入歧途(賭博)。不過,還好能迷途知返,就不會更糟。總算有救。你我雖然不相識,但勸人向善,總是好事一件。我建議你養成運動習慣,與規律生活,這樣就比較不會想要去賭博。還有,要看個人體能的極限,做適當運動,不要把自己累壞或受傷了。我覺得你挑戰健走100公里,固然很好,但事後看來,是有點勉強,超過自己身體負荷。所以要量力而為,健康是無價的。好好鍛練與發揮你的體能,多參加一些活動與比賽,搞不好還能獲得優勝與獎金。這才是正途,也是大部分人羨慕的事。
非常感恩P大您的鼓勵!!!在下一定持之以恆不斷地走向陽光~~~其實我的體能憑良心說不能算好倒是毅力夠強骨子夠硬;但此性用錯地方準死的夠慘(如之前惡習)至於參賽還是以自我挑戰就好免的拼名次拼獎金易患得患失!!!一把年紀囉日子能平安健康多一點即滿足矣***