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【快樂腳】8/21(六)免錢豆漿之旅II , 8/22(日)羅馬假期

今天的石碇之旅...好累大家辛苦了....
下午一整個睡到翻過去
Sam...希望你今天沒有嚇到喔!!下次時間可以在一起騎車唄!!
大家的車車

今天一起騎車的車友

大家與卡普老闆娘合照


後記...今天下山的路上遇見小楊跟小紅豆兩位勇腳,說要殺到宜蘭....佩服佩服丫!!
一大早起床.天候不佳.地面也是濕的.爲維持當日破百行程的"白金品質".只好被迫忍痛取消
下午在家實在太無聊.還是忍不住約了阿源去承天寺.本來是預計爬2趟的.不過只爬了一趟.就下起雨了.只好殘念回家.這中間還發生2個插曲.1.我沒事在家把坐椅往後退了一公分.想說試一下這樣能不能提升效率.結果.整個姿勢跑掉.騎的我全身痛.所以...結論...公路車的各項設定.即使只是小小的移動一公分.也會有很大的差異!2.跟阿源在路上.發現一家3媽臭臭鍋.一鍋100.但是...他有免費的飲料跟冰淇淋.什麼??!!你沒看錯.我也沒說錯!真的.這家店居然有提供飲料跟冰淇淋免費吃.所以.我提議下次大家可以相約去吃.一人一鍋剛剛好.飯後還有冰淇淋.真是太棒了!(嘿嘿.我跟阿源已經吃過了.真是不錯!)
altis5896 wrote:
3媽臭臭鍋

厚~~有好康...大哥也要吃啦!!
應該離我上班的位置很近吧!!
改天先去吃,吃完直接上承天寺....甩油
kelly1218 wrote:
厚~~有好康...大...(恕刪)


哈~
這間真的是有超值到
第一次看到3媽有免費冰淇淋可以吃
kelly姐下次可以考慮去那邊吃飯
小弟超推薦
今天早上4+2和騎蜂去騎石門水庫-台三線

往返90公里 單純練車

風超大 回程爬坡大腿後面肌肉已有要抽筋的感覺

最後還是抽了

偶並沒停車 只放慢速度

從背後拿出能量果凍

快速吸食後 車上2個水壺 1個裝運動飲料(黑松啥的)不甜很好入口和吸收

吸了幾大口 繼續用力前進 抽筋感於幾分鐘後消失了

這方法個人已經2次嘗試成功 僅供參考



這趟行程偶所用掉的補給品

運動飲料2瓶(第2瓶沒喝完)

士力家巧克力 1大1小(沒全磕完)

能量果凍4包(吸了3包半)



鋼管車 還是慢慢騎就好 爬坡a死人啦

哈哈哈

哇係p大啦

yenppp wrote:
往返90公里 單純練車

90公里...這只是單純練車
P大大...這樣偶的腳會抖到死啦!!
請快樂腳300K的同學,認真向P大看齊
今天1+1(我跟劍兔號)
萬華-土城-三峽(台3+台4)-大溪-3坑-鶯歌-甘園-萬華--95km
延途逆風加倒車敲嘞3個坑洞......真是三坑阿.....
真是吃喝玩樂之旅.....
其中就是牛汶冰跟冰滴加非最好啦..
不過風景粉美值得我們一起再去喔..
插花一下....
請大家幫忙宣傳...拜託!!

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=290&t=953490&last=10619084
altis5896 wrote:
一大早起床.天候不佳.地面也是濕的....(恕刪)

早說過是白金品質,地面濕就自動降級為白銀品質啦~~~其實是考慮到騎北海岸要是愈到下雨+逆風,可能到時候就得Call大哥叫警察來載我門回家~~~
(迷之音:要是300K的時候遇到下雨+逆風怎麼辦?)

altis5896 wrote:
下午在家實在太無聊.還是忍不住約了阿源去承天寺(恕刪)

抱歉啦,這一團沒跟到,被老婆硬凹要陪他回娘家~~~話說三媽鍋,有這麼好康的一定要去吃啦! 看來這幾天要再來安排個承天寺行程了~~~

yenppp wrote:
今天早上4+2和騎蜂去騎石門水庫-台三線(恕刪)

3P兄阿,您說的果凍包是哪一個顏色咧? 小弟我有點健忘了說.....
另外那個黑松的FIN,之前喝過好像稀釋過多的寶礦力耶...記得粉狀的寶礦力水加太多就會變成這個模樣

daviskuo wrote:
今天1+1(我跟劍兔號)
萬華-土城-三峽(台3+台4)-大溪-3坑-鶯歌-甘園-萬華--95km(恕刪)

快樂腳裡面可怕的勇腳越來越多了,隨便一個假日就來個破百行程
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