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★[宜蘭]★宜蘭&羅東地區約騎同好會


與大家分享:
新月廣場4F有NIKE&ADIDAS的特賣會,
(聽說到22號)
今天買了兩件NIKE DRI-FIT排汗衫騎車可以穿,
因為有5折,
就給它帶了兩件~



傍晚騎到永鎮宮,
倒映在海面上的白雲,
美~

TO:小熊、阿銘、彥智、豪路and其朋友
明天晚上約騎繼續吧!
好久沒動了
連週日路跑12公里
時間都退步了
而且回家後脫鞋時居然抽筋

人真的不能休息超過一星期沒運動
體力真的會掉很多
(我真的去台南沒有因為吃很多而胖到)
我要收集在地圖上每一次的風和日麗,也要享受地圖上每一道的人間美食
我現在最多才跑5公里,那還算退步喔..............我明天和我朋友一定到,大家都變厲害了,我每次都是墊底的,現在天氣好熱上一趟香格里拉就掛了,之前還能保4~5趟,希望有更多朋友參加,晚上多人騎會安全些
ta4664 wrote:
TO:小熊、阿銘、彥...(恕刪)


剛好今天老闆放我假
可以出發騎車
我變超黑的

嚇死你們
ta4664 wrote:
TO:小熊、阿銘、彥...(恕刪)

小熊最近有點軟腳.......因為平路維持20km/hr有點累耶.........
想說早一點出發......不知可否....還是小熊先偷跑......等tako老師&明魚來追....
track950 wrote:
小熊最近有點軟腳.....(恕刪)


剛剛去晃了一圈
有點累 如果我6點20沒有出現
千萬不要等我喔
阿~~哈........

今天夜騎也來了不少人~感謝大大們的參與~~~

嘿..嘿...看來是要攻"太平山"跟"翠峰湖"時候到啦(難度:★★★★)....

但是這禮拜天氣好像會有點不穩...就先延到下禮拜在說~~(看是要25日還是26日在討論一下)

今天我們也到蝦米開的"騎步走"逛逛...沒想到蝦米請我們每個人喝一杯紅茶..(迷之聲:又在騙吃騙喝喔)

下次要消費一下啦
gary hsaio wrote:
大大你好~~我是蝦米...(恕刪)

http://www.mobile01.com/mpitemdetail.php?id=43936
請參考看看.....
收到~~52/42,感覺爬山會很累。沒有騙吃騙喝啦,不過有空記得帶照片過來貼歐。
車友如果有要裝 馬吉斯一級防刺胎 26*1.75....
...根據不可靠消息來源.....
體重超過80kg者...相當不建議.....
因為該胎體在鋪裝路面的抓地力很好......
但是.....太有份量.......抓地力會增加很多很多......
變成拖泥帶水........
還有胎體標示max-50 psi.....問過多人..都是打到60psi.....雖然防刺&防止爆胎的效果...沒幾條胎比的上...
感覺好像瘦子專用.....
以上不可靠消息來源......很不可靠
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