~NHB.內湖幫~活動區.詳見首頁. 內湖幫真的不硬.還在猶豫的快加入我們 (第104頁)

蛇皮

蛇皮
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27分

樓主

2009-05-18 17:51

首先要再此感謝邱大哥了

.提供了如此棒的畫面..沒跟到真的很虧阿..

阿彬.您愈來愈厲害了...我看你車可以晚點換.因為速度不是問題了...
山路本來就是 MATT SD該去的地方..只是MATT您真要考慮換個可以讓你騎的更輕鬆的胎才對

黑人哥.謝謝您規劃如此好的路線...
辛苦大家了...
scott考慮您的環島行...將近2個星期沒騎車.還有感冒在身..這樣出發.真的很危險
環島有的是機會..您說是嗎

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

蛇皮

蛇皮
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27分

樓主

2009-05-18 18:02

阿剩1980 wrote:
蛇皮騎的好不好意思其...(恕刪)

其實昨天我真是騎到左腿痛.不過應該不是抽筋.應該是上次摔車時.有傷到筋吧.
今天連腰都痛了.明天準備要去看中醫了... orz

不過鬥志我還是有...狀況好轉的話.龜都要龜去.

沒有到不了的距離...只有到達終點時間的多寡.
眾幫友.有活動一定要常參加...腿力真是練出來的.不騎永遠不知道自己有多少能耐.

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

蛇皮

蛇皮
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樓主

2009-05-18 18:09

ryanyu14 wrote:
別這麼說,我們也是快...(恕刪)

謝謝恩叔的關心...
希望有時間晚上一起同樂...
昨天把上次摔車.腰部受的傷.給騎出來了.明天準備去看中醫.. orz

因為我之前從沒發生過騎車有腿痛的情形.而昨天過土地廟後真是靠意志力在騎.
肉腳時也從沒爬山抽筋過...好險昨天把傷騎出來.希望復原良好.就可以用力熱血了

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

針孔成

針孔成
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4分

1034樓

2009-05-18 18:42

親愛的大家
有空幫我推一下文章吧
要去吃前要告訴我
我說一下就有送東西
http://www.mobile01.com/waypointtopicdetail.php?f=189&t=1059789&last=12037432

針孔也就是一個小洞而已

wayneelv

wayneelv
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6分

1035樓

2009-05-18 19:03

邱哥~距離不是距離,match up nicely...
還有~看到大家和影片中騎車的自己~還真是頭一回呀...
這趟福隆之行~太棒了~有太多第一回~哇~

pao.chu

pao.chu
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1289分

1036樓

2009-05-18 19:09

mozoo0713 wrote:
5月16日福隆雙鐵行的隊友們,影片來啦~~~
...(恕刪)

影片很正呦

factor56789

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58分

1037樓

2009-05-18 20:10

蛇皮 wrote:
首先要再此感謝邱大哥...(恕刪)

蛇皮說的沒錯...

scott你的環半島計畫要不要延一下

依照你目前的狀況實在是不適合長途騎乘耶.....

為了妻兒的幸福,考慮一下延後

下次再環.......(如果喬的好,小弟陪你騎

....邱哥也要來喔,來做個環半島全紀錄

)

scottzhuang

scottzhuang
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20分

1038樓

2009-05-18 21:40

z05104 wrote:
蛇皮說的沒錯...s...(恕刪)

我今天已經遞假單了，早上去看醫生，醫生說應該沒問題啦!
禮拜三的劍中劍我應該會出現吧!

阿彬，越騎越大了喔!!!
看來禮拜三要被你海放了

出發前，我會把意外險先加碼~~~

距離不是距離!
看的心癢，腳也癢，感覺好久沒騎車了!

蛇皮

蛇皮
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文章編號：12041823

27分

樓主

2009-05-18 21:49

5月20日星期3劍中劍基本行程.拜訪集合.遇雨取消
報名.
1.蛇皮
2.
3.

5月24日星期天風櫃嘴
集合時間.早上7.20
出發時間.早上7.40
集合地點.拜訪
預計路線.拜訪>大湖山莊街>五指山>風櫃嘴>碧山營區>碧山巖>內湖>日湖百貨麥當勞偶請喝咖啡>回家
報名.
1.蛇皮
2.
3.

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

scottzhuang

scottzhuang
個人積分：20分
文章編號：12041973

20分

1040樓

2009-05-18 21:55

5月20日星期3劍中劍基本行程.拜訪集合.遇雨取消
報名.
1.蛇皮
2.Scott
3.阿彬

5月24日星期天風櫃嘴
集合時間.早上7.20
出發時間.早上7.40
集合地點.拜訪
預計路線.拜訪>大湖山莊街>五指山>風櫃嘴>碧山營區>碧山巖>內湖>日湖百貨麥當勞偶請喝咖啡>回家
報名.
1.蛇皮
2.
3.

5/23(小弟環島的第一天)
內湖-新店捷運站-冬山-.....(單程)
1.Scott