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★[宜蘭]★宜蘭&羅東地區約騎同好會

阿~~~哈.....好久沒一起流汗啦.....來吧...


桃源谷單車行+到福隆吃便當(希望還吃的下^.^)
時間:6/28(日)早上08:00
集合地點:新月廣場旁的麥當勞(遇雨取消)...

注意事項:
1. 請務必攜帶安全帽、前後燈、補胎工具、現金、健保卡、手機等等隨身物品
2. 一切以安全為準則、不飆速度、不併排、不海放夥伴
3. 騎單車為消耗體能甚鉅的運動,請酌量攜帶水、香蕉、零食
4. 發現車道前後方有來車,希望提醒所有夥伴注意

目前參加人員:阿銘(我).tako.微酸~.小熊(我幫你報名啦)

其他要參加的車友請準時前往集合地點

星期六晚上08:00前在看一下天氣~~~~有問題我會P文給大家
kaspar333 wrote:
阿~~~哈........(恕刪)


已幫忙po在第一頁~
請大家踴躍參加,小弟我跟同學要去苗栗開同學會沒辦法參加了~~
大家加油阿!
微酸~ wrote:
1987.7.5應該是我第一次上桃源谷...(恕刪)


哈哈
沒想我還是你的學長
我在公館那讀二技的
而且我一連讀了將近十年
我要收集在地圖上每一次的風和日麗,也要享受地圖上每一道的人間美食
ta4664 wrote:
哈哈沒想我還是你的學長...(恕刪)


@@~沒想到ta老師不但是懶洋洋(我五專母校)的老師外,還是二技的鞋掌。
我學號A85060XX
哇勒~太邪惡了吧這比之前的和太平山賽還邪惡阿,羅東到福隆來回都115多公里了,在加山路30,那天天氣如果很熱我不就脫水死掉了,就像路邊的青蛙乾一樣,我好想去,明晚決定
6/24 今天抽空去夜騎一下

睡到18:20才醒來
匆忙的準備東西
吃一點就出發

我按照我的習慣慢慢騎
心跳約130~140左右慢騎
一定的頻率速度前進
一路騎到山腳下
就看到一群人正要出發上坡
本想休息一下
看來沒時間了
我再慢慢的龜速的往上騎去
看著前面有3個人在邊走邊聊天
有心想趕上去
但追不到
因為我想用我平常速度上
不想跟上次一樣很喘
結果我們之間的差距越來越大
想說好吧自己慢慢騎
到了三清宮停車場
看到一對夫妻牽單車在準備中
我沒休息再慢慢往上爬
想說自己的速度方法騎
到了中途發現旁邊有人要超車
看看旁.............@#$%
原來是那對夫妻要抄我車
不會吧我有這麼慢嗎
連4.5十歲的人都要追過我
比年輕人慢沒話講
我還年輕
眼看它們離我越來越遠
我還是龜速的往上踩
我都用最小與最大的齒盤在騎
慢慢的慢慢的
一點一點的往上攻
上坡心跳有140~150

我心在想這是什麼情況
來了兩次都被打擊
這次還被.....@#$%

是我真的騎太慢了嗎
還是它們太快


PS:之前有戴心跳錶玩
現在都爪個大約

明天小弟要輕鬆騎,宜蘭>東港>香格里拉>宜蘭。
星期六(二十七日)早上六點多在宜蘭運動公園集合(以前的久千代對面)。
歡迎有公路車的朋友們一起來,
6點多出發,9點多就可以到家了喔!!
http://blog.yam.com/budapaicie flickr http://www.flickr.com/photos/771890
kaspar333 wrote:
阿~~~哈........(恕刪)

嘿嘿!怪物銘.........這個稱呼不錯明魚有天份.....
哇謀卡打掐啦.....
510爆框......
鋼管ATB又拆開保養...而且要扛車.....17KG咧....
我那台小折拼到桃園谷....大概直接丟掉坐火車回來比較快
明晚A-950裝起來試試.星期三香格里拉操太兇...老車有些不堪負何
阿來 laigo / 傳藝中心附近 / Centurion EVE Cross 500 白
annie / 我家 / '10 freeda 粉紅 美呆了

我們都是新手,希望有人住這附近,可以一同出發,不然騎到羅東都先累了

剛去 傳藝中心 看到giant的租車服務 的還不錯!

五結河濱 新水海邊車道 冬山河兩岸 國五羅東連絡道頭 離我家都近 所以這幾條都是我方便的路線
阿~~哈......羅東這又在下雨啦....最近感覺都下午4~5點就會飄雨...

明天約騎行程還是不變(但遇雨取消)...~~~希望明天早上能好天氣~~

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