YouTube: 如何成為酷炫公路車手 | 搞笑影片 | 中譯字幕
公路車新手入坑之路相當漫長，看看 IFHT 的這部影片教你一些快速上手的撇步吧！老手也可以來回味一下，看看自己在入坑之路上有沒有錯過什麼？
== 我的頻道 ============
扭吧奇異鳥是我分享原創及二創的頻道
Mobiile01公路車討論區是我被推入單車坑的地方
這裡有許多單車的先進與同好
所以看到有趣的肯定要來這裡分享與討論
大家有看到值得中文化的單車好料
也歡迎分享推薦及建議
如果做得來的話，我會盡力嚐試的
謝謝
== 補充資料 ==========
Gran Fondo
直譯英文為大騎行 (Big Ride)，發源於義大利，集體出發，個人靠晶片計時，相較於一般賽事，沒有團隊戰術，單純以個人計時的方式完成。(來源 https://shop.santinisms.tw)
Spandex
氨綸（英語：Spandex／Elastane），俗稱萊卡（英語：Lycra），是一種彈力纖維，常用的車衣車褲材料。
Coffee shop poser
自行車俚語中的「咖啡店裝模作樣者」指的是那些看起來像個認真的自行車手的人，穿著昂貴的裝備，騎著高端自行車，甚至炫耀著一些專業車隊的裝備，但實際上騎得並不多，也不會騎得很猛。
Fred / Doris
經典的弗雷德。在自行車術語中，“弗雷德”是指對自行車運動非常熱衷但可能不遵循公路自行車文化、習慣、與規範的人。
IPA – India Pale Ale
IPA is for celebrating your ride
EPO – Erythropoietin
EPO is for cheating your ride
= 術語 ==================
Watts 瓦數
Bonks 爆掉 / 能量耗盡
Slam 低趴 / 車架低趴
Snap 爆發力
Off 落隊 / 掉隊
Tempo 節奏 / 中強度
Chamois 襯墊 / 襯墊褲
Car back 後方來車
Endo 前翻 / 翻車
Cadence 踏頻
Hammer 衝刺 / 猛踩
Fondo 長程
Aero 空力 / 空氣力學
Threshold 閾值 / 功率閾值
Breakaway 突圍 / 脫逃集團
Century 百英里騎乘
Peloton 主集團 / 主車群
VO2 max 最大攝氧量
Randonneuring 長途騎行
