個人以登山車試騎總共花12:44:27時間騎完208.9km，免強在關門一小時內完成，沿途歷經日曬、仙山考驗及老天無情的雨(回程近八十多公里)
至於各位瘋友想評估自己是否能順利完成，個人提供近期活動完成時間給大家僅供參考，建議如果六個半小時尚未從折返點獅潭全家店出發，建議依照個人能力及天氣狀況挑戰仙山，如果想棄賽請通知承辦單位並走台3線回程，可以避過恐怖的仙山
5/16台北瘋兩百，完成時間11:09，公路車
5/30武嶺高峰會，完成時間07:02，公路車
7/10花蓮hahahe迴瀾國際單車豐年祭240K(實際約210K左右)，完成時間10:59，登山車
9/5 NS挑戰顛峰武嶺，完成時間6:14，登山車
心得：這全程路線不好騎，光是台三線起起伏伏，速度就快不起來，加上隨時要注意停等紅綠燈，時間花費不少，不過等紅綠燈時間也不要浪費，喝喝水拉拉筋多休息，這樣體力可以恢復不少，另外活動時補給檢查站便利商店一定是一堆人，先想好你要買的東西，不要浪費太多時間在挑選，這樣有可能會造成你殘念的原因，屆時後悔莫及。抵達折返點獅潭全家店最好能掌握在六個小時內，超過六個半小時以後就要打算決定是否要去回去爬仙山還是走台三線回去中壢，回程仙山的坡度我個人認為比鳶峰至武嶺天堂路還斗(扣除高海拔因素)，或者跟巴拉卡上助航站坡度差不多，但是長度卻有近八公里，後段班的瘋友想一想再決定是否要不要騎仙山，畢竟我覺得這場比台北瘋兩百的還硬。
先讓大家熟悉活動當天一些資訊
活動日期：2010年09月25日【星期六】限時13小時30分 ；AM6:00出發
活動路線：中壢市中正公園(起點)→中美路一/二段→中豐路(縣113)→龍潭(台3)→關西→橫山→竹東→北埔→峨嵋→三灣→南庄(台3/苗20)→南庄市區(縣124)→東河國小(苗21)→蓬萊(縣124)→仙山→獅潭(折返點)，原路折返。總里程208公里。
※注意事項：參加人員必須遵守交通法規，違規交通號誌取消資格，或加時間計算之。 活動中沿途無交通管制，也無警察維持管制，請參加人員請注意交通安 全!!大會沒有申請道路使用權。請參加人員審慎思考!!
※※中途任何突發狀況問題請聯絡； 江尚倫 0919311462； 0929589858黃麗淑告知您發生狀況，宣佈棄權，也請棄權人員自行回到終點，大會不予支援。※※
※必備安全裝備詳列如下：
安全帽、含安全帽前、后燈各1個、車前燈2個（前燈禁用青蛙燈）、車后燈2個、H型反光背心、預備電池1組，以上安全裝備於出發前檢查，不符規定者嚴禁出發，選手不得異議。如於活動中發現燈具照明不足，請即改善，如無法及時排除大會有權中止繼續活動。
其中官網於9/13日公告安全帽前後燈的新規範
考量季節因素日照時間減少，天候不佳影響視線，及通過隧道、起霧路段等等各種狀況，為了各位瘋車友安全起見，原本200K路線建議準備之安全帽前後燈，將自即日起(9/19的活動開始)改列為必要的安全配備，亦即瘋系列全系列活動皆必須配備安全帽前後燈。
安全帽前燈必須有足夠的照明功能（可參考市面上迷你型的槍燈，登山用的頭燈等等），安全帽後燈則為警示使用。請各位務必遵守配合！
另外對於騎乘期間可能個人行為會造成加計時或取消資格禁賽等，節錄這場活動需注意(新瘋友請詳加看仔細，全部細節請參考官網公告內容)
1.參加者必須遵照大會所規定騎乘路線騎乘，不可超近路，違者取消資格。
2.夜間騎乘未著反光背心、或反光裝備僅部分可見者加罰5小時。
3.於黃昏、夜間或陰天、進入隧道未開燈或燈光不足者加罰5小時。(本活動有一個約五十公尺的小隧道，記得開前後燈)
4.於活動過程中，嚴禁有偷採農產品之行為，違者喪失資格，並負相關民、刑事責任（偷竊屬公訴罪）。(路邊有文旦樹，文旦垂手可得，不要任意摘~~)
5.活動騎乘途中，嚴禁亂丟垃圾，違者加罰5小時。(常見大型活動地上垃圾一堆，在瘋系列活動養成好習慣吧)
6.活動期間反光背心需全程配戴,標準反光背心以H型或背心式為準，"車前'後燈"帽前'後燈,必需於下午5:00全面開啟,違者加重計時5小時(8/27官網公告)
7.嚴禁騎乘過程中，邊騎邊聽音樂或講手機，違者加罰5小時。(8/13公告則列為嚴重違規項目：取消參賽者資格)
8.闖越紅燈、未兩段式左轉者：總時間加3小時(平常養成好習慣不闖紅燈，這場常有下坡途中等紅燈滿多次，請減速勿闖及減少緊急煞車造成後車追撞意外，另龍潭縣道113右轉台三無紅燈右轉，如遇紅燈請停等後再右轉出發)
很煩吧，其實瘋系列是自我挑戰及養成好習慣最好養成活動，有些小地方可能你我都會犯，但是既然來了，就照白紙黑字規定走，要不然就自己去玩吧
接下來就是小弟試騎照片，覺得傷眼就跳過吧
出發前檢查裝備，兩支前燈、兩各偉登、安全帽頭燈及後燈、反光背心
準備從中正公園出發
公園旁及中美路周邊都有停車格，但是會收費，一整天要捐給政府兩百多...
準備爬坡-往聯勤後校
準備右轉台三
沒紅燈右轉，記得要停下來，養成好習慣，紅燈停，要不然被抓到會被扣時間
闖越紅燈、未兩段式左轉者：總時間加3小時
看到中間的陡坡(往高原)不用怕，不是走這條，我差點走錯，等紅綠燈要停在中間車道，綠燈往左切
對面是回程最後一個檢查補給點馬武督小七，裡面就是有名的羅馬公路
第一檢查點補給站到摟，橫山九讚頭小七門市
看到指標不要高興太早，雖然獅潭還有十公里，可是那不是你的菜，菜色正在仙山等著你去征服他
計得走左邊歐，右邊是要去頭份，下坡也許會有紅燈，千萬不要滑太快，警察杯杯正再前面一百公尺抓違規，也許OBS會跟杯杯要照片歐
不要走到水庫那條路，要右轉歐
三灣到了，路口有各OK便利商店，要走左邊，他前面約30公尺有小七，因為在整修以為不是檢查點，可是到前面台3線99K處要左轉進南庄還沒看到小七就知道就是那間，回程補拍
小七既然在整修，就去對面找波麗士大人捕水，回程又再來依次，還給我蜂蜜水捏，讚啦
準備要左轉進南庄摟
唯一的隧道，雖然看的到底，但是還是遵守規定，開啟你的燈吧
右轉也可以通南庄，不過還是照路線不要繞路，直走，這時心中有兩各訊號，東河，應該就是人工檢查站東河國小的路，可是鹿場，原來鼎鼎大名的鹿場在這條路上，但該不會要我爬鹿場吧....
小心地面鐵板，尤其天雨路滑時
南庄老街，但沒心情去逛...
左轉就是往東河國小，其實坡度不抖，路口全家雖然不是檢查點，但是卻是你挑戰仙山的動力，建議東河國小繞下來在補給吃東西補充熱量好上枕頭山，歐，錯了，是仙~~山~~，不過南庄上仙山難度比較的話，我大概覺得像台北五股觀音山由凌雲路上遊客中心左右強度
路口直走或走全家右邊的路(地面箭頭的路方向的左邊平行路)都可以接通往仙山，因為我先直走，但喵到全家右轉那條有指標寫124縣道，害我又繞回去，結果兩條是通滴
第三、五人工檢查點-東河國小
東河國小對面的吊橋，但維修中~~
開始挑戰仙山摟
沿途注意遊覽車，假日滿多滴
遠邊山區隱約再起烏雲，拜託拜託千萬不要下雨....
終於攻頂摟，七百多公尺，看到對面涼屋就準備要下坡，不過還有一兩個小緩上坡
看，有多陡...
有名的靈洞宮，遊客好多，到處都是遊覽車
小心下坡，尤其有遊覽車當火車頭，後面牽一堆轎車
下仙山後不要右轉往三灣方向，一直走，你就會看到折返點全家路口，我還在附近找半天才決定往下走，這裡建議車友，看到圍牆時往裡面右邊繞進去，腹地比較大而且廁所在後面
記得要吃飽歐，因為恐怖的回程仙山等你征服他......
左邊斜坡是來程溜下來的，這時可以走右邊那條比較不會陡，依樣上靈洞宮
就在這各坡沒力了，在中間俯瞰停車場及山下風景休息，這時正飄著細雨，天阿，賊老天你怎能這樣對我，我才剛完成一半多一點的行程
沒辦法，雨變大，只好停車穿防風衣檔雨
第六檢查補給點-三灣全家
就是去程錯過的第二補給檢查點小七，整修中~~
關西馬武督小七，依舊還是下雨，吃碗熱呼呼的關東煮麵，中間歷經北埔爬坡整個人快虛脫，熱量要一次補足
待轉停車準備左轉113中豐路回中壢，記住要停第二各路口(台灣XXLED)，因為他先放
假日沿途塞車
總算回到中正公園，歷時近13小時
模擬黃卡，沿途補給檢查站發票
END
PS.其實我應該殘念，大家有注意到嗎
