7/5現在車友（小方）仍在高雄長庚觀察中，
請大家幫他祈福，一定要能脫離險境，早日康復！
今天觀看各家新聞報導，說天色昏暗...與事實不符！當時天色還很亮能見度還很好，昨天5點多在墾丁的遊客，都能證明這一點！
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jul/5/today-so3.htm
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感謝葉師傅提供（路線圖、高度表、危險路段警示圖）
200路面刨除
台9線
台11 175K~176路面刨除-1
台11 175K~176路面刨除-2
南迴公路部分路段邊坡護欄施工
這次小弟受召擔任活動志工
無法與老同學一同旅行...
影片：600K 首部曲
再轉PO【瘋系列】官網公告（有關合法補給車的規定事項）
7/3~4 600K騎乘活動,補給車規範如下：
1.車友有特別需用補給車,請行自理,並於活動前向大會提出申請並辦理登記
2.補給車行駛路線限定台26及台9,並採定點補給(檢查點）方式,其他於活動路線發現該補給車,所屬隊員全部取消資格
3.棄賽或重大機械故障,需用補給車做處理,請即通知大會,大會偕同派員處理,否一律取消資格
4.如發現違規補給或其他違規情事,請即通報大會派員處理
5.本活動大會備收容車,僅接駁棄賽車友至大眾運輸車站,使用者付費,每次酌收300元
再說明清楚一點（巡迴裁判補充說明）
補給車到台東知本時就必須轉往
1.台9線走東富公路到東河小7
2.或走台9線瑞港公路到長濱小7實施定點補給
千萬不要直接走台11線及實施補給，被發現者被補給的選手會被取消資格！
旅途溫馨小提醒：
600K當天就從這邊出發
小灣7-11...是第一個檢查點...不要只顧著跟店長哈啦...別耽擱太久啊
正午時分的鵝鑾鼻...有著高溫伺候
一旦有中暑現象（停止排汗、頭暈目眩....）都要趕緊休息，排除狀況，不要硬撐！
活動是長遠的....中暑比重感冒可怕幾十倍！千萬千萬別開玩笑！
旭海籃球場....若正午騎到這邊，可以考慮休息一下...
但是，在此之前...請先做好補給！
若傍晚抵達富基漁港的車友....可以這邊晚餐一下
已經先跟老闆娘打過招呼...她十分客氣還會有（灑密司）唷
抵達折返點之前...有許多民宿＆飯店...可以事先做好功課
折返點回程約4.1公里（右手邊）有家民宿...老闆娘十分體諒車友
向您推薦這家....湖光山色
價格實在、又可以商量只睡幾小時
隔天中午前末段班應該會抵達尚武漁港...這邊可以用餐＆午休
對面有旅館...可以考慮盥洗＆避暑
不要休息太久唷
休息完....繼續爬山路吧
這邊達仁派出所...後面有廁所、飲水機...不要忘記唷！
天氣有多熱？看看石頭人...都躺平囉
回程當您來到這邊...表示已經過了最大難關...
上壽卡之前...請先確認補給品...務必務必準備充分！
這邊不一定吃得著...陷阱在後面
【觀戰重點分析】
1.當年鄭老師＆今日【瘋系列】賢拜們...都有安裝蛋包之類的....所以這次您打算？
2.若17小時內未抵達折返點（長濱7-11）若您還有些體力....
基本上您可以開心旅遊、拍照了（可以考慮棄賽了）
因為扣除睡覺時間（一定要睡一下，不然很危險）您時間會來不及
加上回程旅途.....會更加倍艱辛！
3.如何巧妙避開正午酷暑...又能兼顧檢查點關門時間...事前得先做個功課
4.儘量不要落單...發揚【瘋系列】精神...重視同伴情誼！
---------- 06/30更新 ----------
廣告一下
....趕緊去投票...選情告急
單車美型女選拔...幫【瘋系列】美女拉票
600K獎牌首次曝光
7/4過後...就知道有多少人擁有啦！
咦？7/4美國獨立紀念日...不就是電影（明天過後）...內容是...
搞不好...OBS認識外星人勒..........還是她把大家當成....外星人
2007年....1,200K檢錄實況....
5,160人參加...30.08％淘汰....這些可是來自全球高手中的高手....
就可以想像...路程有多艱辛
2張兩屆的相片都有出現...年長的選手太神了！
1,200K...選手的愛車...果然都是大包小包！
果然是...長征的配備....畢竟是1,200K...要90小時在外頭...
相較起來...這台算清量化囉
注意看一下以上3台....都有土除....長征的車友...建議參考一下
下次600K我的小折也來安裝一下吧
選手比單車....隨行人員呢....那就比.............補給車！
正所謂...三軍未動....糧草先行
經費充足的加拿大選手....相較之下...就顯得從容許多...
據可靠消息來源...明年1,200K沿途民宿...都讓美加選手...預定光了...
台灣選手....聽說準備....睡路邊趁這次600K..實習一下也好
荒郊野外...有補給車真好...法國鄉下可不像台灣...到處有小7
荒郊野外...一有機會休息....倒頭就睡
---------- 07/01更新 ----------
以上內容....對於很多新朋友來說....可能有看沒有懂新同學也一起來複習一下功課吧....
以下內容，由車友David 譯自2007 PBP官網
Randonneur運動也有一些不成文規定：
①為了你代表的車隊、俱樂部和國家，要以禮對待所有的人員。成為一位單車大使。
②假如你和一群騎士共騎一段時間，就應該盡量想辦法和大家一起騎完全程，除非有人因為用了舊胎一直破胎，不然應該停下來等他修理好再一起上路。
③攻擊並不符合這運動的原則，假如有人跟不上隊伍就由他去吧。但是在隊伍前忽然加速是不禮貌的。所以在結束前並沒有衝線的動作。所有在同時間到達的一群騎士，不管先後都算在同一時間到達。
④避免陷入一個不正常的情況，意思就是要遵守交通規則，只和參加者一起共騎，遵守紅綠燈。假如你看到一輛汽車跟在你這一群騎士後面一段時間，就表示有不尋常的事正在進行，因為PBP的工作人員的巡邏車只開小燈，以避免幫前面的騎士照明，假如發現你正在和一群接受非法支援的團體一起共騎，最好趕快脫離，因為一旦被工作人員發現，你也會遭遇到相同的加時處罰。
⑤對志工和大會人員有禮貌，只需花幾秒鐘的時間就可以謝謝他們，因為沒有他們的協助，這個精彩的活動沒辦法舉行。
⑥在自己當時所處的情況下盡力騎完全程。若一開始騎得很快，然後力竭退出，是最大的失敗。
對Randonneur騎士來說，這些不成文規定並不是只用在PBP。我們想要騎的快、願意挑戰自己和他人就盡量去做吧但是要記住最重要的一點：「這不是比賽」！
這些不成文的內規...其實都已閱讀多次，但每次都會有不同的感受＆體會
6月這場400K...限時27小時...可說是【瘋系列】最慘烈的一役！
整場20多個小時在下雨...但是一群不讓鬚眉的女車友...依舊熱血奮戰！
7月600K...自然少不了這些女勇腳的身影...
更為台灣的第一次600K...寫下絢爛的一頁！
神秘組織....新竹老大幫...資深美少女
馬拉妹
神秘組織....新竹老大幫...神秘美少女
瓶子
樹林極樹...光之美少女
Maggie
台北永福IN幫幫...人氣美少女
小花
台中幸福天使團...超口愛美少女
小桃紅
台中貓女王車隊...山路美少女
秀蓉
高雄01小惡魔...傳奇の美少女
安妮
這次參加的女將...只缺一位美少女的相片車友要是有秘方、法寶...請來向大家分享!!
車友行前建議＆留言：
＊安妮：精心製作600K完騎完全攻略圖...祝大家闖關順利
...
＊阿文：不勉強自己，若真察覺精神、體力負荷不了時，提早放棄。留的青山在，不怕沒車騎
＊CNN：噴霧器或降溫的噴水瓶...這次強烈建議要帶！
它可以瞬間降低您的體溫約2-3℃
從3/20的200K勇闖東海岸到400K...一路陪伴，幫了我很大忙！
但這次600K探路...實測結果...因為要打空氣...會浪費一些時間...無法邊騎邊噴...
建議買坊間那種一個50元一個的噴霧空瓶....萬一有中暑現象...拜託不要硬撐唷！
＊喬巴：以黑暗食補...來預防中暑！49樓有記載....按此連結
74樓也有新增...＊豬小銘：騎了17個小時半（前半段）~膝蓋一定會發炎此時最好作適當的休息
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