想找同伴一起減肥~ 限女性1.歡迎80KG以上的~跟我一起 PS:因為我也超重....2.時間是 每天晚上21:30 出發3.路徑: 台北橋下大稻埕碼頭----->碧潭 以我經驗是..24:00點前可以回到家... 我自己已經騎了快一個月的碧潭.... 我開始有惰性...所以我想找些同伴來互相激勵..一起創造奇蹟阿~真的想一起騎單車減肥的車友~就PM給我喔
限女性..........真可惜體重有達到標準性別卻沒有............那就推推推上去..........小弟我也是三重的胖子也想減肥說...........看樣子還是搬家好了..........附近誘惑太多了..........運動結束回家還要接受誘惑的考驗..............
感謝支持阿~~ 限女性原因是....我怕被海放...恩 我也在努力中 已經減了快10公斤了唷我也想早點回家... 無奈下班時間都晚上9點了.... 但有個好處..人少在自行車道感覺還比較安全..並排情侶聊天 蛇行中的小孩 龐大的車隊 都比較少....
加油喔雖然我不住台北還是精神上幫你加油我騎單車三個月左右瘦了10多公斤每個一段時間沒見到我的人都很驚訝我的做法是每天騎通常我都是吃完晚餐後一小時開始騎一天至少1到2小時大概騎乘距離是20~40公里騎完後一定不吃東西在這種情形下即使三餐照吃飲食也沒改變依然可以瘦雖然我前一陣子因為騎車摔車目前還在休養中不過等可以再騎我還是會繼續的一起加油吧