7/7 中社 7/18淡水 7/21中社7/28碧潭夜騎8/1 翡翠灣烤肉8/20 中社夜騎8/27 八里夜騎8/31烘爐地9/8中社夜騎9/10碧潭夜騎9/12聖人瀑布跑跑卡打車不定時會舉辦單車活動.有興趣的人 可以加入 看看
=SWEETY= wrote:我想請問一下 單...(恕刪) 新手要累積里程(腳力)最好的方式是騎河濱自行車道建議每週至少騎2~3次,每週能騎60公里,就能具備基本的實力了如果想要練腳力+緩坡的話建議是~安坑三峽,從南勢角過去很快的進階山路則是~三峽的竹崙里自行車道,也可以往上騎到熊空
=SWEETY= wrote:我想請問一下 單車新手有什麼地方可以練騎 訓練腳力...(恕刪) S姐也開始騎車啦!從中和出發:往貓空,深坑,石碇,北宜,菁桐,十分。或是往碧潭,彎潭,烏來,福山這個區域。或是往關渡,八里左岸,陽明山(中社,風櫃嘴,平等里),淡水,北海岸。看你喜歡什麼性質的路線,有需要再幫你介紹吧!
7/7 第二次練騎吼...今天跟家族的人衝中社真的是有給他累到而且我還是騎媽媽淑女車 真的是腿快斷了對我這個只騎了不到三次的人來說中社的路還真硬可惜只騎了三圈 就上不去了下次一定要練好腳力 給他用力衝.....^^7/18 淡水輕鬆騎呵呵..跟家族的人 邊騎邊吃 感覺不賴只是當中有人腳抽筋....希望他能沒事!!大家都笑我偷喝酒 還愛拍我吃東西7/21中社夜騎為了雪恥上次騎淑女車上中社沒騎完全程 這次換上登山車在跟它拼為了不辜負大家的期望 靠著我堅強的毅力.體力終於攻頂了 超級感動捏 ^^
從01的網站搜尋,發現樓主的身材真的很棒,應該很適合騎單車,依我看看哪天有機會和DHL快遞總監,五日環台女王大家一起去騎車,找個風景比較飄亮的地方,順便來個單日破百並寫一篇最美的詩,最耀眼的攝影和最精采的遊記。
m169898版大~不是飄亮啦~應該是漂亮才對.怎麼一看到美女您就老是錯別字真是的.剛接獲可靠內線消息得知版主身材火辣.屬上等美女標準.在下給您拍拍手鼓勵啦!!版主出來騎車是對的.想必對廣大01單車男投下一顆震撼彈.殺 很 大 ~ ) ) ) ) ) ) ) )S樓主這樣熱情相挺投入真是令人感動耶.在這裡你會認識各式各樣的單車男.有的很酷~有的很殺~有的很鄰家男孩.總之會讓你眼花撩亂就對了.還好我不是女的要不然我也很傷腦筋.一蓋樓每次都破百.每次約騎就像是集會遊行似的.這裡是女生培養自信心的好地方~很多自稱敗犬的女生.蓋好了樓就恢復自信重新投入戰場.徒留一堆繼續幫他們蓋樓的苦命單車宅.在下也算是職業幫人蓋高樓的.但是我不算單車宅.偶而會請女車友吃吃牛肉麵的那種( AKAI )阿凱車友.我不是來拿號碼牌跟妳約騎的.我只是不小心路過進來看看.順便提供一下我們楊梅後山.是一處很值得來的單車聖地.更適合新手來練腳力.路平~緩坡~車少~空氣新鮮~景觀優美~茶園處處.簡直是單車天堂.歡迎版大約一團下來騎在下願意做領騎.
=SWEETY= wrote:剛開始騎 先從最最最簡單的開始 練體力 在來才練腳力 沒錯我剛開始騎單車也是頭腦簡單,四肢無力,連上坡都被鐵馬遷著走,經過一個月操練後,現在腳力有夠好,體力也不錯,最可貴的是腰力變的最棒,幾乎想幹什麼都不會覺得累?自從上了01單車小惡魔,腦筋也變的更好,唯一的缺點就是看了辣妹不知道為什麼會,以前好像從來都不會這樣?這是目前騎單車發現唯一的缺點!!!!DHL快遞總監的詩作的粉美,小弟今天就不敢作太好的詩和你打對台,總監只怕辣,而我更糟糕,又怕辣更怕吃重鹹?
拍謝忘了作詩,既然總監老兄表現的那麼好,小弟也不是來亂的,而是要真心拔刀相助,發揮偶單車家族風趣幽默又有文化水平的一面!!中午還要跟總監一起騎車,沒有喝酒,沒有靈感就按照妳的個人網站,就隨便作了,大家看看高興就好~~~