想要升級顯卡，如過要升級不用外接電源的顯卡，各位推薦哪一種牌子??

以下是小弟的電腦規格

型號 : eMachines ET1861 Ci3-550
處理器 : Intel® Core i3 550 處理器 3.2G with HT 超執行緒 ,LGA1156,Cache=4M
作業系統 : 32 位元 Windows 7 Home Premium 家用進階版
晶片組 : Intel® H57 Express Chipset
顯示 : ATI 5450 1G獨顯
電源供應器 : 250W(最大峰值)
系統記憶體 : 4GB DDR3-1333 SDRAM

如果要換一張給力的卡，POWER應該也要升級，那要換幾W才夠(我不想太耗電)

平常我都玩P3跟360為主，最近有買PC版的車魂2
開1920*1080
根本跑不動
只能用小視窗....
5450真的是裝機卡
效能真是OOXX
我想換一張也是1G的卡
但要效能不錯的
單卡的話預算3K
如果連POWER都換掉
預算5K
請大家不吝給我一個建議
幫我推薦一下