商拿哥我是80G的個人自行拆過5次,我是用AS-05超高銀散熱膏,我是先擠壓一些散熱膏在cpu和GPU用吃布丁尺把它用平,我塗散熱膏有點厚,裝回之後,開機也沒像你電風狂轉或聲音也大,你有清理ps3電風嗎,如果是開冷氣更不用說很安靜