hahaha0218 wrote:好奇請問大家完這個是光腳還是有穿運動鞋?我今天剛開始玩光腳這樣跳了一小時腳底好痛...大拇趾還起了水泡 @@看起來明天是玩不了了~這樣練一天休息好幾天好像不能瘦身啊 -_- 我是光腳玩的,不過房間有鋪薄地毯就是了我是因為有地毯,不然會穿運動鞋,比較在像在運動!不知大大家裡是什麼地板?一般地磁表面都很光滑,摩擦力應該都很小才對呀!
hahaha0218 wrote:我家是木頭地板, 一點都不滑,除非穿襪子, 不過打拳應該不適合滑來滑去吧但是最可能是跟我體重重有關係...(90kg) 建議大大可以去買瑜珈墊墊著玩,記得要選擇底下可以止滑,正面碰到水也不會滑的那種(表面有點像布的質感)。我曾經一不小心滑成劈腿!另外...我 100 KG~我贏了!