用wii七週瘦5公斤~ (第4頁)

MICHELLE@01

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31樓

2010-05-15 12:30

怎麼這麼好！！！！
我玩WII FIT
沒有瘦

你願意，牽著我的手嗎？

clarencezheng2

clarencezheng2
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32樓

2010-05-20 13:26

MICHELLE@01 wrote:
怎麼這麼好！！！！
我玩WII FIT
沒有瘦困窘

有持續玩運動項目的, 一定都會瘦..
但是偷懶停掉也是會復胖的@@"

thsiangyi

thsiangyi
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33樓

2010-05-20 14:33

看到這篇
害我終於忍不住敗入了
目標減掉10公斤

哈維丹特

哈維丹特
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34樓

2010-05-20 21:58

要多運動了

I BELIEVE IN HARVEY DENT

pppleo

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35樓

2010-05-25 16:32

可是我越玩越肥....
運動會發熱,旁邊就要擺啤酒或紅酒,
運動員會餓,再繼續吃.....

/h,n

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36樓

2010-05-29 12:46

昨天剛入手 Wii Resort + Wii fit plue + 『活力健身房』
準備來加強減重一下...

上個月靠飲食控制減了大約 4~5 Kg, 但是覺得太慢... (而且飲食控制超痛苦的)
而且剛好最近工作壓力大，晚上很淺眠（還失眠... 壓力大瘦的更慢）

昨天買了 Wii 後，先在 Resort 裡面熱身了大約 1 hr...
再玩 Wii fit 的幾個遊戲項目，洗完澡後一覺到天亮～～～

好久沒有這麼爽的睡眠品質了！

vzero

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37樓

2010-05-29 21:12

小弟體重超過140公斤也想和大大一樣用wii減肥不知有沒啥限制啊

Julius Caesar

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38樓

2010-05-30 1:33

vzero wrote:
小弟體重超過140公...(恕刪)

wii可以用，不過飲食控制比較重要XD，Wii Fit最大承重好像是130公斤，若是玩wii fit建議先只使用慢跑等不會用到平衡板的遊戲。
每天飲食控制在1500卡以內，再配合運動，減重效果滿不錯的。
若可以的話，1200卡/天會更理想，不過有點難熬。

另外，有一套遊戲叫作Just Dance，實在是減肥神器，強推，玩一小時保證汗流滿地。

Just Dance Wii

Just Dance廣告

Z117

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39樓

2010-05-30 12:36

多運動是不會錯的
節食加上Wii Fit的話會相當有效

不過
仰臥起坐姿勢要正確
且不要做過多
否則以後傷到腰椎就得不償失了

大家一起開心的運動吧~

nanaki

nanaki
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40樓

2010-05-30 20:28

Julius Caesar wrote:
wii可以用，不過飲...(恕刪)

Just Dance Wii看起來超棒的！！！
我想要買來全家一起跳舞
如果成真
那就太完美了！

從谷底爬起來